Leistungsfähigkeit

Ich denke diese Empfehlungen sind richtig.

Um 7 Uhr aufstehen is sehr wichtig für mich als ich kann meditation machen vor meine Kinder aufstehen.

Ich bin auch der Meinung dass Morgens muss langsam sein, weil unsere Körper wird wach langsam auch.

Es ist interessant dass die besten Konzentration Leistungsfähigkeit ist 9 bis 11 Uhr, und die Leitstunghöchpunkt ist 11 Uhr.

Ich werde diese Empfehlungen in die Praxis umsetzen in meinen Tagesablauf.Die fünf bis zehn minuten Pausen sind sehr good vorschlage auch, als man kann besser durchführen mit ein bisschen ruhe.

Um 7 Uhr aufzustehen ist für mich sehr wichtig, als ich meditation vor meinen Kindern aufstehen machen kann.

Ich bin auch der Meinung, dass Morgens langsam sein müssen, weil unsere Körper auch langsam wach wird.

Es ist interessant, dass die besten Konzentration Leistungsfähigkeit 9 bis 11 Uhr ist, und die Leitstunghöchpunkt ist 11 Uhr.

Ich werde diese Empfehlungen in die Praxis umsetzen in meinen Tagesablauf.

Die fünf bis zehn minuten Pausen sind auch sehr gute Vorschläge, weil man besser mit einer kleinen Ruhe durchführen kann.