May 25, 2024
Les amandes
J’adore les noix. Je mange toutes les variétés : les cajous, les amandes, les noix (walnuts) et les macadamias. Celles que je préfère sont les cajous. Je crois que les macadamias soient endémiques à l’Australie néanmoins, elles sont coûteuses et difficiles à trouver. Quelqu’un m’a dit qu’elles sont plutôt exportées. J’admets que je n’aime pas de cacahuètes. Mon médecin et ma nutritionniste m’ont toujours conseillé de manger une poignée des noix tous les jours.
Hier, j’ai lu un article qui atteste les bienfaits des amandes pour l’activité physique. Selon cette étude, les amandes améliorent la récupération. Je ne suis pas sportive mais d’après les résultats, les amandes boostent le performance sportive et on récupère plus rapidement. Les chercheurs ont effectué des essais et le groupe qui a pris les amandes ont obtenu de meilleurs résultats.
Cependant, il faut noter que les amandes ne suffisent pas pour améliorer le performance physique. Les autres éléments qui sont essentiels, sont l’eau et un bon sommeil.
Les amandes
J’adore les noixfruits secs.
Je'en mange de toutes les variétés : lesnoix de cajous, les amandes, les noix (walnuts) et leset noix de macadamias.
Cellesux que je préfère sont les noix de cajous.
Je crois que les noix de macadamias soient endémiques à l’Australie néanmoins, elles sont coûteuses et difficiles à trouver.
Quelqu’un m’a dit qu’elles sont plutôt exportées.
J’admets que je n’aime pas deles cacahuètes.
Mon médecin et ma nutritionniste m’ont toujours conseillée de manger une poignée des noix tous les jours.
Hier, j’ai lu un article qui atteste les bienfaits des amandes pour l’activité physique.
Selon cette étude, les amandes améliorent la récupération.
Je ne suis pas sportive mais d’après les résultats, les amandes boostent lea performance sportive et on récupère plus rapidement.
Les chercheurs ont effectué des essais et le groupe qui a pris les amandes onta obtenu de meilleurs résultats.
le groupe [qui a pris les amandes] a obtenu
le groupe = singulier -> a obtenu
Cependant, il faut noter que les amandes ne suffisent pas pour améliorer lea performance physique.
une performance
Les autres éléments qui sont essentiels, sont l’eau et un bon sommeil.
June 1, 2024
Je vous remercie 😊
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Je crois que les macadamias soient endémiques à l’Australie néanmoins, elles sont coûteuses et difficiles à trouver. Je crois que les noix de macadamia |
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J’admets que je n’aime pas de cacahuètes. J’admets que je n’aime pas |
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