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El estrés en el trabajo y cómo reducirlo
Cuando estamos fuera de casa, nos encontramos con muchas emociones que puedan influir mucho al nuestro humor. Las emociones buenas o malas. Y nuestro humor depende de la emoción.
Por ejemplo, el estrés. Puede causar ansiedad, depresión, irritabilidad y ponernos en mal humor inmediatamente.
Cuando alguien se enfada a cosas sencillas, causa un enojo que no lo necesita. Esto le interfiere a cumplir su trabajo y causará problemas y más estrés. No tenemos que dejar las emociones a controlarnos.
Puedes evitarlo como hacer algo nuevo e interesante en tu ocio. Tienes que descubrir las cosas que te apasionan y relajan. Después de esto, verás que te sentirás más libre y feliz con ti mismo. Entonces darás cuenta de que esto es redundante y te desearás ser diferente hacia tu trabajo y vida cotidiana.
Es importante buscar tu inspiración y tranquilidad. Tienes que controlarte. El enojo no es sentimiento no preferible. No tienes que aprenderlo por una manera difícil. Cuando tienes la oportunidad a aprender de los errores de los demás, haz lo.
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الدراسة أثناء المقالة
اليوم على دراسة العربية بلا أن أكتب فقط الكتابة أنا بحثت مقالة على موقع "الجزيرة" خصوصاً الفن والثقافة ووجهت مقالة على امرأة يابانية رحلت إلى التوركيا حيث تدرس الفن العلية. المقالة كانت ممتعة لي وكان مثيرا للاهتمام بالنسبة لي لأنني فنانة ايضا ومثلها اعتناقت الإسلام. في الدراسة، بدأت مع القرأة بصوت عال وبعداً بحثت معنى كلمات غير معروفة وأخيراً الأستمعاة (شكراً لgoogle translate). قيضت وقت طويل ولكن اعلمت كلمات جديدة وتحسنت القرأة والمفهوم العربية
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I'm proud of this
I'm proud of my progress at work. I'm software developer and dental technician, I currently buy a new software for my laboratory, it's a software about dental restorations.
In the past, I worked with old machinaries, but science has advanced a lot, and now I can work easier with this method. In addition, the work is cleaner now, because now I can do on a computer what I used to do by hand.
I hope this continues to improve
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My daily routine (2)
I work from 8:30 am to around 6:00 pm every day. I don’t bring my lunch for work because my workplace serves lunch for employees. It’s one of my favorite things about my work. I teach English to children at school.My tasks really vary, there are so many things to do. But I like my job at the moment.
After I get home I have dinner. I don’t make dinner every day but I make it when I have time.
After dinner I usually study English or Russian. I watch some videos in these languages, read books or articles, and write an essay. Of course I don’t have time to do everything but I’m doing my best. Also I like scrolling on X and instagram.
After relaxing time I take a shower and brush my teeth.
Before I go to bed I write a diary. I’ve been keeping journaling, writing what I did down every day. It helps me remember what I have done and what I was thinking about before.
When I don’t feel like going to work next day, I check lunch menu. It motivates me for real! :)
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My daily routine(1)
I normally wake up at 7:00 am every morning. Sometimes I feel like sleeping a little more, so I sleep again for 10 to 20 minutes.
I turn off the alarm on my phone, get out of bed and go to the bathroom.
I don’t like to skip breakfast, so I prepare it. Usually I eat rice or oats for my breakfast.
During breakfast, I often watch YouTube videos. I like watching videos from BBC learning English, Smosh Reddit reading, or something interesting, especially about language learning. After breakfast I need to get dressed. I change out of my pajamas. I usually wear jeans, black pants, T-shirts and hoodies at my work. I wash my face and brush my teeth. Then I pack my bag. I put my thermos and some aprons, they’re my workwear, in my bag.
I go down the stairs and leave the apartment. I commute to work by car every day.While I’m going to work I often listen to podcasts in English or Russian.
It takes me about 20 minutes to get to my workplace.
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News reading in English
Hello,
I'm staying beginner in English yet. I would like more progress. Sometimes, i read many news in English and after that, i come here to write.
If you have many ideas to learn english quickly, i listen you.
Today, i read two articles in English.
First, about Arkestra shows.
There are many shows in India, with many young women.
They dance because they need money. But, it's very dangerous for them because the men shout or act badly.
I think that where there is humain misery, there is bad behavior.
Next, about bulletproof backpack.
In USA, there are many shootings at schools. So, a Israël Company designs a spécial backpack to resolve this problem.
With this special backpack, you can pull on the straps and to wear a bulleproof vest in two secondes.
Two news on a crazy world.
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Where I come from
Hello Susan, nice too meet you!
My name is Facundo and I'm from Argentina, specifically Buenos Aires. You know Buenos Aires?
Although I was born in Buenos Aires, I currently live in mendoza for work. I'm software developer and, as my job requires, I'm learning English.
My native languages is Spanish, I don't know any other languages, only English, where I have a basic level.
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¿Es mejor vivir en la ciudad o en el campo?
La vida buena y tranquila, es una cosa muy importante. Es urgente tener una vida saludable para poder disfrutar a tu vida y tus seres queridos.
El ambiente, el lugar donde vives, son una cosa definitiva para la convivencia con los demás y para ti mismo.
Vivir en la ciudad hay muchas ventajas, pero y desventajas. Por ejemplo, cuando tienes necesidades distintas, puedes proporcionar todo lo que quieras. Puedes tener una vida cotidiana distinta- hoy estás corriendo por el parque, mañana vas al cine con amigo. Hay muchas variedades a hacer y puedes llenar tu ocio. Pero, por otro lado, tu día sea muy rápida, esto puede causar mucho estrés que puede influir a ti. También la contaminación en el aire y acústica se aumentan cada hora.
La vida en el campo es un poco más lento. Puedes optar tu vivienda como tu quieres. Puedes construir tu hogar con tus emociones. Esto será lo mejor sentido que te ha sucedido. Hay mucho más ventajas de la ciudad, con tal de que el camino que tienes a conducir, también puede causar estrés y problemas por el atasco. Si tienes las ganas de vivir esta vida más tranquila, puedes pasar esta cosa pesada.
¡Elige tu vida con atención! Tu ambiente, trabajo, familia, vida cotidiana te defienden como persona.
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What Surprised Me
Today, I watched a video about racism by chance on Youtube.
I had never learned that I am the lowest rank in the world.
What?! Do I involve with the hierarchy? Moreover, Am I the lowest?
How ignorant I am! I noticed that I'm in good circumstances.
I have a dream of studying abroad, but I'm scared fairly.
I have no strong mental, or no language talent.
Of course, I don't think that all information are spoken from neutral view.
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Moins occupée
J'étais très occupée depuis quelques semaines mais je pense que je serai enfin moins occupée cette semaine. La semaine dernière, mon petit ami est resté chez moi parce qu’il n’a pas eu l'école. Ensuite, je suis allée dans une autre ville ce week-end pour voir ma meilleure amie. Je veux avoir temps seule. Je doit travailler aujourd’hui, mais après le travail, je vais passer du temps chez moi seule.
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08.01.2026 – Schach, Algorithmen & Schlaf
Leider bin ich fix und fertig, weil ich mich auf die C1-Prüfung in Französisch vorbereite. Zum Beispiel habe ich über den Einfluss von Algorithmen auf unsere Wahrnehmung in sozialen Medien geschrieben. Ehrlich gesagt dachte ich, dass YouTube und Instagram mir mehr Videos über Schach und Sprachenlernen zeigen würden als über Klettern auf höchstem Niveau. Im Laufe der Zeit habe ich Schach lieben gelernt, weil ich Videos von beeindruckenden Schachspielern wie Magnus Carlsen, Anna Cramling, Gotham Chess und Julien Song schaue.
Jetzt muss ich schlafen, damit ich morgen arbeiten kann. Das ist nicht schlimm, aber ich würde gerne um 23:30 Uhr schlafen. Alles in allem ist alles gut. Ciao!
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Mon récit de mon rêve de parler français en Russie
Cela est la deuxième partie de mon histoire.
Je dis au diseur de bonne aventure que je paya son assistant pour rendre service.
« Je lui ai donné le pain. »
Je le dis en français. En fait, je pense que c'est à cause que je supposait que personne ne parle anglais en Russie. Alors, il doit logiquement parler le français ! C'est la logique folle des rêves, n'est-ce pas ? Il ne dit rien, mais je compris qu'il comprit.
Il commença à me donner des trucs étranges, des trucs alimentaires. Il les plaça à une boite en polystyrène. Quelques trucs furent comme dentrifice du tube. Comme tous les rêves, il n'y avait pas une fin vraie; il s'arrêta simplement. Puis, je me réveillai.
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Mon récit de mon rêve (première partie)
Le jour où j'ai écrit ce récit, j'ai essayé d'utiliser le passé simple. J'ai peur que je l'ai utilisé trop, mais je ne peux pas trouver où. J'ai besoin d'aide avec les temps des verbes.
Ceci est mon récit de mon rêve de parler français avec un diseur de bonne aventure russe.
J'eus un rêve drôle. Je fus dans une voiture avec mon père et ma sœur. Mon père me dit que la ville à laquelle on était allés avait été changé. Cela voulut dire qu'on n'y alla plus. La nouvelle ville s'appela un nom qui voulut dire « pierre » en russe. Il me dit que tout le monde là eut sa propre pierre. Cela était une tradition que je trouvai un peu étrange.
Lorsque on y arriva, il n'y avait plus que mon père et moi. Ma sœur ne fit plus de présence dans mon rêve. Personne ne réalisera cela. Je la compare à un personnage à une série à la télé qui se casse tranquillement. On entrait dans un magasin, mais décida immédiatement qu'il fut enneyeux là. Puis, on entrait dans un magasin différent où un diseur de bonne aventure russe fut. Cela ne fut que son assistant qui fut disponible. Pour leur régler, j'eus besoin de lui donner du pain. Puis, il fallut attendre le diseur de bonne aventure. Je vis des jeunes femmes en parlent allemand vite, et je les compris, parce que je parle la langue. J'en fus fier de moi. Puis, le diseur de bonne aventure vint pour me prédire mon avenir. Je lui dis,
« Je lui ai donné le pain. »
Cette histoire était trop longue pour écrire dans un message. Donc, je vais écrire le reste dans un autre message.
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Pausa pranzo - Al ristorante o pranzo al sacco?
Lavoro in una consulenza aziendale. In questo settore è normale di pranzare con i collegi in un ristorante. Molti ristorante hanno una tavola apparecchiata per il pranzo, costa circa 10 a 15 euro. Participare nella pausa pranzo con i collegi ha i vantaggi: Si può parlare con i collegi dei argomenti più privato e migliorare la relazione con i collegi. Tuttavia, pranzare al ristorante due o tre volte per settimana è costoso - 100 a 200 euro per mese in totale! Per questo cucino a casa e porto qualcosa da mangiare in ufficio per la maggior parte del tempo. Uno o due volte per mese vado con i miei collegi, per non perdere il contatto con loro.
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Meine Freizeit am Wochenende
Heute möchte ich über meine Freizeit am Wochenende schreiben. In Wirklichkeit ich have nicht Freizeit am Wochenende, und das ist meine Wahl. Denn ich lerne und arbeite jeden Tag. Manchmal ich treffe meine Familie aber nicht jeden Woche. Am Ende ich finde das entspannt weil ausnutze ich jeden Sekonda in meinem Leben.
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Absolutely, I’ll get fat.😩
I bought a soy sauce flavored “Senbei” named "Onigiri Senbei” yesterday.
I also bought a coke and an ice cream.
I was thinking of eating them during watching TV shows I recorded and Youtube etc.
There was an incident where the coke bubbled over, but I ate all it.
Absolutely, I’ll get fat.😑