Reécemment, ca il m'a été très difficile de établigarder une horaieure de sommeil consistentcoucher régulière. Récemment, il m'a été très difficile de garder une heure de coucher régulière.

DS'endormir à lea meême tempsheure toutes les nuits est très important pour le cerveau est le fonctionnement quotidien du corps. S'endormir à la même heure toutes les nuits est très important pour le cerveau et le fonctionnement quotidien du corps.