Schlafen

Was machst du, wenn du nicht schlafen kannst?

Fast die ganze Zeit habe ich kein Problem für Schlafen. Ich liege im Bett, biege nach links ab, umarme mein Kissen und tschüss. Aber manchmal ist Schlafen einfach schwerer.

Wenn ich nicht schlafen kann, versuche ich zu meditieren. Das ist eine gute Tätigkeit, weil sie mir hilft, den Kopf voller Gedanken zu leeren. Sonst versuche ich ein Buch zu lesen. Wenn ich nicht schlafe, kann ich zumindest etwas Produktives machen. Meistens muss ich zugeben, dass ich schlafe, weil Lesen mich langweilt. Wie auch immer, es wirkt!

What do you do when you can't sleep?

Most of the time I have no problem sleeping. I get into my bed, I turn left, I hug my pillow, and goodbye. But sometimes it's just harder to sleep.

When I can't sleep, I try to meditate. This is a good activity because it helps me clear my mind with thoughts. Otherwise, I'll try to read a book. If I'm not sleeping, at least I can try to do something productive. Most of the time, I have to admit, I sleep because I get bored with the reading. Either way, it works!