Feb. 11, 2024
Une visite à la salle de gym
Cette année, je me suis inscrite dans une salle de sport. Ma résolution était d’y aller deux ou trois fois par semaine. Malheureusement, je n’ai pas réussi à le faire. Maintenant, nous sommes en février et j’ai honte d’admettre que je n’y suis allée que trois fois. En plus, je n’ai pas marché régulièrement non plus. En ce qui concerne ces promenades, tous les jours, je me suis dit que c’était trop chaud, trop ensoleillé ou trop fatigant.
Ce matin, je suis allée dans la salle du sport après 3 semaines. J’ai fait mes exercices habituels. Vous ne serez pas du tout étonné d’entendre que je n’étais pas en forme. J’étais haletante, j’étais lente et maintenant je suis crevée !
Mon corps me fait mal partout. J’ai mal aux bras, mon dos est raide et mes jambes sont douloureuses. Je voudrais trouver la personne qui m’a dit que l’exercice est bon pour la santé et m’a conseillé de m’inscrire à dans une salle de sport. Je reconnais que les activités physiques intenses ne sont pas pour moi.
Une visite à la salle de gym
Cette année, je me suis inscrite dans une salle de sport.
Ma résolution était d’y aller deux ou trois fois par semaine.
Malheureusement, je n’ai pas réussi à le faire.
Suggestion : je n'ai pas réussi à la tenir (sous-entendu la résolution)
Maintenant, nous sommes en février et j’ai honte d’admettre que je n’y suis allée que trois fois.
EnDe plus, je n’ai pas marché régulièrement non plusnon plus marché de façon régulière.
En ce qui concerne ces promenades, tous les jours, je me suis dit que c’étdisais qu'il faisait trop chaud, que c'était trop ensoleillé ou que c'était trop fatigant.
Ce matin, je suis allée dans la salle due sport après 3 semaines.
J’ai fait mes exercices habituels.
Vous ne serez pas du tout étonné d’entendre que je n’étais pas en forme.
J’étais haletante, j’étais lente et maintenant, je suis crevée !
Mon corps me fait mal partout.
J’ai mal aux bras, mon dos est raide et mes jambes sont douloureuses.
Je voudrais trouver la personne qui m’a dit que l’exercice est bon pour la santé et m’a conseillé de m’inscrire à dans une salle de sport.
Je reconnais que les activités physiques intenses ne sont pas pour moi.
Feedback
En effet, le sport, c'est pas facile ! Je pense qu'il ne faut pas que tu sois si dure envers toi-même. Si c'est une reprise de sport, peut-être que vouloir faire 3-4 séances la semaine est un peu trop ambitieux. Je conseillerai d'essayer d'abord de tenir une fois pas semaine et petit à petit augmenter.
Sinon, faire du sport dans une salle ce n'est pas pour tout le monde, personnellement, je n'aime pas les efforts intenses, alors je fais du pilates chez moi.
Peut-être que trouver une activité physique qui te plait serait bien !
Feb. 17, 2024
Merci beaucoup pour vos commentaires ! Je pense que je vais continuer avec mon yoga puisque cela me fait beaucoup de plaisir.
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J’ai fait mes exercices habituels. This sentence has been marked as perfect! |
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Vous ne serez pas du tout étonné d’entendre que je n’étais pas en forme. This sentence has been marked as perfect! |
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Malheureusement, je n’ai pas réussi à le faire. Malheureusement, je n’ai pas réussi à le faire. Suggestion : je n'ai pas réussi à la tenir (sous-entendu la résolution) |
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En plus, je n’ai pas marché régulièrement non plus.
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En ce qui concerne ces promenades, tous les jours, je me suis dit que c’était trop chaud, trop ensoleillé ou trop fatigant. En ce qui concerne ces promenades, tous les jours, je me |
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Ce matin, je suis allée dans la salle du sport après 3 semaines. Ce matin, je suis allée dans la salle d |
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J’étais haletante, j’étais lente et maintenant je suis crevée ! J’étais haletante, j’étais lente et maintenant, je suis crevée ! |
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Mon corps me fait mal partout. This sentence has been marked as perfect! |
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J’ai mal aux bras, mon dos est raide et mes jambes sont douloureuses. This sentence has been marked as perfect! |
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Je voudrais trouver la personne qui m’a dit que l’exercice est bon pour la santé et m’a conseillé de m’inscrire à dans une salle de sport. Je voudrais trouver la personne qui m’a dit que l’exercice est bon pour la santé et m’a conseillé de m’inscrire |
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