Aug. 3, 2025
One hot summer day, after finishing a solid morning of work, I stopped by the supermarket on my way home from the library, with my backpack full of books. I wanted to treat myself—maybe a dessert, something like a Häagen-Dazs ice cream.
I wandered through the shelves and freezer cases, but thoughts kept popping up: “I already have yogurt at home,” or “That’s way too many calories.” In the end, I picked up a small pack of juicy-looking plums—firm, fresh, and in season.
It turns out that what I really want as a treat is something natural, seasonal, and nourishing. Something that won’t make me feel guilty afterward.
Ever since I read Atomic Habits by James Clear, I find it hard to buy snacks on a whim. I want to stay healthy. I’ve worked hard to lose weight and lower my body fat, and I want to keep it that way.
In the end, the best reward might just be the feeling that I’m proud of the choices I’ve made—and of who I am right now.
Aug. 3, 2025
After looking through a Youtube video called "3 days of pain" by Huberman.
I was about to remember it again, to use caffeine to boost my energy and prevent to get dump of lacking of sleep like a few days previous.
So I go to a vending machine, order a iced matcha latte, no sugar, take a sip, stroll through the street, then come back home.
It do boost my energy, I was no longer feel miserable or exhausted.
One thing that might perhaps help you guys is do not drink coffee after 2pm, about 8-10 hours to bedtime.
Matthew Walker seems more strict. He recommends about 10 or 12 hours to bedtime (I don't remember much)
Aug. 3, 2025
En 2023 je suis allée en France pour une semaine. C'était un de mes rêves y aller pour parler en français. C'était très excitant d'être finalement capable de parler même un peu avec des gens de France. Ce que j'ai aimé le plus, été la nourriture. Je suis allée à un restaurant appelé Pain, Vin Fromage, pour essayer le fondue et c'était une de les meilleurs experiences en France. J'aimé aussi un restaurant appelé La Jacobine, et j'ai essayé le soupe à l'oignon. C'était vraiment incroyable.
Aug. 3, 2025
Ho iniziato a leggere un libro russo, ma tra poco ho avuto sonno e ho fatto un pisolino. Dopo di svegliarmi ho visto una serie in italiano ora mangerò qualcosa. Domani andrò a un museo, non vado spesso nei musei ma mi piace. Mi interessa sapere nuove cose di un paese e della sua storia. Il museo è nella città, mi piace molto andare lì e trovare diversi ristoranti.
Aug. 3, 2025
Hay un centro comunitario a ocho cuadras de mi casa que abrió hace dos años. Ofrecen una gran variedad de clases. Me di cuenta de que daban clases de conversación en español. Yo estaba interesada en las clases porque estudié el español cuando era una estudiante en la universidad. Habían dos niveles [ 1) principiante 2) intermedio ] . Me inscribí en la clase de nivel intermedio. Había muchos alumnos en la clase, alrededor de 10 à 12. No había muchas oportunidades para hablar. También, yo era una de los alumnos más fuertes de la clase. Era frustrante. Para mejorar hay que practicar con los estudiantes más fuertes que uno. Me gustaban las clases porque yo entendía el 80% de lo que decía la profesora.
Aug. 3, 2025
Estoy sorprendida de que escribí muchos textos sobre mi vida, especialmente con la tecnología responsable, mi amor en el futuro, los bolígrafos japoneses, mi trabajo soñado y mi comida favorita en español. Antes era muy difícil de escribir algunas frases en español sin DeepL porque escribí muchos textos en español después de escribir algunas frases en alemán. Ahora puedo escribir sobre más temas, especialmente con mis intereses más complejos como la inteligencia artificial, la tecnología responsable y mi amigo en el futuro. Pensaré en seguir escribiendo más textos en español sobre mi vida y mis viajes en Nueva York con mis amigos. Después de mi última relación, conozco gente nueva en los eventos sobre la tecnología y la ciencia de datos. Estoy muy feliz que tengo más esperanza para mí y confianza en uno mismo.
Aug. 3, 2025
Scotland is home to over 2,000 castles, each with its own unique story in architecure.
From the iconic Edinburgh Castle to the beautiful Eline Donan Castle, you'll feel like you've stepped back in time to the days of knights and kings.
Scotland is renowned for its traditional tartans.
Men in Scotland wear kilts.
Scotland proudly boast the oldest golf course in the world.
Golf enthusiasts from all over the globe pilgrimage here.
Scotland is blessed with over 790 islands, each offering its own allure and charm.
Exploring the Scottish isles is a magical experience.
Aug. 3, 2025
Aug. 2, 2025
Aún no he terminado la peli Macario, pero he notado algunas diferencias en comparación con el libro. Esto no es inusual cuando una película está basada en un libro, pero siempre me interesa de todos modos. En inglés, podría ser normal usar el tiempo verbal presente cuando hablamos de un libro, pero no sé si es normal en español.
Una distinción es que en la peli, Macario no es muy amable con su esposa. En una instancia, le dice que a ella solo pertenecen las tareas de la cocina y que ella no tiene derecho preguntarle sobre el agua. No recuerdo que Macario tuviera ninguna armargura o altivez hacia su esposa en el libro. El autor dice que Macario sí no habla mucho con su esposa y no le manifiesta mucho cariño, pero eso no tiene nada que ver con el machismo, solo es porque su mente solo puede albergar un pensamiento a la vez (como el autor escribe) y siempre está preocupada con otras cosas.
Otro detalle diferente es que la parte con el dueño de la tienda es muy diferente en el libro. Por ejemplo, en el libro el dueño espia a Macario por el ojo de la cerradura y la puerta lo golpea por accidente cuando Macario la abre para pedir un vaso para la medicina. Esto no sucede en la peli.
Podría no ser cien por ciento correcto en mis comparaciones, pero creo que son mas o menos precisas. ¡Ya quiero leer el libro de nuevo para recordarlo mejor!
Aug. 2, 2025
Persönlich gibt mir eine enge Freundin, Alina, viel Kraft und Energie. Zum Beispiel ist sie eine sehr gute Freundin, besonders wenn ich mit meinem Ex-Freund war. Wenn ich einige Angst wegen seiner bösen Verhalten hatte, habe ich ihr über Messenger davon erzählt. Nach unserem Gespräche hatte ich mehr Selbstvertrauen. Ich bin dankbar, dass sie mir bei meinem Beziehungsprobleme zugehört hat.
Ich habe gelernt, dass meine wahren Freunde immer für mich da sind, besonders wenn ich einige Probleme in meinem Leben habe. Sie ist herzlich und ich schätze es sehr, wenn wir über unseren Leben sprechen. Ich genieße jeden Moment mit ihr und hoffe, dass wir eines Tages zusammen nach Frankreich oder Taiwan reisen werden.
Das Leben ist kein Ponyhof, aber ich bin glücklicher, dass wir gutes Freundinnen sind.
Aug. 2, 2025
Today I managed to see another piece of Africa. It was both interesting and frustrating. Ruins, trash, poor people everywhere. But some of them seemed happy. Maybe they are materially poor, but emotionally richer than wealthy people? Hm... I don't know. It was a strange day, but I appreciate having been able to experience all of this.
Aug. 2, 2025
Ich bin aufgeregt, weil wir morgen zu einem Museum gehen werden. Das Museum befindet sich in Mexiko Stadt, ich gehe gern, ich finde es wirklich schön. Es gibt immer da etwas neu zu tun. Heute zum Essen habe ich Pasta mit Tomatensauce und Thunfisch gemacht, es war lecker. Ich bin mir nicht sicher, was noch werde ich heute tun, ich würde gerne für ein bisschen Zeit lesen.
Aug. 2, 2025
Heute haben wir uns mit Freunden in unsere Stadt getroffen. Sie waren nie hier gewessen, obwohl sie nicht weit wohnen (etwa 20 Minuten enfernt). Sie kommen aus Argentinien und sind Ärzte. Wir haben hier in Deutschland vor drei Monaten kennengelernt. Sie sind sympatisch, und weil sie unserem Alter sind und ähnliche Situationen erleben haben, verstehen wir uns gut. Deshalb denke ich, ist aus diesem Grund, dass wir gute Freunde bekommen haben.
Am Anfang wollte er nicht ausgehen, aber ich habe ihm gesagt, dass der Tag wunderschön war. Ich fande auch, dass ein gute Idee wäre, es mit Freunden zu teilen.
Das Wahrheit ist, dass ich mich nicht vergücken. Wir haben sehr viel über verschiedenen Themen geredet und vor allem gelachen.
Aug. 2, 2025
Les environnment de la planté contient beaucoup de différent diversité du désert à la mer . Chaque domaine a l'orignelle l'espèce tels que lapins dans la forêt ou singé dans la jungle . ainsi que les petite environnment dans un grande , par example une étang dans la forêt . Nous avons besoin biodiversité d'aide la sané de l'espèce, l'environnment et la terre.
Aug. 2, 2025
Aug. 2, 2025
O líder do Partido Conservador Kemi Badenoch afirmou que não se identificar mais como nigeriana e não renova o passaporte dela desde o início dos anos 2000. Badenoch, que nasceu no Reino Unido, cresceu tanto na Nigéria quanto nos Estados Unidos. Ela voltou para Inglaterra aos 16 anos devido a deterioração do clima político e econômico na Nigéria, bem como para continuar seus estudos.
Aug. 2, 2025
Aug. 2, 2025
Aug. 2, 2025
Sin duda, mi día festivo favorito (o días) es la Pascua. No solo porque no tengo que trabajar (aunque eso no malo también), pero porque me reúno con toda la familia. En el Domingo de Pascua todo congregamos, y pasamos el día juntos. Tengo unos primos que solo veo dos o tres veces al año. Comemos Maultaschen, un tipo de pasta rellena típica de la sudoeste de Alemania, y pastel de queso.
Pos supuesto, tenemos dos reuniones familiares por año: a la Pascua, y a la Navidad. ¿Por qué prefiero la Pascua? Es simple, la Pascua es en la primavera. Cuando llegue la Pascua brotan las flores y las hojas de los arboles. A mí me gusta la primavera más que el invierno, y por esa razón prefiero la Pascua a la Navidad.
Aug. 2, 2025
יש גוף רעיונות מדובר על ידי הבודהה, שאומר שזה חשוב להתנתק מהשגים (הצלחות) וכשלונות. באמת, אין לנו שליטה על שום תוצאה מעבר לפעילה התהילתית עצמה. אני ממש מאמין בזה, אבל לפעמים קשה לי להפנים את זה מאחוז.
קודם כל זה לא טבעי להתנתק לגמרי מציפיות. אם היה לנו אפשר לעשות ככה, לא היינו מתאכזב אף פעם. העובדה שיש קונספט קיים של ציפיות בכלל נותן לנו את האפשרות של אי-הגשמה. במיוחד כשהציפיות קשורות לפעילות קונקרטיות מאחרים, זה חשוב מאוד לא לתת לכישלון בהגשמת ציפיות בעבר להשפיע על מצב הרוח שלנו היום. יש תופעה מובנת מאליה שאם יש לנו אפילו שמץ של מרירות זה גורם לאחרים להרחיק ולדחות אותנו, ומסיר מהם את הרצון לשתף פעולה איתנו בכללי. אבל זה דבר אחד להגיד את זה, ואפילו להבין את זה, וזה דבר לגמרי שונה ליישם את זה בעולם האמיתי.
אני גם מצד שלישי רואה בחייהם של המון חברים שכמעט כל בעיה יכולה להיות מסוכם בחוסר יכולת להשתחרר מציפיות. אבל אני אישית עדיין נופל במלכודת הזאת לפעמים. אני נקטתי כמה צעדים מסוימים להתנגד לנטייה הזאת, כמו לעשות מדיטציה, למסגר את הדברים מחדש במנטליות כמשהו חיובי אפילו (למשל, הזדמנות להתחזק בפני תלאות) אבל אני לא כל פעם מצליח להתגבר על ההתאכזבות המיידית. אני מניח שזה פשוט חלק מלהיות בן אדם. אפילו הבודהה היה אומר לכאורה שבנוכחות רגשות כאלה זה חשוב מאוד לא להדחיק אותם אלא לתת להם מקום, להבין אותם, לקבל אותם, אבל לא לתת להם את השליטה על ההתנהגות שלנו. ככה אני מנסה להמשיך לחיות.
Aug. 2, 2025
Aug. 2, 2025
Mein Lieblingstier sind Katzen. Ich mag Katzen, und ich glaube, dass ich ihnen auch gefällt. Ich mache keinen Spaß.
In meinem Gebäude leben ein paar Katzen. Ich habe sie nie gegessen oder ihnen Fisch gebracht, aber wenn ich spazieren gehe oder mich auf eine Bank setze, kommt oft eine Katze neben mir und bleibt dort. Oftmals springt sie auf die Bank, klettert auf meinen beinen, und entspannt sich. Das gefällt mir sehr.
Ich denke, Katzen brauchen Raum und verhalten sich authentisch. Katzen mögen es nicht, wenn man ihnen zu viel Aufmerksamkeit schenkt.
Aug. 2, 2025
Finalement, mon téléphone est mort. Je l'avais acheté en 2020. C'était en 2022, je crois, que l'écran s'est separé et j'ai dû le faire réparer par des professionnels (c'était juste après la période de garantie). En 2024, mon mari m'a dit que la qualité audio pendant nos appels était mauvaise et que je devrais remplacer mon téléphone. Plus tard, la même année, je l'ai fait tomber pendant que je me changeais, et l'écran s'est séparé nettement. En revanche, il fonctionnait toujours parfaitement. Alors, j'ai acheté de la colle spéciale pour les électroniques, et j'ai réparé le téléphone moi-même. Aujourd'hui, un an plus tard, je commence à avoir des écrans noirs et des ralentissements. Il est, donc, l'heure d'acheter un nouveau téléphone. Dommage.
Aug. 2, 2025
Hola a todos, esta es mi pequeña presentación. Usé el Traductor de Google para escribir esta frase.
Me llamo Ghani.
Vivo en Karachi, Pakistán.
Tengo 21 años.
Estoy aprendiendo español.
Me gusta el fútbol.
Uso Duolingo todos los días.
me gusta jugar futbol.
Mi ciudad natal está en Karachi.
Aug. 2, 2025
Mein Lieblingstier ist der Hai. In 2022 war ich in einem Freundeskreis, der sich um Haie drehte. Das Erlebnis weckte meine Interesse an diesem Tier, und seitdem liebe ich Haie. Ich habe viele Hai Spielzeuge und ein Hai T-Shirt von einem Aquarium. Ich finde ihr Verhalten interessant, und ich schrieb sogar ein Aufsatz über ihre Rolle im Ökosystem und warum sie geschützt werden sollen. Mein Lieblingsart ist der Schwarzhai, und ich mag auch den pelagischen Fuchshai.