Généralement, c’est quand je suis très stressé et que j’ai un gros problème. Généralement, c’est quand je suis très stressé et que j’ai un gros problème.

The "que" here isn't essential but I think it makes this sentence clearer

IlCela se produit lorsque je travaille. Cela se produit lorsque je travaille.

"Il" would be used for a man. When you want to say "it", you can use "cela / ça"

Pour moiéviter cela, je dois créer une liste qui est facile à suivre. Pour éviter cela, je dois créer une liste qui est facile à suivre.

"To avoid this"

Que faites-vous quand vous tergiversez (procrastiner)z ? Que faites-vous quand vous procrastinez ?

De temps en temps, je tergiverse (procrastiner). De temps en temps, je procrastine.

After time markers like "Souvent", "toujours", "parfois", "de temps en temps", we always put a comma