T2- vous venez commencer une nouvelle activité de loisir

Chers lecteurs,

Avez-vous déjà tenté une nouvelle activité qui change votre quotidien ? Récemment, j’ai eu la chance de découvrir le yoga, une discipline qui m’a apporté des bienfaits considérables tant sur le plan physique que mental.

Après une longue journée de travail, je ressens souvent le besoin de me ressourcer. Trois fois par semaine, je me rends avec mes amis à la salle de sport pour suivre des cours de yoga. Le fait de s’entraîner en groupe me motive davantage. De plus, mon professeur, très attentif, me guide avec patience, et grâce à lui, j’ai appris à mieux maîtriser les positions.

Récemment, j’ai déjà constaté une perte de poids d’un kilogramme. En effet, le yoga m’a aussi apporté une sérénité intérieure. Cette activité m’a permis d’être plus reconnaissante et d’apprécier les petits moments de la vie.

Si vous avez le temps, je vous recommande vivement de tenter faire du yoga.

À la prochaine !