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Mal à la gorge
Hier, j’étais au bureau et il y faisait très froid puisque quelqu’un a mis le climatiseur à fond. J’admets qu’il faisait très chaud à l’extérieur : c’était la canicule. Dedans, nous avons fermé les rideaux et nous nous cachions tous à l’intérieur. Personne n’est sortie. Mon bureau se trouvait juste sous la bouche d’aération. Vers après midi, je me suis rendu compte que j’avais froid et j’ai commencé à éternuer.
Le soir, je ne me sentais pas du tout bien. Un moment, j’ai eu froid, puis j’ai eu chaud et de plus je continuais à éternuer. Pour mon dîner, j’ai décidé de manger un peu de la soupe puisque ma grand-mère me disait toujours que la soupe du poulet est bon pour la santé. Cette nuit-la, je n’ai pas bien dormi. Je me suis réveillée plusieurs fois et j’ai fait de mauvais rêves.
En me levant, je me suis rendu compte que j’avais mal à la gorge : je ne pouvais pas avaler. J’étais épuisée et je me suis sentie mal. J’ai bu une tasse de thé avec du citron et du miel et après ça, je me suis gargarisée avec de l’eau salée. J’avais de la température et j’ai décidé de m’allonger après avoir pris deux Panadol. Si je ne me sentais pas mieux demain, j’irais chez le médecin.
March 28, 2024
Demasiado exigente
"El que mucho abarca, poco aprieta.” La habilidad de enfocarnos en muchas tareas al mismo tiempo es un mito, lo que puede acarrear consecuencias a largo plazo. La gestación de tiempo, la productividad y la organización son integrales para mejorar la eficacia.
La multitarea puede conllevar un falso sentido de la productividad. Desafortunadamente, el cerebro solamente puede enfocar en una tarea al tiempo. Cuando una misma está cambiando entre tareas, hay más oportunidades para ignorar los puntos ciegos. Por ejemplo, los niños en el fondo puede iniciar un fuego en la cocina porque la persona está distraída con otras tareas. Por esta razón, el cerebro siempre está organizado su propia jerarquía de necesidades. La organización es clave para asegurar la eficacia y priorizar en los ámbitos profesionales y personales. Por ejemplo, las aplicaciones o listas junto con una menta centrada son esenciales para abordar las distracciones inesperados.
La gestación de tiempo y la productividad son estrategias para mejorar el rendimiento laboral y académico a largo plazo. Estas herramientas pueden contrarrestar los efectos negativos de la procrastinación y la distracción. Por ejemplo, la técnica Pomodoro puede asistir con la división de tiempo para facilitar las quehaceres y tareas, incluyendo periodos de descansa adecuada. Con esta estrategia, una misma puede dedicarla completamente de un propósito al tiempo, minimizando las interrupciones y promoviendo el bienestar mental. Especialmente, las herramientas de gestación de tiempo puede conllevar ventajas laborales para robustecer el rendimiento de manera rentable y perdurable.
Más vale pájaro en mano que ciento volando. Es mejor que podamos proporcionar el tiempo dedicado de cada propósito en vez de intentar de realizar multiple tareas. Con una maneja de la gestación de tiempo, la organización y la productividad, podríamos enfocarnos en las tareas más importantes y dominar las otras tareas con la priorización.
March 28, 2024
March 28, 2024
最近読んだ本
最近、無職転生のライトノベルシリーズを読んでいる。去年はアニメを見終わたばっか時、「次に何があったんだろうかなー」って思った。それで無職転生はライトノベルがあるの事を覚えていた。だってさ、母に最高から、巻１０，巻１１、巻１２を買ってくれた。あの時間こそ泣きたいほど幸せだったねｗｗｗ。とにかく、おばさんにクリスマスのプレゼントにＩＮＤＩＧＯギーフトカードをくれたんだ。めっちゃくちゃびっくりしたんだ。それから、無職転生の巻１３，巻１４、巻１５も買えたんだ。今は、無職転生の巻１５を読んで終えたばっかだったな。一番好きな本になっちゃった。何もネタバレしたくないから、あらすじさえ話すこともできない。そこまでいいじゃん。
March 27, 2024
毎日日記（2)
今日から新しい日記を書くスタイルにし始めるつもり。俺はユーチューバというゲーム言語の「N3文法」再生を一日置きに一話を見る。それで新しい文法を学んで使ってみる。さてと、今日の話題は無職転生の二期だよ。正直、ラノア魔法大学編は楽しみだよ。他人は「別に面白くない」って言うから、最底辺だと思った。今は違う気がする。ルディがマジで変わったんだよ。彼のキャラは他の異世界主人公と違うことがある。そのまま変態が続くの代わりにいいやつになりたい。心にしみてる。数年ぶりに番組はこんな感想を上げていた。自分もいいやつになりたいけど、このままでは駄目だと分かった。だから、俺はできるだけ自分らしくなるように頑張る。ああ！ほとんど忘れちゃった！昨日と今日中にアニメを見たけど、宿題が多すぎることがあるんだろう！やばい。できなければもう終わりなんだよね。高三年、許せない！
March 27, 2024
La primavera está aquí
La primavera es la mejor temporada del año. Me encanta mucho ver que los arboles volverse mas verde y los flores florecen. Cada día hago un poco camino para mirar la naturaleza. Unas flores ya ha florecido hace una semana. Amarillo, blanco y rosado están en todo lugares. Hoy mi novio me mandaba una foto de césped azul. En su pueblo millón de pequeñito flores azules florecíron en un parque bonito. Ahora el parque es aún más maravilloso. Quiero visitarlo mucho, pero es demasiado lejos.
March 27, 2024
March 27, 2024
La Ruta De la Seda
La Ruta de la Seda
Con la world wide web, el intercambio global es muy fácil y rápido, más que en cualquier otro momento de la historia del mundo. Pero el intercambio global se remonta a más de 2000 años, abarcando más de 8000 km, a través de la Ruta de la Seda.
La Ruta de la Seda no era solo un camino, sino múltiples rutas que conectaban diversos asentamientos gradualmente a lo largo de los siglos. Las primeras civilizaciones agrarias cerca del río Nilo estuvieron aisladas de otras personas debido a las grandes distancias y las sospechas hacia los extranjeros de otras culturas.
Eventualmente, la curiosidad superó el miedo, y se descubrieron tribus nómadas a caballo, que entraron en contacto con personas de Grecia, Egipto, India y China. Aunque también hubo guerras entre los grupos, al mismo tiempo se establecieron rutas de comerciales con los nómadas. Comenzaron a compartir bienes, pero también ideas, tecnologías, tradiciones, religiones y los idiomas entre culturas que no tenían contacto directo.
Los bienes en la Ruta de Seda podían recorrer distancias en 1/10 del tiempo que lo haría una persona solamente, y eventualmente, las redes se convirtieron en un sistema integrado que abarcaba Eurasia.
Quizás lo más significativo que se compartió a través de la Ruta de la Seda eran las religiones (como el budismo, el islam e sijismo), y
las nuevas tecnologías de guerra, como pólvora (de China) que ayudaron a los imperios otomano, safávida y mongol. El nombre proviene de la seda de China que eran intercambiada (junto con el jade) por productos como cabellos y algodón de Roma.
Paradójicamente, la Ruta de la Seda condujo a su propio colapso. Las riquezas en Asia Oriental motivaron a los europeos a buscar otros países, y durante los siglos XV y XVI (la era de exploración) se buscaron nuevas rutas marítimas. La exploración a África, Asia y las Américas fue posible gracias a tecnologías marítimas, (como la brújula), compartidas en el Ruta de la Seda. En la nueva era, las largas rutas terrestres se volvieron obsoletas.
Ahora las montañas, los océanos, los desiertos y las grandes distancias no nos separan del mundo entero. Debemos agradecer a las personas que crearon la Ruta de la Seda, y que fueron los primeros exploradores y establecieron las primeras conexiones internacionales.
March 27, 2024
Сакура
Наконец-то пришла весна. Согласно сегодняшнему прогнозу погоды, в эти выходные в Токио зацветёт сакура. Хотя я наслаждаюсь ими каждый год, они, несомненно, заставляют нас предвкушать их цветение. Сколько ещё раз я смогу обожать их, прежде чем умру? Возможно, 10-20 раз. Думая таким образом, я никогда не хочу упускать такие шансы. Здесь, в моём регионе, повсюду растут дикие вишни. Приятно наслаждаться цветами под деревьями. Если лепестки цветов опадают под легким ветерком, это ещё более сказочно. К счастью, за нашей квартирой растут большие вишневые деревья. Я могу проходить под ними, когда каждый день иду за покупками. В любом случае, возможно, нет такого японца, который не любил бы цветущую сакуру.
March 27, 2024
O Problem de Três Corpos
BR PT
Hoje em dia, tenho lido O Problem de Três Corpos. É um novela de ficção científica de Liu Cixin e estou assistindo à série dramática da Tencent. Também vi a versão da Netflix, mas não gostei muito. O que faz o original muito especial foi retirado pela Netflix, então posso entender por que os espectadores que não leram o original gostariam dele. Em geral, não leio muitos livros de ficção científica, mas acho que vou ler de agora em diante, porque essa obra de ficção é fantástica.
March 27, 2024
Mi rutina diaria
Todos los días despierto a las 6 de la mañana y voy al baño para cepillarme los dientes, lavar la cara y cuidar de la piel. Luego hago un maquillaje y me visto. A las 6 y media desayuno los bocadillos y más adelantado salgo al trabajo. A las 11 almuerzo y salgo de trabajo a las 16 de la tarde. Después del trabajo voy al gimnasio. Dos horas después cocino y ceno. A las 19 de la tarde estudio español. Luego veo una película y chateo con mis amigos. A las 22 de la noche me ducho y me cepillo los dientes. A las 23 de la noche me acuesto.
March 27, 2024
I Peanuts: Le uova d'oca
"Ciccio, cos'è un uovo d'oca", domanda una compagna di squadra a Charlie Brown.
"È un modo di dire che vuol dire 'zero spaccato'. Se la tua squadra non marca nessun punto in un inning si dice che ha fatto un uova d'oca", spiega Charlie Brown
"Eccolo, ci siamo!", esclama lei.
"Cosa?", domanda lui.
"Ho trovato il nuovo nome della nostra squadra - le Uova d'Oca!", dichiara la ragazza.
"Oh, santo cielo!", risponde Charlie Brown, esasperato.
March 27, 2024
La Finance
Aujourd'hui j'ai un examen de finance. Il devrait être facile, mais je dois étudier beaucoup parce qu'il représente vingt-quatre pour cent de ma note. J'aime bien le cours parce que tout ce que j'apprends est utile – des obligations, des actions et plus. Ce sera utile pour ma carrière parce qu'après avoir passé quelques années en dans l'ingénierie je veux devenir directeur.
March 27, 2024
Resources for Learning Languages
Recently, I've been having fun using some resources for learning languages that I found by web searching and recommendations. I think they're useful, so I wanted to share them with you in order to help you learn languages effectively!
These resources are Elevate, Influent, and RadioGarden.
RadioGarden.
This is an app that allows you to hear radio from any country! It has helped me a lot when I'm unconfident about what to hear and to discover new music. It's free, but it contains adds.
Influent.
In this game, you can hang around a house and learn vocabulary by context. Once you've learned at least 10 words, you can play by destroying or finding the words. Even though only two languages (French and Korean) are free, the rest are really cheap and it's too entertaining!
Elevate.
This is a game designed to improve not only your speaking, writing, and reading in English, but also memory and math. It's freemium and the premium version is expensive, but it's totally worth it.
March 27, 2024
Se Rappeller
On ferait mieux de se rappeller que l'on aime soi, ça vous semblez peut-être banal mais c'est vraiment efficace surtout pour les gens qui n'ont pas tant d'amis. Un simple change de la perspective y compris comment on se voit soi même peut faire autant on ne peut même pas imaginer. Dés que l'on commence de s'apprécier c'est le moment ou l'on peut vraiment en profiter de la vie car celles qui n'arrivent pas de s'apprecier ne seront jamais vraiment heureux. Lorsque l'on y arrive rien ne peut nous relentir certes les moments ou on peut se sentir mal à l'aise mais jamais déprimé.
March 27, 2024
March 27, 2024
私の出身
私の出身はグレトストヌと呼ばれます。イギリスにあります。グレトストヌは海の近くにあります。そして、私の家から海まであるいて十分かかりますが、実際によく行きません。行きたいですが、近頃とても忙しかったですから、行きませんでした。
私の出身はケバブやとコンビニがあります。ケバブやとコンビニの間にフィシュとチプや(fish and chip shop)がありますが、私はベジタリアンですから、ここに食べません。でも、ケバブやにとてもおいしいチーズポテトがありますから、ここにはよく食べます。そして、ケバブの前にバス停があります。便利ですね。でも、今ドライブをすことができますから、バスでよく行きません。(But since I can drive now, I don't often take the bus)
March 27, 2024
Bücherrei besuchen
Bücherei (Bibliothek)besuchen. Ihre Kursleiterin möchte gerne eine Bücherei besuchen.
Warum organisieren und wie?
Erfahrung bei der Organisation
Aktivitäten (Buchvorlesung, Dokusystem kennenlernen...)
Sehr geehrte Frau X,
ich schreibe Ihnen wegen eines geplanten Besuchs in der Bücherei ABC. Wie Sie bereits wissen, haben wenige Mensechen erfahren, dass diese Bibliothek in dieser Bibliothek nach 5 Jahren schon neue Bücher hinzugefügt und das Dokusystem aktualisiert hat. Deshalb würde ich gerne wissen, ob ich diesen Besuch organisieren könnte, da ich Mitglied des Management Ausschusses der Bibliothek bin. Jeden Monat organisiere ich mehrmals Besuche für verschiedene Vereine. Ich kann Besucher näher erläutern, wie sie das Dokusystem kennenlernen könnten, um neue Bücher zu finden und Buchvorstellung zu machen. Es wäre sehr freundlich bei Ihnen, wenn Sie meinen Vorschlag nachdenken. Ich freue mich über Ihre Rückmeldung.
Mit freundlichen Grüßen
March 27, 2024
Das Brief zu meiner Freundin
Hallo Maria, ich weiß es, du konntest zu meiner Feier nicht kommen. Das ist schlimm. Ich würde dir sehen wollen. Aber du warst krank. Wie geht es dir jetzt? Die Feier war toll. Auf die Feier waren unsere Freunde von uns. Jonas und Polina. Sie haben mir guten Geschenken gescheckt. Jonas hat einen Uhr gescheckt und Polina hat einen Kopfhörer gescheckt. Der war sehr bequem. Mein alter Kopfhörer ist kaputt. Ich schlage dir auf nächste Woche vor, ein Treffen zu machen. Was denkst du darüber?
mit freindlichen Grüssen
Kirill
March 27, 2024
"Hudert Jahre Einsamkeit"
Montag wurde ich zu einer Party in der Universität eingeladen. Leute haben da über einen columbianischen Schriftsteller Garcia Marquez gesprochen. 10 Jahren später seinen Tod hat ein seines Buchs gerade veroffendlicht. Mein Professor hat gesagt, dass sein „Hundert Jahre Einsamkeit“ sehr interessant ist. Ich wollte das auf französisch lesen. Ich habe dann eines auf Amazon gefunden und das bezahlt. Das muss vor nächstem Montag ankommen.
Für Deutsch habe ich noch Bücher zu lesen. „Anne auf Greengables“ und danach ein Buch, das mir mein deutscher Freund gegeben hat.
March 27, 2024
March 27, 2024
A Book I'm Reading
One of my friends recommended a book to me a few months ago. It's called "Atomic Habits".
I bought an English version on Tmall and like it very much.
The English level in the book is just right for me, it is not too difficult.
More importantly, the author presents a useful system to help people like me form better habits.
March 27, 2024
A Book I'm Reading
One of my friends recommended a book to me a few months ago. It's called "Atomic Habits".
I bought an English version on Tmall and like it very much.
The English level in the book is just right for me, it is not too difficult.
More importantly, the author presents a useful system to help people like me form better habits.
March 27, 2024
Mercoledì 27 marzo
Mi sono appena allenata, quindi mi sento fresca. Mi alleno 3 volte alla settimana per mamtenermi in forma. Ho dei giorni liberi, voglio riposarmi e leggere il più possibile. Ho trovato che sono sempre produttiva se cerco di avere lo stesso programma ogni mese.
Purtroppo l'orario di lavoro interferisce con i miei piani, ma questo non significa che rinuncio. Riesco a mantenere le mie abitudini comunque.
Fra poco preparerò il pranzo. Ho una fame da lupi, però posso aspettare di mangiare. Ho mangiato una frittata a colazione che mi ha dato più forze per allenarmi. Cerco di mangiare sempre alle stesse ore, ma a volte sono troppo impegnata per mangiare.
Ieri sera prima di finire il turno ho ricevuto un'email interessante. Da aprile dovremo andare in ufficio 6 volte al mese. Ci vado 3 volte alla settimana durante la prima metà del mese.
Così me ne libererò più presto. Penso che da maggio ci chiederanno di andare in ufficio di più, ma non voglio pensarci adesso.
A domani!
March 27, 2024
Henryk Sienkiewicz
Henryk Sienkiewicz, né à Wola Okrzejska du royaume de Pologne sous l’occupation de russe, de en 1846, issue d’une famille aisée. Sa famille paternelle était tatare baltique, chrétienne convertie, titrée szlachta (noblesse polonaise).
Hors de son pays, « Quo Vadis ? », qui raconte le règne de Néron, empereur roman, est le plus célèbre. Sienkiewicz a remporté pour « Mérites exceptionnels comme écrivain épique » le prix Nobel de littérature en 1905. On a souvent tort de croire qu’il est lauréat pour « Quo Vadis ? ».