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oyajedentag

Dec. 27, 2022

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Mein gestörten Schlafrhythmus

Seit 2 Wochen gibt es keine Uni und mein Schlafrhythmus ist am Arsch! Als ich Uni hatte, hatte ich immer Vorlesungen am Morgens und deswegen konnte ich früher schlafen gehen. Momentan kann ich bis 4 Uhr morgens nicht schlafen und dann am nächsten Tag wache ich sehr spät auf und deswegen kann ich wieder nicht früh schlafen. Es ist ein Teufelskreis.
Ich fühle mich irgendwie auch viel produktiver in der Nacht. Ich lese viel, machmal lerne ich auch, räume mein Zimmer auf... Ich fühle mich viel energetischer als morgens. Ich verstehe nicht wieso...
Heute fliege ich in die Türkei und werde dort 5 Nächte bleiben. Türkei ist 2 Stunden vor Deutschland, also das bedeutet, wenn es hier 4 Uhr ist, es ist in der Türkei 6 Uhr. Für mich wird es schlimmer werden. Ich hoffe, dass ich irgendwie meinen Schlafrhythmus normalisieren kann.

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Es ist ein Teufelskreis.

Ich fühle mich irgendwie auch viel produktiver in der Nacht.

Ich lese viel, machmal lerne ich auch, räume mein Zimmer auf... Ich fühle mich viel energetischer als morgens.

Ich verstehe nicht wieso...

Heute fliege ich in die Türkei und werde dort 5 Nächte bleiben.

Ich verstehe nicht wieso...

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Ich lese viel, machmal lerne ich auch, räume mein Zimmer auf... Ich fühle mich viel energetischer als morgens.

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Mein gestörten Schlafrhythmus

Mein gestörtenr Schlafrhythmus Mein gestörter Schlafrhythmus

Seit 2 Wochen gibt es keine Uni und mein Schlafrhythmus ist am Arsch!

Seit 2 Wochen gibt es keine Uni und mein Schlafrhythmus ist aim Arsch! Seit 2 Wochen gibt es keine Uni und mein Schlafrhythmus ist im Arsch!

Als ich Uni hatte, hatte ich immer Vorlesungen am Morgens und deswegen konnte ich früher schlafen gehen.

Als ich Uni hatte, hatte ich immer morgens Vorlesungen am Morgens und deswegen konnte ichund konnte deswegen früher schlafen gehen. Als ich Uni hatte, hatte ich immer morgens Vorlesungen und konnte deswegen früher schlafen gehen.

Momentan kann ich bis 4 Uhr morgens nicht schlafen und dann am nächsten Tag wache ich sehr spät auf und deswegen kann ich wieder nicht früh schlafen.

Momentan kann ich bis 4 Uhr morgens nicht schlafen und dann am nächsten Tag wache ich sehr spät auf und kann deswegen kann ich wieder nicht früh schlafen. Momentan kann ich bis 4 Uhr morgens nicht schlafen und dann am nächsten Tag wache ich sehr spät auf und kann deswegen wieder nicht früh schlafen.

Es ist ein Teufelskreis.

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Ich fühle mich irgendwie auch viel produktiver in der Nacht.

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Heute fliege ich in die Türkei und werde dort 5 Nächte bleiben.

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Türkei ist 2 Stunden vor Deutschland, also das bedeutet, wenn es hier 4 Uhr ist, es ist in der Türkei 6 Uhr.

Die Türkei ist Deutschland 2 Stunden vor Deutschland, alsoaus, das bedeutet also, wenn es hier 4 Uhr ist, es ist es in der Türkei 6 Uhr. Die Türkei ist Deutschland 2 Stunden voraus, das bedeutet also, wenn es hier 4 Uhr ist, ist es in der Türkei 6 Uhr.

Für mich wird es schlimmer werden.

FDas wird für mich wird esnoch schlimmer werden. Das wird für mich noch schlimmer.

Ich hoffe, dass ich irgendwie meinen Schlafrhythmus normalisieren kann.

Ich hoffe, dass ich irgendwie meinen Schlafrhythmus irgendwie normalisieren kann. Ich hoffe, dass ich meinen Schlafrhythmus irgendwie normalisieren kann.

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