Feb. 20, 2023
¡Hola a todos!
Espero que se vayan bien.
Hoy es mi día libre del trabajo. Esta tarde voy a ser voluntario en una organización llamada Vinnies, que ayuda muchos australianos sin hogar tener provisiones básicas.
El viernes, mi mejor amiga volverá a Australia de su viaje duró dos meses en Europa. Me emociona verla otra vez y pasar tiempo con ella.
¡Gracias por leer!
Feb. 20, 2023
Heute, habe ich in den Easy German Podcast zum ersten Mal der Begriff "parasoziale Beziehungen" gehört. Soweit ich verstanden habe, es bezeichnet die Art von Beziehung man hat zu jemand, den man nicht wirklich kennt, aber fühlt sich als ein bekannter. Zum Beispiel, wenn man ein Podcast über langere Zeit regelmäßig hört und man das Gefühl hat, die Podcaster:innen persönnlich zu kennen, wenn in wirklichkeit, sie wissen nichts von dir. Manche Leute fühlen sich auch so gegenüber TV-Moderator:innen, oder YouTuber:innen.
Ich fand es echt Interessant, denn ich höre den Easy German Podcast seit mehr als einem Jahr, und ich habe das Gefühl, die Podcasterinnen zu kennen, aber sie wissen gar nicht, dass ich existiere. Es muss auch komisch für sie sein, wenn fremde Leute sprechen sie an, als ob sie wären Freunde. Vielleicht kann es zu schellere Freudschaften führen, denn eine Seite schon der andere kennt.
Feb. 20, 2023
Bonjour à tous et à toutes.
Je viens de découvrir ce site internet et j'ai hâte de pratiquer le français regulièrement. Je suis anglais et j'apprends cette langue depuis 2017 indépendament (principalement avec HelloTalk, Netflix, Memrise etc).
J'habite maintenant en Bourgogne et je veux maîtriser cette langue, donc je vais essayer un examen pour obténir un certificat de niveau C1/C2. C'est donc impératif que je pratique écrire, donc si vous lisez ce texte, merci beaucoup pour votre aide. :)
Feb. 20, 2023
Hi everybody!
Today I woke up at 6:30 am and I did my daily Duolingo lesson. After that, I went downstairs to eat my breakfast. Then I went out to see my pets. At 8 am I went back to my house and I did a little part of my homework. That was boring 😴
At noon, I ate lunch with my family. Me and my father had cooked a wok. It was really nice.
Then I read a book called The Circle.
Now I am writing to you. I hope you had a good day. I think that even if you had a bad day, you have to be happy and enjoy the present.
Goodbye 👋
Feb. 20, 2023
Modern society provides us with a lot of reasons to worry; first we had to endure the pandemic, then abruptly unfolded the war between Russia and Ukraine, and those alone were considerable stress factors to humans, not to mention other, not so global, issues. All these events caused the level of people’s anxiety to skyrocket, making many of them exhausted and nervous, constantly scrolling their newsfeed and trying to figure out what’s waiting for them in the future.
This abnormal fixation on bad news is called “doomscrolling,” or “doomsurfing.” In general, it’s a tendency to scroll through bad news. When doing this, people usually don’t looking for anything in particular and just numbly reading everything about crimes, wars, and crises.
Even though it may seem that reading negative news can help to reduce anxiety levels and alleviate one’s fears, in fact it’s working completely the opposite— after doomscrolling users feel worse than when they started.
Reasons for Doomscrolling
Even though it may seems that doomscrolling is a result of a lack of self-discipline, in fact this activity is caused by many reasons. People don’t seek out bad news just for entertainment, and actually doomscrolling is a behaviour that conceals more serious psychological problems.
Anxiety. When people feel nervous and anxious they look for ways to ease their emotional pressure, and doomscrolling helps with that. When an anxious person consumes news reports about bad occurrences, it gives them the illusion of control. Unfortunately, this feeling doesn’t last long and after some time, a person again need to read bad news in order to feel themselves better.
The fear of missing out (FOMO syndrome) The fear of missing out is a modern issue that has become ubiquitous with the development of social platforms. People with FOMO are afraid of missing out on what’s happening in the world, regardless of whether we’re talking about positive or negative events.
The lack of self-control. Some people can’t stop scrolling through newsfeed no matter how bad they are feeling after that and how much consumed input increases their anxiety. Over time the act of doomscrolling often develops into a full-fledged addiction, so it’s understandable why for many people it’s becoming quite difficult to get rid of this harmful habit.
Why Doomscrolling is Harmful
In some sense, doomscrolling is a ritual behaviour people use to alleviate their anxieties and get rid of negative thoughts. At first glance, it may seem that there is nothing wrong with doomscrolling since it theoretically helps people to feel better. In fact, doomscrolling not only doesn't help us feel better, it worsens our mood and aggravates our worries and doubts.
One study found that doomscrolling is linked to poor physical and mental health, increasing stress and anxiety levels. According to the report, repeated acts of scrolling through the newsfeed and consuming negative news increase the amount of negative thoughts, make people feel helpless and desperate, and considerably enhance the risk and existing symptoms of depression. In addition to that, if you're reading bad news right before sleep, there is a huge risk of having nightmares. As a result, you might wake up the next morning in an unhappy mood.
How to Prevent Doomscrolling
Reduce the use of social media. Even though it's considered to be natural to blame doomscrollers for their harmful behaviour, in fact social media platforms are also have their share of responsibility. Social media is designed to provoke people to scroll news, and one of their main goals is user retention. To put it simply, Instagram and other platforms are interested in you scrolling their feeds, so it would be sensible on your part to deliberately reduce the amount of time you are spending online.
Fill your time with other activities. Doomscrolling is an activity that consumes time, and the less someone busy with tasks and activities, the higher the chances they'll open a newsfeed and start reading news. Having hobbies helps to prevent a tendency to numbly scroll newsfeeds; it doesn't let a person dive deeper into the black hole of crimes, catastrophes, and crises. It's better to choose activities connected to nature, such as exercising, meditating, or walking.
Seek out positive news. There's nothing strange about the fact that newspapers and magazines don’t pay attention to happy occurrences. From a long time ago, catastrophes and crises usually attract much more attention than news about how good life is. Despite global tendencies, the report finds that deliberately seeking positive news helps to change people's perception of things and makes them more optimistic about themselves and the world.
Key Takeaways
Doomscrolling, or doomsurfing, is a harmful activity focused on seeking out and reading bad news. Doomscrolling is harmful for people's mind and body; it causes harm to cognitive abilities and levels of anxiety and depression, and worsens sleep, and provokes nightmares.
In order to prevent doomscrolling, try to reduce your usage of social media and fill your time with other activities, such as sport or meditation. Intentionally seeking positive news and avoiding negative ones will also be helpful.
Feb. 20, 2023
Feb. 20, 2023
Feb. 20, 2023
Hola! Hoy es mi día tres de practicando mi español con escribiendo. Hoy es lunes y es muy frío afuera.
Yo limpi mi dormitorio y monto en mi bicicleta. Me gusta montar en mi bicicleta porque es muy divertido y yo quiero montar en bicicleta más en el futuro.
A las tarde, yo cocinaré pollo para la cena. También, buscaré más para un trabajo para el verano. En el pasado, yo no tenia un trabajo pero yo quiero una trabaja.
Feb. 20, 2023
Hace poco aprobaron un nuevo proyecto de ley que permite a aquellas que son mayores de dieciséis a hacerse una interrupción de embarazo sin el consentimiento, y supongo el conocimiento, de sus padres. Cuando la aprobación en el parlamento se dio a conocer, los medios de comunicación reportaron sobre el suceso y divulgaron grabaciones de un mitin en el que los participantes estaban regocijando por la decisión. Durante éstos, algunas activistas se acercaron a un podio instalado en una tarima y se pronunciaron frente a una multitud alabando la aprobación de la nueva legislación. La titularon como un avance en la igualdad de género y una victoria para los derechos de las mujeres. Curiosamente no había menores de dieciséis años presentes celebrando aunque la nueva ley parecía dirigida a ellas. En mi opinión la decisión representa un retroceso social ya que reduce la habilidad de los padres para cuidar a sus hijos y proteger su salud.
Feb. 20, 2023
Avez-vous étendu parler de « janvier sec » ? C'est comme un défi venu du Royaume-Uni dans le but de ne pas boire d'alcool pendant tout le mois de janvier. Ce pays a un grand problème avec la culture de la consommation excessive d'alcool. Mais c'est aussi vrai que les gens moyens peuvent boire trop pendant les fêtes, alors ils peuvent être plus prêts pour une petite pause d'ici janvier. De toute façon, ce défi semble plus populaire ces dernières années. Et en même temps, je vois de plus en plus des vins et bières sans alcool.
Moi, j'adore le vin. Aussi, les petits gin-tonics ou marguerites ici et là pour m'aider à passer de bons moments. Cependant, je reconnaissais que l'alcool m'affectait negativement (même juste un ou deux verres). Je pense que c'est une combinasion de moi étant sensible et plus âgée.
En tout cas, je n'ai pas bu d'alcool depuis début janvier. Je ne suis pas vraiment une personne « tout ou rien » , je veux juste réduire au minimum la consommation d'alcool dans ma vie.
Feb. 20, 2023
Évszázadai, Párizs a Franciaország fővárosa, a politikai és közgazdasági terekben. Ez is a legbenépültebb város. Visszont, az ország legrégebbi városa Marszej (Marseille). Máig ez a hely elég különleges maradt, egy egyedülálló atmoszférával. Marszej Földközi-tengernél van. Görögországi tengerészek ezt Kr. e. 600 alapították. Ez híres a régi kikötő negyederől (Vieux-Port) és bazilikájaról (Notre-Dame-de-la-Garde), ami a várost és a tengeret nézi. Ez a más Földközi-tengeri városokhaz nem hasonlíti, inkább a dél-olaszországi vagy észak-afrikai városokhaz, de Marszej egy saját kultúrája van, ami máshonnan nincs. Mindenesetre, a város senkit közömbösnek hagy : akár szeretik ezt, akár gyűlölik ezt!
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For centuries, Paris has been the capital of France, on the political and economical levels. It's also the most populous city. The oldest city in France, however, is Marseille. Up until today, this place has remained quite peculiar, with a unique atmosphere. Located on the Mediterranean coast, Marseille is famous for its old harbor neighborhood (Vieux-Port) and its basilica (Notre-Dame-de-la-Garde) overlooking the city and the sea. It doesn't look like other French Mediterranean cities, rather Southern Italian or Northern African ones, but Marseille has its own culture that doesn't exist anywhere else. Anyway, the city doesn't leave anyone indifferent: either you love it, or you hate it!
Feb. 20, 2023
Heute habe ich versucht, Sushi-Rollen als Probe für Setsubun zu machen. Bei der Zubereitung der Zutaten war es unerwartet schwierig, rohen Lachs zu beschaffen. Als ich auf Twitter nachfragte, scheint es, dass jeder rohen Lachs in einem Supermarkt kauft, ihn einfriert und dann auftaut, bevor er als Sushi-Material verwendet wird. Es ist ein bisschen beängstigend, aber ich denke, ich werde diese Methode beim nächsten Mal ausprobieren.
Feb. 20, 2023
Hoje assistí um video sobre a econômica britânica, que é o pais eu vivo. Lembro a liderança da Liz Truss qual foi um desastre. Muitas coisas são caro até agora e há muitos greves. Honestamente estou farto de a liderança conservadora porque só se preocupam com dinheiro. Quero morar em outra pais.
Feb. 20, 2023
Cuando todavía era estudiante en la universidad, a la verde edad de 21 años, tenía ilusión de iniciar mi carrera sí o sí en el sector de la banca de inversiones. A fin de cumplir esta aspiración, me empeñaba en adueñarme de la mayor cantidad de conocimientos teóricos posibles, apuntándome a cursos de finanzas o de economía, a modo de ejemplo, o buscando oportunidades para asistir a conferencias y coloquios al respecto. ¡Qué desconcierto!, entonces, cuando, al empezar mi primera pasantía en una banca de inversiones en Londres, me percaté de ce que la mayoría de las personas que habían conseguido cargos altos en la empresa no eran conocidas por sus conocimientos teóricos, sino por un cierto “algo” que me resultaba difícil de entender y que nunca había tomado en cuenta. Este “algo” era la actitud, y de eso quisiera hablar en esta breve disertación. En lo que sucede, versaré, antes de nada, sobre el papel sumamente importante que desempeña la actitud en la consecución del logro profesional en el ámbito empresarial. Luego, tomaré un punto de vista opuesto para matizar la discusión un tanto, ya que la actitud no se debería percibir como una panacea omnipotente que sea suficiente en sí misma. Concluiré, a continuación, proponiendo una síntesis de estas perspectivas contrarias.
Feb. 20, 2023
Salut Louisa,
C’est normal que tu te sens perdue ! Ça serait vraiment un changement. Je ne connais pas New York, mais j’essayerai de te donner mon avis dans la situation.
D’abord, il y a de jardins publics dans New York, et ils sont tellement grands ! Je sais que n’est pas la même qu’avoir la possibilité d’aller à la montagne comme tu as d’habitude, mais peut-être c’est suffisant ?
Pas de soucis avec la langue, je peux t’aider à apprendre l’anglais. Tu l’as étudier dans l’école quand tu étais plus jeune, donc tu as déjà une base et tu est probablement capable de t’exprimer dans les situation plus quotidiennes. On peut simuler des cas de figures dans lesquels tu te trouveras là-bas pour améliorer ta fluidité.
Je pense que la meilleure façon de trouver un logement est de contacter avec l’ambassade française de New York et demander eux comment en trouver un. Ils auront plus d’information et pourront t’aider avec la bureaucratie.
Ne t’inquiète pas pour tes amis ! Tu peux parler avec eux tous les jours si tu veux grâce à l’Internet. Oui, oui, n’est pas la même chose, mais au minimum vous pouvez rester en contact et partager les nouvelles de vos vies. Pour faire des amis là, tu pourrais t’inscrire dans un cours de quelque chose qui t’intéresse.
J’espère que mes idées t’aident et bonne chance dans New York !
Bisous,
Keth.
Feb. 20, 2023
Ich bin Ghaith, ich bin ein Arzt von Beruf.
Ich habe Ihre Anzeige gesehen und sie hat mir sehr gefallen.
In meiner Freizeit lese ich gern Krimis und mag ins Kino gehen oder ein Fußballspiel anschauen.
Schon seit drei Jahren war ich in einer schönen Wohnung, aber jetzt ist der Vertrag geendet, deshalb möchte ich in eine neue Wohnung einziehen.
Als Mitbewohner bin ich sowohl aufmerksam als auch vernünftig, aber meine größte Schwäche ist, dass ich so früh aufstehen muss.
Feb. 20, 2023
Ayer estuve en la biblioteca buscando algunos libros en español para practicar leer. Leí un poquito de Harry Potter y la piedra filosofal. Entendí solamente 25% del la primer pagina del libro! He estudiado español desde hace muchos años y aún no conocí muchas palabras.
Hace muchos años, estudié con Duolingo, escuché música en español y el podcast por Duolingo. Esos no son efectivos para saber que hablar or recorder palabras. Desde hace dos meses, hago tarjetas de memoria usando el app Anki y estudio cada día, escribo historias muchas veces, de semana, escucho podcasts, leo las transcripciones,resalto palabras no sé, y pongo esos en Anki para practicarlas.
En la biblioteca ayer, usé mi iPhone para crear un listo de palabras no sé. Entonces, leyera un poco, descubriera una palabra no sé y escribiera esa palabra en mi listo. Algunos palabras la conocen un poco. Puse esos en el listo también. Después de dos paginas tengo un listo de veintiuno palabras.
Cuando volví a casa, puse las palabras en Anki para estudiar luego.
Feb. 20, 2023
To be honest, i've never did a exchance year or something like that. My aunt spend some weeks somewhere in spain to improve her spain skills. After her Trip, she told us about her friendly hosts and how much she learnd in a very short time. And i think i understand the fascination about the trip.
A year abroad or just some weeks abroad has a lot of geat advantages. You learn a new language way faster and get authentic insights of the culture and the way people live there. It can be an eye-opening experience, that you will not forget.
What stopped me? Well, on the one hand the high costs and on the other hand my worries. My parents has four children and had not much money.
But i also was afraid about being alone in a new country. I am one of those shy people, so i head thoughts like: am I good enough in english yet? Will i meet some new people?
I was very young and I would do it differently today. :)
Feb. 20, 2023
Ich bin da geteilter Meinung. Du hast recht, dass Leute nur mit online Freundschaften nicht zufrieden sein sollen, aber auch persönliche Treffen suchen sollen. Korona hast uns gezeigt, dass wir den engen Kontakt mit unseren Liebsten Freunde und Familie mehr schätzen sollten. Trotzdem es ist auch recht, dass es einfacher Online Leute zu treffen ist, die dir ähnlicher sind. Kurz gesagt, beide Möglichkeiten haben Vor- und Nachteilen, aber es ist wichtig, nicht nur mit eins zufrieden sein.
Feb. 20, 2023
今、スタッディプラスというアプリを紹介したいと思います。学生のために作っていたので学生をSPを使ってほしいです。SPは勉強時間を記録するアプリですごく便利だと思います。
他の勉強アプリに違って、ソーシャルな部分もあります。これは友達と一緒に勉強ができます。いいねと言ったり、コメントをしたり友達を応援させて、自分も友達が応援くれます。いい雰囲気を作って、モチベーションが爆発的に上がります。
SPを使う方法はテキストを入れて、そして、時間を記録することをします。簡単ですよね。次に、SPの悪い点は言語を読めなければSPはすごく使いにくくなります。ボタンをすることがわからないしメニューもわからないし、大変だと思います。
でもいい点は日本語が話せればとても使いやすいです。勉強時間はきれいなグラフに見せたり、今日、今週、今月の勉強時間が知っています。すごくすごいだと思います。
Feb. 20, 2023
Mi sento bene oggi, finalmente sono riuscita ad abituarmi con questo programma di sveglia.
Ora mi sento fresca perché ho camminato tre mila passi prima di iniziare a lavorare. Sogno di finire di lavorare ma ci sono ancora alcune ore in mezzo. Ho anche avuto il tempo per fare colazione.
Come al solito faccio un po' di tutto oggi, ne sono sicura. Dopo aver finito di lavorare mi esercito un po' in casa. Bisogna fare sport per una vita sana!
Dopo che mi sarò esercita potrò dedicare al mio hobby. Mi sono accorta che anche se il mio programma cambia di mese in mese, ho ancora il tempo per me stessa.
Non ho nient'altro di dire adesso, ritorno a lavorare con più energia. Mi piace scrivere in questo diario e mi dà uno scopo nella vita. Ho scoperto delle pagine su Facebook che hanno informationi utili in italiano e non vedo l'ora di leggerle di più!
Feb. 20, 2023
Il y a deux jours j'ai téléchargé Stardew Valley, un jeu vidéo indie, et je suis obsédé par cela ! À cause de ce jou, je n'était pas trés productive cette semaine. Donc je m'ai démandé pourquoi un jeu sur l'agriculture, le pêche, et l'acte de couper d'arbres est si amusant et captivant. J'ai vu beaucoup amis jouer aussi les jeux sur les sujets " sans intérêts. " Deux ami jouent souvent un jeu de simulation de transport routier ! Et l'un des amis vient de commencer à jouer un jeu sur la randonnée. Je crois que la popularité des joux qui portent la vie sans intérêt, c'est à cause d'un souhait de vivre sans les pressions vraies et ce que nous pouvons diriger avec plus de confiance et autorité. J'aime faire des tâches dont résultats sont souvent positives et prévisibles et regarder mon avancement.
Feb. 20, 2023
(友達と話しているようにカジュアルな話し言葉で書きました。堅すぎたら直してくださいね!訂正よろしくお願いします)
今日、友達とスターファインダーっていうゲームしたよ!日本語版がなくて残念だよね... アメリカでも有名なわけじゃないから、日本で知りがたいと思うんだけど、スターファインダーはTRPGの一つ。TRPGってのはテーブル・トーク・ロールプレイングゲームっていうゲームのジャンル。ダンジョンズ & ドラゴンズって知ってる?略してD&Dだよね。それと似てるよ!実はD&DもTRPGなんだ。
D&Dは簡単に言うと一緒に物語を作り上げるゲーム。みんなキャラクターを作って役を演じる。例えば、魔法使いのキャラクターを想像したり、呪文を選んだり、背景とか性格を決めたりする。で、ゲーム・マスターっていうプレーヤーはファンタジーの世界とか冒険を作り上げる。つまり、ストーリを考えるシナリオライターみたいな案内役なんだ。
そしてゲーム中に自分が実際にその異世界にいたみたいに自分のキャラクターを演じる。ルールとかサイコロとかはあるけど、大事なのは演じること(と楽しむこと)。例えば、ゲーム・マスターが「あなたたちは道を歩いていると、盗賊が現れた!どうする?」っていうと、プレーヤーが協力してどうやって進行するか判断する。盗賊を倒すか逃げる?全部自分次第だよ!
ちょっと緊張しそうなゲームだけど、そんなことはないよ。私は役者じゃないよ?別に演技が得意なわけじゃないし、たまに馬鹿なこと言ったりギャグが滑ったりする時もあるね。でも、いちいち自分のセリフがかっこいいかなんか、気にしなくていいと思う!ただ、例えば、キャラクターだったら何をするとか、何を感じるとか、ちょっとだけ意識した方がいいってこと。
ここまで書いたんだけど、気づいていない?なんかカッコつけてD&Dのことを説明してたけど、まあ、要するにただのごっこ遊びってわけ。それはそうだけど、笑わないでね?普通のごっこ遊びと違ってるポイントはルールがあるんだ!プレーヤーがほしいままにさせるわけにはいかないよね?そうだとしたら、ちっとも楽しくない。プレーヤーが何かできるかどうか判定するには、ルールに従ってサイコロを振る。仮に剣でモンスターを刺そうとしても、実際に当たったの?どのぐらい傷ついたの?ゲーム・マスターが管理しながらプレーヤーがちゃんとルールでこっご遊びをするわけだ。
というわけで、今日、こういうゲームをプレイした。スターファインダーを作った会社はダンジョンズ & ドラゴンズのと別なんだけど、スターファインダーはそれのSF版だと考えていいよ。私はSF寄りなものが好きだから、そっちの方が楽だけど、初心者ならD&Dから初めるのがベストだなと思う。5版の日本語版はやっと2022年に出たから、今こそがチャンスって感じだね。ボードゲームとかが好きなら、ぜひチェックしてみてね!
Feb. 20, 2023
Cette année, après presque 3 ans, 300 millions d’étudiants chinois rentrent des classes. C’est le premier retour à l’école sans restrictions liées au COVID-19. Pendant la pandémie, le government chinois voulait atteindre le COVID zéro. Pendant 3 années, certaines villes ont été verrouillées, certains personnes ont été détenues et forcées à s’isoler. À la fin de l’année dernière, la population a forcément protesté : des grandes manifestations se déroulaient dans les rues. Enfin, le government a été obligé de lever ses restrictions inhumaines et draconiennes.
Désormais, les parents sont heureux car les dernières 3 années étaient stressantes. C’était nécessaire, à la fois, travailler à la maison et surveiller leurs enfants : ce n’était pas du tout facile. Un parent a dit qu’il faisait mal à la tête, un vrai cauchemar.
Les étudiants sont contents puisque leurs amis leur manquent : beaucoup ne les ont pas vu depuis longtemps. Désormais, les cours de récréation sont pleines d’étudiants, de rires et d’activités. Cependant, tous les étudiants ne sont pas contents. Il y a une poignée d’étudiants qui ont préféré étudier à la maison. Je cite un étudiant qui a dit que c’était plus confortable d’étudier en ligne parce qu’on peut se lever plus tard. Dans une interview, le propriétaire d’une papeterie scolaire ne pouvait pas s’empêcher de sourire. Il dit, «le magasin est plein, l’école est repris, on est content».
Feb. 20, 2023
I haven't felt good this week. Right now I'm stressed, melancholic and my heart is broke. I'm the kind of person who can't cry, I am only able to cry when I try hard and when I watch sad movies (hahaha).
Anyways,I started exercising this week and I'll try to do it better tomorrow, tomorrow I'm going to train chest and arms. I also need to start studying maths, I need to study at least 2 hours per day. However, I'll try to study math 3 or 4 hours. I started writing this poem in my head. It's not finished yet, but I wanted to share it. Tell me if you have any suggestions.
It doesn't matter if outside is cold
If the rain soak us
If the wind threw our umbrella up in the air
Or if the Jacaranda trees don't bloom
My love for you is fresh
Like spring
Thanks for reading!!!
17:38:57 (UTC)
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