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後三条天皇・白河天皇による院政の開始は、摂関政治をどのように弱体化させたか
後三条天皇が譲位し院庁を開設したことを出発点として院政は摂関政治に大きな打撃を与えた。その前には、藤原氏は天皇に娘を嫁がせて外戚となり、摂政や関白という立場から政治の実権を握っていた。後三条天皇は藤原氏を外戚としない１７０年ぶりの天皇だった。言うまでもないが、それは藤原氏の政権を大きく弱めることとなった。尚、１０６９年に後三条天皇による実施された荘園整理令により記録荘園券契所が新設され、荘園を徹底的に整理した。摂関家への寄進地系荘園の集中は急減した。荘園は摂関家（藤原氏）の経済的基盤であったので、摂関政治の弱体化に実質的に繋がっていると言える。
院庁を開設したのは後三条上皇であったが、「院政時代」が始まったのは後三条上皇ではなく、彼の息子の白河上皇のときだった。それは後三条上皇が譲位してから１年後病死し、本格的に実権を握ることができなかったからである。白河天皇が堀河天皇を即位させ、上皇として政治を主導し始めたときから、「関白と摂政が実権を握る体制」から「上皇が実権を握る体制」へ転換し、摂関家は政治の中心から後退した。
March 5, 2026
How hobbies improve mental health ?
For me hobbies are part of our personality, it makes us diffrent, it even lets us free our minds from overthinking.
Hobbies such as: reading, cooking, croching, doing sport, drawing or coloring are good for the stability of our mental health and this is scientifically proven.
Scientists said that doing some hobbies like reading and learning new informations make you generate new brain cells which is a very important thing, because losing brain cells is irreversible, so generating new one's prevent you from many diseases like Alzheimer for example.
It also makes your brain busy so you don't have the time to think negatively, you just think about what you're doing, if you're coloring you're brain is busy choosing a color and struggling about not going out of lines.
So it's good to have a hobby where to escape from all your problems, and all what's tiring your mind.
March 5, 2026
L'habitude de la lecture
Depuis que les enfants rentrent à la maison en fin d'après-midi, j'essaie de ne pas utiliser les écrans.
Alors, je passe plus de temps à lire.
Je me rends compte que je préfére finalement les livres papier parce que je peux aller directement à la page que je veux. De plus,
Le toucher est agréable.
Je lis un vieux livre de poche ces derniers temps, tandis que mon fils de dix ans seulement et tout le temps des mangas.
March 5, 2026
3.4.26
작년에 모든 금융 목표들을 놓쳤어요. 열심히 아껴 쓴 줄 알았는데 연말에 돈을 세어 보니 생각보다 적었어요. 물론 사지 않았으면 좋았겠다는 것이 몇 개 있어요. 그중에 하나는 수업료예요. 봄학기에 석사 플로그램에 들어가기 위한 수업을 두 개 들었는데 타이밍이 안 맞은 것 같아서 후회가 돼요. 그리고 여행을 덜 했었으면 좋았겠어요. 지난 여름에 여동생이랑 같이 주말 여행을 했는데 호텔비랑 음식에 돈을 많이 썼어요. 그리고 남동생의 생일 파티위해 또 다른 주말 여행해서 돈을 많이 쓰게 됐어요. 마지막으로 연말에 새해 여행겸 친구 생일 파티 겸 친구 보러 갔어요
이 여행들 다 국내 여행이었는데 작년에 쓴 돈을 보니까 마음이 아파요.
새해 여행 때 앞으로 지출 추적하기 위해 엑셀 말고 앱을 써야 겠다는 사실을 깨달았어요.
그때부터 지금까지 써오 앱이 도움이 됐어요. 은행 연결 기능이 있는데 개인 정보를 주기 싫어서 은행 계정을 연결 하지 않았어요.
그런데 연결 안 하는 게 오히려 좋아요. 왜냐하면 지출을 직접 앱에 적어 놓으면 제 지출을 항상 의식하게 되기 때문이에요.
올해 지출 목표를 세 개 달성하고 싶어요. 첫째는 친구 결혼식을 위해 돈 모으기, 둘째는 제 차 기금에 천 달러 모으기, 셋째는 마지막으로 나중에 주식하기 위해 또 다른 천 달러 모으기예요. 그리고 마지막으로, 지난 해 보니까 혼자 제 지출을 조절하지 못해서 하나님께 기도하고 있습니다.
March 5, 2026
２０２６年 3月 ４日
２０２６年 3月 ４日
（漢字 が わかりません。まだ 勉強中）
こんにちは。今日 は すいようび です。もう 3月 です。はやい じかん が うごきますね。
昨日 の 仕事 は あいかわらず つまらない。８時 くらい に できました。また はやいね。
仕事 の あと で ゲーム を しました。もっと DOOM: The Dark Ages と アークナイツ を しました。DOOM: The Dark Ages を かんせいしました。その ゲーム は わるくない。ときどき 楽しい、ときどき つまらない。アークナイツ は とても むずかしくて くやしい。でも、 まだ しています。さいきん その ゲーム は アヴェムジカ と コラボレーション しました, アヴェムジカ が だいすき。この バンド が いちばん すき です。
「ああ、めがみさま」という アニメ を 初めて 見ました。この アニメ は とても ふるい、でも すきです。ベルダンディー が いちばん すき です。かのじょ は やさしくて こえ が すき です。とても かのじょ みたいな ひと が ほしい。
March 5, 2026
Oraciones 13.
Me dolía el vientre de tanta hambre que tenía.
Me enfermé de tanto frío que hacía.
Lo hizo bien de tan inteligente que era.
Se me fue el sombrero de tan fuerte que sopló el viento.
Mi gato es muy esponjoso de tanto pelaje que tiene.
Estoy confundido a causa de esta estructura, ya que aún no termino de comprenderla.
Como todos estamos aquí, es hora de comer.
Tengo sueño de lo poco que duermo.
March 4, 2026
March 4, 2026
Entdeckung des Niederländischen
Eintrag vom 04.03.2026
Heute habe ich entschieden, dass ich nach drei Tagen in Belgien und Deutschland Niederländisch lernen möchte. Meiner Meinung nach ist diese Sprache fantastisch, besonders nachdem ich gehört habe, dass Jo Franco (eine Polyglotte) Niederländisch in Antwerpen, Belgien, gelernt hat. Ich finde Niederländisch schön, weil es interessante Literatur in Belgien und den Niederlanden gibt. Normalerweise lese ich einige Bücher lieber in der Originalsprache. Ich bin dankbar, dass ich während meiner Reise etwas über holländische Literatur in Belgien erfahren konnte. Dankeschön!
March 4, 2026
March 4, 2026
SFの本
子供の頃から、ずっとSFを読見ます。子供の頃に、スターウォーズの映画をよく見て、スターウォーズの本も読んでいました。その後、クラシックのSFを読み始めました。たとえば、HG Wellsのタイムマシンや宇宙戦争を読みました。Arthur C. Clarkeの2001も読みました。子どものときに、この本はすごく難しかったです。ジャンルはSFでも、言語はちょっと古かったです。Wellsの本は19世紀に書きました。2001の設定は2001年でも1968年に書きました。このときから、英語は少し変わっています。
最近、「The Expanse」というSFのシールズを読んでいます。数年前、飛行場で第1章を買って、すごく楽しんだので、他の本を読みました。そのときに、3本だけがありました。近年、シリーズが完了して、今9本があります。物語の分を忘れたので、第1章から読んでいます。
March 4, 2026
クリス・リトル (18)
クリス・リトル (18)
14:26-17:04「宣伝を省略」
17:04-18:17
殺人事件の夜、リトルはジュリーの死体の横に立っていました。警察は「あなだは誰ですか」と尋ねました。
リトルは「私はジュリーの夫です」と答えました。
「なぜここにいますか。どうやって家に入りましたか」と尋ねられました。
リトルは、「出張する予定があるから洋服を取りに立ち寄ってきました。鍵を使って入りました。ガレージにいた女性を思わずに車ではねてしましたが、あの人は誰かさっぱり分かりません」と言った。
しかし、検査官がリトルのパソコンを調べたところ、パウラの家までのルートが見つけました。オンラインマップでは、パウラの家の上に赤い星が表示されていました。パウラの死体が発見される前日、パウラは仕事の欠席したから、ダイアナ・ハンソンという同僚が様子を見に行きました。パウラの自動車は家の前に駐車されていました。家のドアがロックしなくて、家の中に財布や携帯がありました。警察はどうやってパウラが自宅からラーキン通りの家まで移動したかわかりませんが、リトルに誘拐されたと思われていました。パウラは、日曜日午後8時から月曜日午後3時半まで家にいませんでした。そして、警察によると、彼女は急いで家を出たということです。
March 4, 2026
March 4, 2026
March 4, 2026
Comment passer les temps dans un voilier au mouillage
Les options pour passer du temps au mouillage dépendent d'où est votre voilier. Parfois, on est au mouillage très éloigné. En ces lieux, on peut randonner oú se baigner. Fréquemment, on fait de la plongée en apnée. On doit cuisiner tous nos repas, parce que il n'y a pas des restaurants. En fait, souvent il n'y a pas d'autres gens! Si il y a autres bateaux au mouillage, on peut jouer les jeux, comme dominos ou cartes, ou simplement observer le coucher de soleil.
Par contre, quelques mouillages sont très occupes. Ce mouillage où on est maintenant a plus de 300 bateaux! Il y a beaucoup des activités organisés par les marins: volley-ball, yoga, église dans le plage, concerts, activités par les enfants, et beaucoup plus. Quelques personnes passent tous ses temps ici. Mais pour mois, je préfère les endroits moins peuplé.
March 4, 2026
Yapay zekâ ve iş gücü piyasası
Bugün yapay zekânın insanları işsiz bırakıp bırakmayacağı çok tartışılıyor. Bu güncel bir konudur. Neredeyse her hafta yeni haberler çıkıyor. Örneğin, Duolingo adlı şirket, yeni müfredatlar oluşturmak için yapay zekâyı daha sık kullanacağını duyurdu. Dış kaynak kullanımını azaltmayı planladığını açıkladı. Böyle duyurular rahatsızlık uyandırıyor.
Yapay zekânın daha hızlı çalışmaya yardımcı olduğunu görüyorum. Metin yazıyor, verileri analiz ediyor ve bilgi arıyor. Galiba daha az bilgi uzmanına ihtiyaç olacak. Yakın gelecekte bir kişi yapay zekâ sayesinde iki yada üc kişinin işi yapabilecek.
Ama pratik meslekler için de olumsuz etki tahminler duyuyorum. İddialara göre yapay zekâ inşaat işçilerini, elektrikçileri ve montajcıları etkileyecektir. Bunu hayal etmekte zorlanıyorum. Yapay zekânın belge akışı ve planlamayı kolaylaştırabileceğini anlıyorum. Ama henüz duvar boyayamıyor, ev inşa edemiyor ve cihazları kuramıyor. Bunlar için elleri ve fiziksel varlik gerekir. Bu yüzden bu tahminlere karşı şüpheliyim.
Bazen büyük şirketlerin müdürleri, işten çıkarmalar suçunu yapay zekâya atıyorlar. Bence onu, yeni teknolojiler olmasa bile alacakları kararlar için uygun bir bahane olarak kullanıyorlar. Yani, yapay zekâyı adeta günah keçisi yapıyorlar.
March 4, 2026
March 4, 2026
March 4, 2026
March 4, 2026
Des corvées
Mes parents habitent plutôt dans le paysage où ils ont un lot modeste. Il y a un petit foret à l'arrière de leur propriété, des érables à sucre poussent sur la bordure partagée avec leur voisin. À cause de la pente du terrain, et la proximité avec un ruisseau au fond, leur propriété est classifiée de façon qu'on n'a pas le droit de bâtir sur la moitié de la propriété plus proche du ruisseau. C'est bon parce que personne ne va déranger la nature, et nous pouvons profiter du petit foret.
J'ignore la raison pour laquelle les bouleaux s'abattent souvent, mais chaque année, il y a des arbres tombés que nous pouvons découper. Je n'habite plus chez mes parents, mais quand j'étais là, je faisais toujours des petites corvées par rapport à ces arbres. Par exemple, je devais couper et organiser le bois afin qu'il soit assez mince à se rendre dans le four à bois. Je me souviens que la hache était cassée, mon père a utilisé des clous pour attacher la tête au manche. Chaque fois que j'ai dû balancer le hache, j'avais peur que la tête s'en sorte.
March 4, 2026
March 4, 2026
The Fourth and Last Plant I Bought for This Chinese New Year
Finally, I found the time to finish and upload this video: https://www.youtube.com/shorts/MR6p3aiY_Mc
It's fun to narrate this kind of video; it feels like chatting with a friend face-to-face.
When I was editing yesterday's video, I had so many words to share with you that when I realized I didn't have enough time to record them, I felt a bit disappointed for not starting earlier.
Today's video was somewhat satisfying, although it was very brief.
As usual, if you find any mistakes, please let me know. Your feedback is very important to me.
Thanks in advance.
March 4, 2026
Dans ma ville
Dans la ville où j'habite il y a beaucoup à faire. La ville est près de la plage donc on peut nager dans la mer, bâtir des chateaux de sables ou se bronzer sous le soleil. Dans ma ville il y a aussi beaucoup de magasins pour faire les courses, de restaurants de fruits de la mer et de petits cafés qui vendent des boissons très delicieux. La musée de l'art est en face de la mer et l'église est à côté de la librairie. Si vous voulez visiter ma ville il y a une gare qui est près de la gare d'autobus.
March 4, 2026
My Holidays
During those holidays, I didn't get away. I stayed at home because my mother got injured at her leg so she couldn't ski and it meant that we wouldn't go skiing with my cousins on the south of France.
Obviously, I was a little sad, because skiing is one of my favorite hobbies, but I decided to take advantage of that situation by seeing my friends, work for school and improve my skills, like improving my English or guitar skills.
My holidays ended up 3 years ago, and I kept a really good souvenir of them.
Sometimes, I feel like it's a good thing to just rest, get a refill and spend time alone. The only problem was that I had a test right before the holidays, and I thought I failed it so it disturbed me for a while (I received my grade yesterday and got 18 out of 20, best grade of the class, so it was finally a success!).
However, I managed to distract me about that thought by watching the winter Olympic Games. I loved watching them doing freestyle figures and artistic skating. During those holidays, I would watch the different sports during the evening, after hanging out with some friends or working. It was a good way to reward me when I have been productive or whatever.
To conclude, I had a great time during those holidays, I saw my friends and move to Paris for one day (I'll talk about that later).
I hope you enjoyed reading my text! Please tell me what you though of my English and feel free to give me some advice!
March 4, 2026
Как французы приветствуют друг друга?
В формальных ситуациях, например в деловой встрече, люди пожимают друг другу руки. Сильное рукопожатие выражает решимость и уверенность в себе. Есть уроки учащие то, какая сила рукопожатия подходить какой ситуации. Да, да..!
В неформальных ситуациях, с друзьями или членами семи, люди делают «биз» («la bise»). Это один или несколько поцелуев на щеку в знак приветствия. Количество поцелуев зависит от региона. В моем люди делают 2 поцелуя, но в некоторых как в южной Франции иногда целуют друг друга три, четыре раза! Несмотря на страх физических контактов в течение пандемии коронавируса, традиция «биза» пережила.
Молодые иногда приветствуют друг друга (это конечно происходит от культуры американских улиц) или обнимают друг друга, хотя объятия в общем боле распространенные в германских странах. К тому же молодые тоже делают «биз».
March 4, 2026