Zdravé stravovaní

Stravovaní zdravimi potravinami je dobre pro naši tela. Zdravé jidlo dáva nam energie, abyhom mohli hrát, pracovat a studovat. Mezi příklady zdravých potravin patří ovoce. zelenina, ryže a maso. Ovoce jako jablka a banany jsou sladké a chutné. Zelenina jako mrkev a brokolice jsou dobre pro naše telo.

Pití vody je také důležítý. Voda pomáhá nam zůstat silni a cítit se dobře. Je to lepší než pit mnoho limonady nebo džuzu.

Stravonaní zdravimi potravinami každy den muže nam přinest pocit štěstí a energie. Pomaha nam růst a být zdravý!

Eating Healthy Food

Eating healthy food is good for our bodies. Healthy food gives us energy to play, work, and learn. Some examples of healthy food are fruits, vegetables, rice, and meat. Fruits like apples and bananas are sweet and tasty. Vegetables, like carrots and broccoli, are good for our bodies too.

Drinking water is also important. Water helps us stay strong and feel good. It is better than drinking too much soda or juice.

Eating healthy food every day can make us feel happy and full of energy. It helps us grow and keeps us healthy!