July 1, 2023
Mange entre les repas？
Est ce que tu manges souvent entre les repas?
Je sais que c'est de se détendre si on bouge la bouche avec quelque nourriture. Un peu difficile à expliquer mais simplement à dire, quand deuxième nerf devient super plus, on peux se détendre alors. Dans la vie ordinaire, quand on travaille appareil digestif et prend douche, ces deux temps se font bien se détendre. Donc on bouge la bouche, et alors on peux se détendre comme ca par manger entre les repas.. Pige?
Mais j'ai peur qu'un tel plaisir de manger devienne une habitude même si manger bouchée.. chocolat et biscuit.
C'est pas facile d'arrêter de manger quelque chose entre les repas, mais avec beaucoup d'intention de s'abstenir comme ça, n'est ce pas?
Parce que je prends un poids un peu plus élevé récemment à cause de manger entre les repas..
食間によく食べる？
何か食べながら口を動かすとリラックスできますよね。ちょっと説明が難しいのですが、簡単に言うと、第二の神経がスーパープラスになるとリラックスできるんです。普段の生活で言えば、消化器系を動かしている時とシャワーを浴びている時、この2つがリラックスできる時です。それで口を動かして、食間に食べることでそのようにリラックスできる......。わかった？
でも、このような食べることの楽しみが習慣になってしまうのが怖いんだ。たとえ、チョコレートやビスケットを一口食べるだけでもね。
食事と食事の間に何かを食べるのを止めるのは簡単ではないけれど、そうやって何かを控えることを意図するのは簡単ではないでしょう？
というのも、最近間食のせいで体重が少し増えてしまったからだ。
Manger entre les repas？
Est -ce que tu manges souvent entre les repas ?
Je sais que c'est de se détendre si on bouge la bouche avec quelque nourriturque c'est relaxant de mâcher quelque chose.
UC'est un peu difficile à expliquer mais simplement à di, en bref, quand le deuxième nerf devient super plus, on peux se détendre alors (???), on devient détendu.
Qu'est-ce que ça veut dire de devenir « super-plus »?
Dans la vie ordinaire, quand on travaille l'appareil digestif etou qu'on prend une douche, ces deux temps se font bien seon devient, dans les deux cas, détendreu.
Donc on bouge la bouche, et alors on peuxmâche pour se détendre comme caet on finit par manger entre les repas... Pigeé ?
Mais j'ai peur qu'un tel plaisir de manger devienne une mauvaise habitude, même si mangerce n'est qu'une seule bouchée.. de chocolat ou det biscuits.
C'est pas facile d'arrêter de manger quelque chose entre les repas, mais avec beaucoup d'intention de. Devoir s'abstenir comme ça est difficile, n'est -ce pas ?
Parce que je'ai commencé à prends unre du poids un peu plus élevé récemment à cause de manger entre les repason grignotage...
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Je sais que c'est de se détendre si on bouge la bouche avec quelque nourriture. Je sais que c'est |
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Un peu difficile à expliquer mais simplement à dire, quand deuxième nerf devient super plus, on peux se détendre alors.
Qu'est-ce que ça veut dire de devenir « super-plus »? |
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Dans la vie ordinaire, quand on travaille appareil digestif et prend douche, ces deux temps se font bien se détendre. Dans la vie ordinaire, quand on travaille l'appareil digestif |
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Donc on bouge la bouche, et alors on peux se détendre comme ca par manger entre les repas.. Pige? Donc on |
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Mais j'ai peur qu'un tel plaisir de manger devienne une habitude même si manger bouchée.. chocolat et biscuit. Mais j'ai peur qu'un tel plaisir de manger devienne une mauvaise habitude, même si |
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C'est pas facile d'arrêter de manger quelque chose entre les repas, mais avec beaucoup d'intention de s'abstenir comme ça, n'est ce pas? C'est pas facile d'arrêter de manger quelque chose entre les repas |
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Parce que je prends un poids un peu plus élevé récemment à cause de manger entre les repas.. Parce que j |
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