O ombro

Fui ao médico por causa da dor no ombro que sinto desde outubro. Meu ombro pode se mover, mas alguns movimentos causam dor, por exemplo, quando seguro algo debaixo do braço ou empurro algo para o lado. Tenho que ir à ressonância magnética para descobrir exatamente o que está inflamado, mas não tem consulta lá até março.
O médico pensa que são as fáscias.
Continuo fazendo fisioterapia e também tenho que ver um terapeuto de fáscia, mas também só há consulta em março.
No momento, devo trabalhar com o rolo de fáscia. E eu tomo relaxantes musculais (ortótono). Também posso treinar, mas nenhum movimento acima de 45 graus, ou seja, sobre minha cabeça.

Ich war wegen der Schmerzen meiner Schulter, die ich seit Oktober habe, beim Arzt. Meine Schulter ist zwar beweglich, aber manche Bewegungen führen zu Schmerzen Zum Beispiel wenn ich etwas unter dem Arm festhalte oder etwas zur Seite schiebe. Um herauszufinden, was genau entzündet ist, muss ich zum MRT, aber dort habe ich erst einen Termin im März. Der Arzt vermutet, dass es die Faszien sind, ich mache weiter Physiotherapie wegen CMD und muss auch zu einem Faszien-Therapeuten, aber auch da gibt es erst Termine im März. Im Moment soll ich mit der Faszienrolle arbeiten. Und ich nehme Muskelrelaxantien (Orthoton) ein. Ich darf auch trainieren, aber keine Bewegung über 45 Grad, das heisst über dem Kopf.