Un cambio

La sfumatura di significato tra "cambio" e "cambiamento" è sottile. Un "cambiamento" è un processo e, in quanto tale, spesso si sottintende un cambiamento ancora in corso. Un "cambio", invece, è la conseguenza di qualcosa che è cambiato.

Sono frustrata e non ho bisogno molto di sicurezza in me stessa.

Non ho capito.

Non voglio ammettere che ho bisogno di modificare lase miase abitudini di’nello studiareo.

Nessuna parola italiana termina per "s".

Tuttavia un cambio di plian eo è necessario per il progressodire, nonostante la difficoltà nel farlo.

Io direi "le difficoltà" al plurale, ma può funzionare anche al singolare.