Fortunatamente ho fatto una breve passeggiata di mattina dopo che mi sono svegliata da sola.

Devo ammettere che "svegliarsi da solo" potrebbe anche indicare che ti svegli da solo nel letto, nel tuo caso ad esempio senza tuo marito. Te lo dico per completezza, ma sinceramente non conosco l'espressione che dica "svegliarsi senza sveglia" in una maniera più naturale. Comunque "svegliarsi da solo" mi sembra la cosa migliore.

Adesso passo il giorno guardando una seriae TV e mangiando dei chipslle patatine.