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david

July 14, 2022

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Los crímenes del glaciar

Ayer terminé de leer Los crímenes del glaciar por Cristian Perfumo. Era mi quinto libro de 2022 y sin duda mi favorito de ese grupo. El autor creció en La Patagonia de Argentina y vive actualmente en Barcelona, así que no es una sorpresa que la historia esté ambientada en La Patagonia y Cataluña.

El libro empieza con el descubrimiento de dos cadáveres que habían sido atrapados en un glaciar durante unos 30 años, y 2 años después de ese hallazgo un tercero es encontrado en un hotel abandonado en el pueblito local. Se estimaron los médicos que este falleció en la misma época como los dos anteriores y todos fueron asesinados. Y el hecho de que los tres llevaban puestos anillos idénticos con insignia de lobo hizo que fuera obvio que los casos estaban conectados, pero nadie sabía de dónde vienen estos anillos.

Luego, por casualidad, el personaje principal del libro, Julián, un catalán que había heredado el hotel de un tío que no sabía que existía, enteró que había un asesinato en Cataluña sin resolver hace 30 años en el que el víctima tenía el mismo anillo. Resultó que el anillo pertenecía a un grupo de muchachos de un colegio en un pueblo catalán en el que creció su tío. Ya desconcertado después de descubrir un cuerpo muerto en su hotel, Julián, acompañado por una ex policía de Argentina, volvió a Cataluña para investigar.

La trama es buena con muchos giros y vueltas, y muchas, pero muchas mentiras. De hecho, casi todo el mundo está mintiendo a Julián, incluso las personas que parecen más confiables. Por supuesto, ni él ni el lector saben esto hasta más tarde. Los cortos capítulos (88 en algo más de 400 páginas) oscilaban entre contar la historia “muchos años antes” y la actualidad. A diferencia del último libro que leí, cuyos capítulos eran tan largos que me sentía agotado cada vez que terminaba uno, con este libro me decía ¡Vamos, leamos otro! Aunque es probable que eso tuviera algo que ver con una historia más cautivadora.

En resumen, Los crímenes del glaciar es un buen libro y muy recomendable. Era interesante ver el voseo de Argentina y el uso de vosotros de España en el mismo diálogo. Ahora mismo no puedo decidir entre leer otro libro de Perfumo o continuar en mi manera normal de leer autores diferentes. O tal vez simplemente veré una serie nueva en Netflix.

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Tubatf

July 14, 2022

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Tabelle

Die vorliegende Tabelle zeigt uns, wie viel Prozent und Millionen der Migranten in verschiedenen Ländern waren. Sie wurde im Jahr 2000 von Report international vorbereitet und in drei Teilen gegliedert: Regionen, die Anzahl von Migranten in Millionen und Prozent des Anteiles von Gesamtzahl. Außerdem wird Regionen in 5 Gruppen hinsichtlich der Kontinenten geteilt: Afrika, Nordamerika, Lateinamerika, Asien und Europa. Europa hätte größten Bevölkerung der Einwanderer mit 56 Millionen, während Lateinamerika nur 11 Millionen Migranten hatten. Teilweise entsprach Prozent-Säule mit Millionen-Säule. Z. b. 32 % der weltweite Migranten zählten zu Europa. Zudem könnte man Gegend miteinander vergleichen. Zum Beispiel war Anzahl der Einwanderer hälfte der Asien (16,3 zu 49 Millionen). Es lässt sich feststellen, dass Industrielle Länder sich der Beliebtheit zwischen Migranten erfreuten als wenige entwickelte Länder.

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July 14, 2022

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A Danish Series

I have began to watch a Danish series named "Borgen".
For at moment, only I have watched two episodes, but it seem very interesting. The main character is a woman, Birgitte Nyborg, candidate to Prime minister. The plot is about political matches, its fights, and the family surroundings of her. One thing I like is that she go to the parliament by bike. Seem be normal in countries from Nort Europe that politicians travel by public transport or bycicle. It is fine because this manner, the political class is do not disconnected from people.

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Tubatf

July 14, 2022

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Ursachen von Übergewicht

Das vorliegende Balkendiagramm erklärt uns, wie viel Prozent von jeden Faktoren in der Übergewichtigkeit Rollen spielen. Die Grafik besteht aus 5 Gruppen, nämlich zu viele Süßigkeiten, zu wenig Bewegung, zu viel Fastfood, zu fettes Essen und zu viele Mahlzeiten. Es ist auffällig, dass 80% der Adipositas zu mangelhafte Bewegung und viele Süßigkeitskonsum gehört. Der wenigsten Anteil ist die Hälfte der Süßigkeitenessen und gezeichnet als viele Mahlzeiten zu sich zu zu nehmen. Man kann die Schlussfolgerung ziehen, dass die Mischung von Bewegungsmangel und falschen Ernährung zu Fettleibigkeit führt.

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fernfougere

July 14, 2022

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Qu’est ce que tu aimes manger pour le petit dej?

Aujourd’hui j’ai mangé deux tranches du pain avec le confiture et du thé. Je buvais le café mais récemment, j’ai mal du ventre quand je le bois. Je mangeais les céréales pour le petit dej avec du fruits quand j’ai habité chez mes parents. Le petit déjeuner que je préfères est un œuf bénédictine. C’est un œuf poché avec une sauce et du pain. Le dernier fois que je le fais c’était il y a trois ans à cause de il exige beaucoup des ingrédients.

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July 14, 2022

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Sollten die Noten in der Schule abgeschafft?

Als Kind war ich in der Schule immer gestresst, um gute Noten zu bekommen.
Außerdem haben mir meine Eltern gesagt, dass man im Berufsleben keinen Erfolg haben könne, wenn man keine guten Noten in der Schule habe, deswegen war ich die ganze Zeit nervös.
In meinem Heimatland sind die meisten Leute der Meinung, dass Noten immer wichtig ist und man mit guten Noten wäre erfolgreicher, sowohl in Berufsleben als auch in der Sozialer Status.
Allerdings gibt es vernünftigere Leute, die sind der Ansicht, dass Noten sind Relativität und kann die Zukunft einer Mensche nicht bestimmen.
die negative Seite der Überbewertung von Noten ist, dass die Schüler viel Zeit mit Fächern verschwenden werden, die sie nicht mögen, nur um gute Noten zu bekommen, was dazu führt, sie immer deprimiert und besorgt werden.
Es gibt jedoch eine positive Seite von Noten, nämlich werden sie den Schüler dazu anregen, mehr zu lernen.
Außerdem behaupten manch Forscher, dass Noten das Niveau der Kenntnisse der Schüler angezeigt werden.
Meine Meinung dazu ist das Note nicht ganz wichtig und wir sollten eine neue Methode finden, um die Erkenntnisse der Schüler auszuwerten.

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calebmgshort

July 14, 2022

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Ob Geld Glück kaufen kann?

Die Wissenschaft steht zu diesem Thema eigentlich ziemlich klar und ich bleibe dabei. Die Antwort lautet: zum Teil.
Erstens: Ohne Geld ist man miserabel. Man muss jede Stunde sich darum kümmern, sich Essen aufzubringen. Ständig macht man Sorgen. Wenn was schief läuft, gerät man in Panik. Und, wenn man kein Geld hat, läuft alles schief. Das heißt Murphys law.
Andererseits zeigt die Wissenschaft, daß Geld über ein bestimmtes Niveau hinaus nicht glücklich macht. Warum kann uns die Wissenschaft nicht sagen. Die meiner Meinung nach sinnvollste Theorie sagt, dass alles Materiales über das hinaus, was man dafür braucht, um körperlich und finanziell gesund zu bleiben, sich nicht auf das Glück des Mensches auswirkt.
Noch ein paar Ergänzungen.
Die erste: man ist glücklicher, wenn man reicher als seine unmittelbare Nachbarn ist. Das erfolgt von der Natur des Mensches. Ein Mensch vergleicht sich immer mit den Anderen in seinem Stamm. In der jetzigen Zeit gilt die Umkreis, besonders die Nachbarn, als Ersatz für einen damaligen Stamm. Also muss mann schlicht und einfach reicher als seine Freunde und Nachbarn sein.
Zuletzt: Ich persönlich schätze Freiheit sehr. Und ich glaube, dass Geld teilweise Freiheit kaufen kann. Ob Freiheit Glück mit sich bringt? Da besteht meinerseits schon Zweifel. Aber ich weiß auch, dass wenn ich nicht meine eigene Träume anstreben kann, bin ich echt unglücklich.
Zum Schluss: ja, zum Teil.

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leeekayi

July 14, 2022

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14 juillet 2022 - louange

J’aime bien faire de louange aux autres de leurs tenues ou de leurs accessoires, surtout à mes professeurs, parce que comme ça, ils seraient sûrement plus heureux et plus douce contre mes erreurs. Je sais que même s’il ne manifeste pas le contentment, il se sens très bien dans son cœur. Pourquoi je sais ? Parce que je l’ai expérimenté moi-même haha !

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jana_98

July 14, 2022

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E-mail

Liber Daniel,
ich habe mich sehr über deine E-Mail gefreut. Du weißt ja schon, dass mein Vater ein Arzt ist. Seit meiner Kindheit habe ich gesehen, wie er anderen hilft. Deshalb wollte ich immer Ärztin werden. Mein Job gefällt mir sehr gut, weil ich der Kranken helfe und ihr Leben besser mache. Und jetzt arbeite ich als Ärztin in einem großen Krankenhaus, wo ich mich besonders um die Kinder kümmere, deshalb kann ich mir gut vorstellen, wie dein Arbeit als Lehrer ist. Aber ich glaube, dein Job ist mehr interessant und hat mehr Spaß als mein Job!
Als Ärztin zu arbeiten, gibt es immer Schwierigkeiten. Es ist zwar auch anstrengend, aber es lohnt sich sicher!
Ich hoffe, bald von dir zu hören.
Liebe Grüße
Jana

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July 14, 2022

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Year 3000

How is the year 3000 will be diffrent or will be notching changes . Is it it like in the movies or better maybe fly cars are real and teleportation. Or we could also all death . But possibly will be difficult and worst. A war will begin or a famine in the future have we people our ecousytem because all the new technic ruined .We would more gas and fire produce and the air dirty make maybe in the future is the whole nature in danger. Or they found a way so that we current now more need. Who know the future is not in stone but I am curious what happend in this millennium we will see . But is very sad that the human not so long live then so could we find out. But 2000 is also very good and nice but I hope we have not really long to wait .


Thanks for listening

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July 14, 2022

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¿Te gusta escuchar música o prefieres ir a un concierto?

En realidad, nunca he ido a un concierto, sólo los he visto por mi teléfono. Quería ir al concierto de Ariana Grande el año pasado, pero debido a COVID lo cancelaron.

Prefiero la música pop, como las canciones de Ariana Grande, The Weekend, Doja Cat, etc.

No suelo escuchar los programas de radio, pero en mi colegio, todos los viernes, hay un programa que los estudiantes hacen para presentar todo del colegio.

Prefiero la música pop, pero a veces me gusta escuchar la música clásica porque tocar el piano desde que tenía cuatro años. Mis compositores favoritos son Debussy y Beethoven.

Mi papá me mandó a hacer clases cuando era pequeña, pero ahora todavía lo toco porque me encanta aprender música nueva y actuar en mi colegio.

Me gustan algunas canciones de latina, cómo las de Becky G, y canciones de las teleseries que veo en la televisión.

Me gusta bailar sóla, pero no soy muy buena. Esperaba bailar, pero mi hermana mayor es mejor.

Gracias por escucharme

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July 14, 2022

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¿Crees que te va a ser útil en el futuro (el español)? Yamig

Creo que español me va a ser útil en el futuro pues no sé adónde iré, pues, estudiaría español o me mudaría a españa, o mi carrera usaría español cada día. ¡Quién sabe!

(Una nota: todas de mis amigas son mujeres)

Pues, no tengo muchos amigas, pero mis tres amigas son mis mejores, y las quiero muchísimo. Todos tienen mi edad, pero soy la más baja en el grupo. Hay Ally, que es muy tranquila, Jessica, a quien le gusta leer mucho como a mi, y Celina, la cual tiene el corazón más grande que he visto una vez.

Rara vez, cuando elegimos salir, nos gusta ver una película, comer, y leer también, pero qué actividad pasado sólo Jessica y yo nos gusta hacer.

Mis amigas son la mejor parte de mi vida, y aún más, porque siempre están siento triste o estresada. Me soportan, y me dan ganas mucha confianza para que enfocarme en mi vida.

Mi mejor amiga se llama Ally. Ella es muy tranquila y tímida, tiene el pelo marrón, las pecas oscuras y la piel pálida. Hace casi diez años que nos conocemos. A veces me molesta, pero tenemos una relación muy fuerte y nos llevamos terríficamente.

¿Qué haces en tu tiempo libre? ¿Y cuando estás sola?
Me gusta leer, tocar el piano y escuchar música. También paso tiempo charlando con mis amigos o haciendo ejercicio en el gimnasio.

Cuando estoy sóla, me gusta escuchar música o leer para relajarme, porque suelo sentirme muy estresada cuando tengo tareas que no he terminado. Pues, me gusta muchísimo estudiar para relajarme o aún correr.

No me gusta nada ir al cine . Yo prefiero ver las películas en mi cama, con mi perrito Alfie y con ¡comida chatarra barata!

Cuando veo las películas, me gustan tipos de aventura. Me gustan, especialmente, las películas que mira las experiencias de los jóvenes.

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July 14, 2022

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¿Trabajas?

Sí, tengo un trabajo en este momento, en la panadería local,. Me encanta trabajar allí porque hablo con la gente vieja en mi comunidad, como comida chatarra fresca, y paso tiempo con personas jóvenes cómo yo.

Suelo trabajar los jueves por cinco horas y diez horas el sábado y el domingo. Trabajaría menos, pero tengo que ahorrar mucho dinero porque cuando yo termine el colegio, mis amigos y yo queremos mudarnos a Brisbane juntos. Por lo tanto, ahora hace falta ahorrar mucho dinero.

En mi trabajo, superviso a la gente que trabaja conmigo, y sirvo a los clientes , También rebano el pan y cuento el dinero al final de la noche. Me encanta trabajar en este medio porque es muy rápido, y ya hay alguna hacer.

Es muy difícil trabajar y estudiar, pero, me gusta hacer ambos al mismo tiempo porque, me encanta trabajar demasiado, pues trabajar es como un descanso divertido de estudiar.

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July 14, 2022

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Dime sobre tu colegio

Mi asignatura preferida es matemáticas y por supuesto mi profesor favorito es Señor Bodell, el profesor de matemáticas. Me gusta porque sus lecciones son muy organizadas y puede explicar cosas muy bien. Todos los estudiantes le muestran mucho respeto.

no hay ninguna asignatura que no me gusta mucho, sólo una asignatura que me encanta más que otras, las matemáticas. Mi asignatura preferida es matemáticas debido al profesor que la enseña, Señor Bodell.

Mi colegio es muy pequeño, tiene seiscientas personas, de grado siete a doce. Es amable, alrededor y muy ruidoso. Los profesores han enseñado aquí durante años; por lo tanto, muchos profesores recuerdan a los hermanos de los estudiantes. Hay una biblioteca, dos salas de informática , un ascensor, tres salas de cocina y tres salas de ciencias.

Si; llevamos uniforme . Me gusta el uniforme porque no necesito pensar en que ponerme todos los días! me gusta más el uniforme para los jóvenes, porque en el verano, nuestras camisas son transparentes!

Para mí, un día típico en el colegio, después de desayunar, voy a pie al colegio. A las 8:30, las clases empiezan, tengo que llegar a cinco clases al día. Los martes me quedo hasta las cuatro porque tengo una clase de inglés, pero suele terminar a las dos y media.

Yo tengo algunos deberes para el colegio y fuera del colegio, cómo en mi casa. (Yo) tengo que hacer mis tareas y asignaturas del colegio, y hace falta hacer ejercicio, y mantener mi habitación limpia.

Tan pronto como vuelvo a casa, hago mis tareas del colegio. Suelo estudiar desde las seis o las siete, dependiendo si voy al gimnasio o no.

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July 14, 2022

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¿Tu restaurante favorito? ¿Cómo vas de tu casa al colegio?

Voy al colegio a pie, porque todavía no tengo un coche propio, pues mi papá sólo me permite tomar el coche si está lloviendo o si tengo que trabajar por la tarde. Si quiero pasar el tiempo en la playa, mi papá no me deja tomar el coche, pues me hace falta tomar el autobús.

Prefiero comer en casa en lugar por un restaurante, porque cocino mi propia comida, y me gusta cocinar, pero antes no me gustaba cocinar. Estaba muy perezosa, pero ahora ayudo mucho a mis padres, por ejemplo limpio el baño, y compro la comida.

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July 14, 2022

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¿Qué tipo de comida te gusta más? ¿Háblame de tu barrio?

El tipo de comida que más me gusta, es el tipo de comida que no cuesta mucho, es fácil de preparar, pero agradable para el corazón. Me gustan las recetas muy casuales, no adornadas y las puedes cocinar para toda de la familia.

Mi plato favorito es cualquiera de los platos que mi mamá cocina, cómo spaghetti, y platos de las filipinas tal como adobo de pollo, arroz y atún. No me gustan los platos de mi papá, porque su comida es demasiado sana para mis gustos y creo que son muy aburridos. A él le gusta cocinar muchos vegetales.

Mi barrio tiene dos campos de deportes, uno está en el centro de mi pueblo, y el otro está más lejos. Hace tiempo, jugaba al fútbol allí, y desearía jugarlo todavía, me gustaría seguir jugando fútbol otra vez cuando termine mis estudios. no hay muchas tiendas en el centro comercial en mi pueblo. solo tiene un supermercado y una farmacia.. Ojala tuvieramos una biblioteca, si hubiera, leería muchísimo.

No hay discotecas ni cines en mi barrio, sólo en la ciudad cercana,. Aunque, mi barrio tiene tiendas básicas.

No hay restaurantes latinoamericanos ni españoles en mi barrio, pero tengo muchos restaurantes de Tailandia.

Mis vecinos son muy tranquilos y agradables. No recuerdo cuando mi familia y yo nos mudamos a mi casa, porque era pequeña, pero mi mamá me dijo que todos eran agradables. Pero, de veras nadie en mi barrio nunca habla.

Creo que me llevo bien con la gente que vive en mi calle, pero no hablamos mucho, y es debido al hecho de que todos ellos son muy viejos, pues, no tenemos nada en común .

No, ninguna de la gente en mi barrio es de habla hispana, y me hace muy triste, porque me encantaría practicar mi español todo el día con un nativo, ¡pero no tengo nadie!

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July 14, 2022

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¿Qué haces en un día normal? ¿Qué hiciste ayer?

Hola a todos:
Suelo levantarme bastante temprano, después de estudiar un poco, me ducho, desayuno y voy a pie al colegio. Después del colegio, tomo el autobús al centro más grande de mi barrio y allí trabajo en la panadería local durante tres horas. Cuando vuelvo a casa a las siete de la noche, no hago mucho, tal vez corro con mí hermana, juego con el perrito, luego me acuesto a eso de las diez de la noche.

Si no tengo que trabajar, después del colegio, suelo hacer mis deberes desde las tres hasta las siete. Luego, suelo cocinar mi cena, pero, para las dos semanas pasadas, ha estudiado mucho porque tengo un montón de deberes.

Y, ayer, me levanté a las seis en punto y fui al colegio. Pasé todo el día allí, estudiando. Cuando llegué a casa, no hice mucho pero , cuando mi hermana llegó corrimos juntas. Luego cené sóla, jugué un poco con el perrito, y después me acosté.

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Eustoma_In_Winter

July 14, 2022

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私と 外国語

私は小学校の時、英語とフィリピン語を勉強しました。
英語もフィリピン語も母国語です。学校の前に話すのができます。
それから、中学校の時、中国語を少し勉強しました。
中国語の勉強をやめまして、文字と発音がとても難しいです。
それに、高校から今まで日本語と韓国語を勉強しました。
日本語の発音は簡単で、書くのが苦手です。
韓国語の発音はちょっと難しいけど、文字が簡単で面白いです。
日本語と韓国語と文法は似ています。
外国語を勉強するのが好きです。

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boneappletea

July 14, 2022

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Business email practice

[ATTN] My opinions about your recommendations - Betty Friedman 0714 THU

Dear Kenny Atkins,

Hello, How are you? I am Betty Friedman, member of the Board of Directors. I read your recommendations carefully. I would like to tell you my opinions about them. First, about the internal communications, I like your ideas. We have not had systematic policy of weekly reports and accounts before. Therefore, I hope we can test this new policy soon. Second, about the Sales reps/Head Office, I am afraid that we might not have enough budget for the devices in company. Our company want to check if it is a possible plan with the account team first and discuss about alternative plans with teams. Lastly, about Customer Services Department, I totally agree about the necessity that we have to make a new procedure for dealing with product complaints. We already had the issues related to the product complaints and must not handle the issues like in the way before.

In summary, I would like to follow your first and third recommendations but we need to change the second one as alternative plan in case the budget is not realistic. I really appreciate the help you have given our company. I will keep you updated after the next Tuesday meeting with account team.

Sincerely,

Betty Friedman

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MonsieurBaguette

July 14, 2022

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Vous préferez faire du shopping sur Internet ou en magazine?

À cette époque-ci, les plateformes de vente en ligne sont aujourd'hui omniprésentes et sont souvent utilisés par tout le monde, notamment les jeunes.

Moi, j'utilise les plateformes de ventes en ligne pour acheter les livres. C'est plus pratique car les libraries sont très loin chez moi. Cependant, pour les vêtements, j'irais aux magasins à acheter les vêtements, car je veux les essayer avant les acheter, pour être sûr qu'ils ne sont pas endommagé et que les couleurs convient mon style. C'est mieux par rapport aux magasins en ligne car leurs produits seront peut-être endommagés au cours de livraison et cela prends des jours pour les remboursements. En magasin, tu peux les rembourse quand tu veux.

Au même moment, je peux aussi soutenir les petits commerçants qui n'aura pas beaucoup de chance à avoir une personne qui visite et acheter leurs vêtements.

À part de vêtements, j'utilise souvent Internet parce qu'acheter sur Internet, je peux rester chez moi et attendre mes choses arrivent chez moi.

Finalement, acheter sur Internet est bien mais seulement pour certains domaines.

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Bees

July 14, 2022

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ほこりのための火事

今日、ほこりのため発する火事について読みました。ニュースによると、プラグやコンセントに溜まったほこりが火事の原因中一つです。特に湿度が高い夏には、ほこりの水分が多くなって、電気がもっとやすく流れます。その時、火事になる危険の可能性が大きくなります。東京消防庁が去年までの5年の夏には、コンセントやプラグに溜まっていたほこりのための火事が150回以上できたと言っています。

そのニュー湯を読む前に、コンセントにあるほこりの危険を知っていましたが、夏にもっと危なくなることを知っていませんでした。読む後、私はうちのプラグやコンセントを確認しましたが、ほこりが溜まっているコンセントがありました。気をつけなければなりません!

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July 14, 2022

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Mi casa y mi pueblo

Hola a alguien:
Hoy me gustaría describirte mi casa y mi pueblo.

Vivo en el mismo casa por la mayoría de mí vida. Pero, recuerdo cuando era pequeña, por unos meses, vivíamos en un apartamento.

Mi casa es muy grande, tiene cinco dormitorios y dos cocinas y salas. Es de dos pisos y tiene un jardín lleno de flores porque a mi papá le gusta pasar tiempo en el jardín. Creo este año él va a plantar vegetables y rosas.

Mi dormitorio ha cambiado muchísimo desde hace dos años, de hecho, el pasado mes compré un escritorio nuevo, porque, desde que en el último año de bachillerato, estoy estudiando mucho más que antes.

Hay un perrito también, se llama Alfie, y le permitimos dormir en casa durante las noches.

También, vivo en la ciudad, pero me gustaría viajar al campo para las vacaciones, pero creo que extrañaría los sitios de la ciudad y mis amigos demasiado.

No me gusta tanto mi barrio, porque no conozco a nadie. Solo hay personas viejas, no hay niños, pero es muy tranquilo. Preferiría tener más niños y familias.

Prefiero vivir más en la ciudad que el campo además porque es muy divertida y tiene una variedad de comida. Me gusta tanto comer, y no puedo encontrar toda la comida que hay en la ciudad en el campo.

El colegio está muy cerca de mi casa, solo a cinco minutos en coche. Cuando era niña, mi papá me llevaba en coche todos los días, pero ahora tengo que caminar al colegio y tomar el autobús a casa en las tardes.

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jnpathetic

July 14, 2022

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Populaire

En ce temps c'est le plus facile de devinir populaire. Il y a d'avantages et inconvénients sur cette situation. Grace à l'internet plus exactement les resaux sociaux une personne peut arriver mieux de devenir connue. Mais, malheureusement dans certain cas ce qui deviens populaire sont des personnes avec aucune talents ou pire lesquelles qui ont une influence négative sur sa ambiance. Cependant on dit toujours « Ne déteste pas le jouer déteste le jeu ».

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huliamaria

July 14, 2022

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Ma étel ettem

Ma étel ettem. Később, sétáltam kívűl. Szeretek egészséges lenni.

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Jack

July 14, 2022

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Journal

Since I left the hospital on the sixth of this month, I have kept going hiking so far.

I usually wake up between 5 and 6 AM. After I get off bed, I wash my face and brush my teeth, and then go hiking.

There are many beautiful parks here and I often go hiking there. Before I start to go hiking, I will set a thirty minute timer. When I am hiking, I will play music using my phone.

After I end the hiking, I will stretch my hands and legs. I learn those stretching methods online.

When I am doing the stretch, my muscles hurt, but after stretching, I feel relaxed and refreshed.

I have regular lessons from 6:30 to 7:20 in the evening everyday. After the lesson, I go hiking one more time.

Each time, I will hike 35 minutes at a high speed, about 3900 steps and roughly 2.7 kilometers.

I have been hiking for 8 days and I feel it is very helpful for my body.

I hope everyone attaches great importance to exercise because life depends on exercise.

19:00:18 (UTC)

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