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Tee oder Kaffee? Weder!
Vor mehr als einem Jahr beschloss ich, auf alle koffeinhaltigen Produkte zu verzichten, vor allem auf Tee und Kaffee. Ich fand den Einfluss von Koffein auf meinen Körper schädlich: Mein Nervensystem war überfordert, und ich fing an, Probleme mit dem Schlaf zu bekommen. Obwohl es bei mir überhaupt nicht so schlimm war, kenne ich eine Menge Menschen die in diesem Teufelskreis geraten sind: Wegen Koffein leitet ihre Schlafqualität, und folglich fühlen sie sich am Morgen ganz unausgeschlafen. Daher brauchen sie eine Tasse Kaffee, um aufzuwachen. Wie mit allen anderen Drogen, muss die Dose allmählich stärker werden, damit man den gleichen Energieschub erhält.
Es ist bedenklich, wie fest diese Abhängigkeit in unserer Kultur verwurzelt ist. 2021 wurde es in einer Studie aufgezeigt, dass 80%(!) der Weltbevölkerung täglich knapp 3 Tassen Espresso konsumiert. Besonders fragwürdig finde ich Energiegetränke, die mittlerweile zunehmend an Beliebtheit gewinnen, vor allem bei Jugendlichen. Sie sind mit Koffein überfüllt, und es ist noch nicht ganz klar, wie schwerwiegend die Auswirkungen auf die Gesundheit sein können.
Was mich angeht, genieße ich meine gestiegene Schlafqualität und bereue, dass ich diese Entscheidung noch früher nicht getroffen hatte.
die Studie - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7912121/
Tee oder Kaffee? Weder, noch!
Weder kann nicht alleine stehen
Vor mehr als einem Jahr beschloss ich, auf alle koffeinhaltigen Produkte zu verzichten, vor allem auf Tee und Kaffee.
Ich fand den Einfluss von Koffein auf meinen Körper schädlich: Mein Nervensystem war überfordert, und ich fing an, Probleme mit dem Schlaf zu bekommen.
Obwohl es bei mir überhaupt nicht so schlimm war, kenne ich eine Menge Menschen die in diesemn Teufelskreis geraten sind:
Wegen Koffein leitdet ihre Schlafqualität, und folglich fühlen sie sich am Morgen ganz unausgeschlafen.
Daher brauchen sie eine Tasse Kaffee, um aufzuwachen.
Wie mit allen anderen Drogen, muss die Doseis allmählich stärker werden, damit man den gleichen Energieschub erhält.
Es ist bedenklich, wie fest diese Abhängigkeit in unserer Kultur verwurzelt ist.
Sie sind mit Koffein überfüllt, und es ist noch nicht ganz klar, wie schwerwiegend die Auswirkungen auf die Gesundheit sein können.
Was mich angeht, genieße ich meine gestiegene Schlafqualität und bereue, dass ich diese Entscheidung nicht noch früher nicht getroffen hatte.
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Eine weise Entscheidung. Guter Text!
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Tee oder Kaffee? Weder! Tee oder Kaffee? Weder, noch! Weder kann nicht alleine stehen |
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Vor mehr als einem Jahr beschloss ich, auf alle koffeinhaltigen Produkte zu verzichten, vor allem auf Tee und Kaffee. This sentence has been marked as perfect! |
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Ich fand den Einfluss von Koffein auf meinen Körper schädlich: Mein Nervensystem war überfordert, und ich fing an, Probleme mit dem Schlaf zu bekommen. This sentence has been marked as perfect! |
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Obwohl es bei mir überhaupt nicht so schlimm war, kenne ich eine Menge Menschen die in diesem Teufelskreis geraten sind: Obwohl es bei mir überhaupt nicht so schlimm war, kenne ich eine Menge Menschen die in diese |
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Wegen Koffein leitet ihre Schlafqualität, und folglich fühlen sie sich am Morgen ganz unausgeschlafen. Wegen Koffein lei |
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Daher brauchen sie eine Tasse Kaffee, um aufzuwachen. This sentence has been marked as perfect! |
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Wie mit allen anderen Drogen, muss die Dose allmählich stärker werden, damit man den gleichen Energieschub erhält. Wie mit allen anderen Drogen, muss die Dos |
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Es ist bedenklich, wie fest diese Abhängigkeit in unserer Kultur verwurzelt ist. This sentence has been marked as perfect! |
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2021 wurde es in einer Studie aufgezeigt, dass 80%(!) der Weltbevölkerung täglich knapp 3 Tassen Espresso konsumiert. |
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Besonders fragwürdig finde ich Energiegetränke, die mittlerweile zunehmend an Beliebtheit gewinnen, vor allem bei Jugendlichen. |
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Sie sind mit Koffein überfüllt, und es ist noch nicht ganz klar, wie schwerwiegend die Auswirkungen auf die Gesundheit sein können. This sentence has been marked as perfect! |
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Was mich angeht, genieße ich meine gestiegene Schlafqualität und bereue, dass ich diese Entscheidung noch früher nicht getroffen hatte. Was mich angeht, genieße ich meine gestiegene Schlafqualität und bereue, dass ich diese Entscheidung nicht noch früher |
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