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Aviva

Nov. 9, 2021

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Le perfectionnisme...comment s'en sortir ?

Je suis perfectionniste depuis presque aussi longtemps que je me souvienne. Il y avait quelques instances en primaire ou j'ai oublié de finir mes devoirs ou j'ai échoué à un test, mais depuis le début de quatrième je suis pour le moins très attentive à mon travail scolaire (Je ne sais pas comment convertir entre les classes en français et les "grades" aux États-Unis - j'essaie de décrire la huitième année d'école ou la plupart des élèves ont 13 ans.) Ce problème est devenu assez pire au lycée. Je me rappelle que j'avais toujours très peur de ne pas pouvoir répondre aux critères que j'avais établi et qui concernaient mes notes, mais aussi l'écriture et l'apprentissage des langues étrangères en dehors de l'école. Je ne pouvais pas faire face aux projets de groupe parce que j'étais convaincue que les autres élèves feraient des graves erreurs et que je recevrais une mauvaise note à cause de ça, donc je proposais toujours de faire le projet entier moi-même. (Mes camarades de classe était assez contents de ne pas travailler, mais en y réfléchissant bien, je vois que cette façon de faire n'es pas idéale.) Et surtout, je doutais constamment de moi-même, j'étais toujours stressée et épuisée et je n'étais jamais fière de moi-même, car même quand je réussissais aux examens ou faisais du bon travail, je ne voyais que les erreurs.
Maintenant, je suis étudiante universitaire et toujours très perfectionniste, mais j'ai appris à me juger moins sévèrement est à reconnaître que les erreurs sont en fait un élément essentiel de l'apprentissage. Je me rappelle souvent que je vais faire des erreurs et je dois faire des erreurs. L'important, c'est de faire des erreurs utiles (en apprenant un nouvel concept, par exemple) et d'en tirer des enseignements. En fait, j'ai accepté je vais toujours faire quelques erreurs dans la vie, car je suis humain. Mon but, c'est juste de faire des erreurs de taille décroissante et au niveau avancé et de continuer à apprendre en les faisant.

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kezako's avatar
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Il y avait eu quelques instancefois en primaire ouù j'ai oubliéais de finir mes devoirs ou j'ai échoué àet où j'échouais à un test, mais depuis le déébut de la quatrièème je suis pour le moins trèès attentive àà mon travail scolaire (Jje ne sais pas comment convertir entre les classes en franç français et les "grades" aux ÉÉtats-Unis - j'essaie de déécrire la huitième année d'éème année d'école ouù la plupart des élèélèves ont 13 ans.) Ce problèème est devenu assez pire au lycéée. Je me rappelle que j'avais toujours trèès peur de ne pas pouvoir réépondre aux critèères que j'avais établi et quétabli concernaient mes notes, mais aussi l'éécriture et l'apprentissage des langues étrangèétrangères en dehors de l'éécole.

"instance" : faux-ami, vous pensiez peut-être à "exemple" mais ici "qq fois" fonctionne mieux.
Les classes primaire : CP puis CE1, CE2, CM1, et enfin CM2. Puis vient le collège : 6ème, 5ème, 4ème, 3ème. Le lycée : 2nde, 1ère et terminale.
Donc 4ème correspond, à mon avis (peut-être 5ème).

Je ne pouvais pas faire face aux projets de groupe parce que j'éétais convaincue que les autres élèélèves feraient des graves erreurs et que je recevrais une mauvaise note àà cause de çça, donc je proposais toujours de faire le projet entier moi-mêême.

(Mes camarades de classe éétait assez contents de ne pas travailler, mais en y réflééfléchissant bien, je vois que cette faççon de faire n'est pas idééale.) Et surtout, je doutais constamment de moi-même, j'étais toujours stressée et épuiséême, j'étais toujours stressée et épuisée et je n'éétais jamais fièère de moi-même, car mê, car même quand je rééussissais aux examens ou que je faisais du bon travail, je ne voyais que les erreurs.

Maintenant, je suis éétudiante universitaire et toujours trèès perfectionniste, mais j'ai appris àà me juger moins sévèévèrement est àà reconnaîître que les erreurs sont en fait un éléélément essentiel de l'apprentissage.

Je me rappellépète souvent que je vais faire des erreurs et je dois faire des erreurs.

"se répéter" fonctionne mieux que "se rappeler" (qui est correct), je pense.

En fait, j'ai accepté je vé le fait que j'allais toujours faire quelques erreurs dans la vie, car je suis humaine/un être humain.

Mon but, c'est juste de faire des erreurs de taille décroissante et moins en moins d'erreurs au niveau avancéé et de continuer àà apprendre en les faisant.

"des erreurs de taille décroissante" est maladroit.

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Aviva

Nov. 10, 2021

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Merci beaucoup !

Le perfectionnisme...comment s'en sortir ?

Je suis perfectionniste depuis presque aussi longtemps que je me souvienne.

Il y avait quelques instances en primaire ou j'ai oublié de finir mes devoirs ou j'ai échoué à un test, mais depuis le début de quatrième je suis pour le moins très attentive à mon travail scolaire (Je ne sais pas comment convertir entre les classes en français et les "grades" aux États-Unis - j'essaie de décrire la huitième année d'école ou la plupart des élèves ont 13 ans.) Ce problème est devenu assez pire au lycée. Je me rappelle que j'avais toujours très peur de ne pas pouvoir répondre aux critères que j'avais établi et qui concernaient mes notes, mais aussi l'écriture et l'apprentissage des langues étrangères en dehors de l'école.

Il y avait eu quelques instancefois en primaire ouù j'ai oubliéais de finir mes devoirs ou j'ai échoué àet où j'échouais à un test, mais depuis le déébut de la quatrièème je suis pour le moins trèès attentive àà mon travail scolaire (Jje ne sais pas comment convertir entre les classes en franç français et les "grades" aux ÉÉtats-Unis - j'essaie de déécrire la huitième année d'éème année d'école ouù la plupart des élèélèves ont 13 ans.) Ce problèème est devenu assez pire au lycéée. Je me rappelle que j'avais toujours trèès peur de ne pas pouvoir réépondre aux critèères que j'avais établi et quétabli concernaient mes notes, mais aussi l'éécriture et l'apprentissage des langues étrangèétrangères en dehors de l'éécole.

"instance" : faux-ami, vous pensiez peut-être à "exemple" mais ici "qq fois" fonctionne mieux. Les classes primaire : CP puis CE1, CE2, CM1, et enfin CM2. Puis vient le collège : 6ème, 5ème, 4ème, 3ème. Le lycée : 2nde, 1ère et terminale. Donc 4ème correspond, à mon avis (peut-être 5ème).

Je ne pouvais pas faire face aux projets de groupe parce que j'étais convaincue que les autres élèves feraient des graves erreurs et que je recevrais une mauvaise note à cause de ça, donc je proposais toujours de faire le projet entier moi-même.

Je ne pouvais pas faire face aux projets de groupe parce que j'éétais convaincue que les autres élèélèves feraient des graves erreurs et que je recevrais une mauvaise note àà cause de çça, donc je proposais toujours de faire le projet entier moi-mêême.

(Mes camarades de classe était assez contents de ne pas travailler, mais en y réfléchissant bien, je vois que cette façon de faire n'es pas idéale.) Et surtout, je doutais constamment de moi-même, j'étais toujours stressée et épuisée et je n'étais jamais fière de moi-même, car même quand je réussissais aux examens ou faisais du bon travail, je ne voyais que les erreurs.

(Mes camarades de classe éétait assez contents de ne pas travailler, mais en y réflééfléchissant bien, je vois que cette faççon de faire n'est pas idééale.) Et surtout, je doutais constamment de moi-même, j'étais toujours stressée et épuiséême, j'étais toujours stressée et épuisée et je n'éétais jamais fièère de moi-même, car mê, car même quand je rééussissais aux examens ou que je faisais du bon travail, je ne voyais que les erreurs.

Maintenant, je suis étudiante universitaire et toujours très perfectionniste, mais j'ai appris à me juger moins sévèrement est à reconnaître que les erreurs sont en fait un élément essentiel de l'apprentissage.

Maintenant, je suis éétudiante universitaire et toujours trèès perfectionniste, mais j'ai appris àà me juger moins sévèévèrement est àà reconnaîître que les erreurs sont en fait un éléélément essentiel de l'apprentissage.

Je me rappelle souvent que je vais faire des erreurs et je dois faire des erreurs.

Je me rappellépète souvent que je vais faire des erreurs et je dois faire des erreurs.

"se répéter" fonctionne mieux que "se rappeler" (qui est correct), je pense.

L'important, c'est de faire des erreurs utiles (en apprenant un nouvel concept, par exemple) et d'en tirer des enseignements.

En fait, j'ai accepté je vais toujours faire quelques erreurs dans la vie, car je suis humain.

En fait, j'ai accepté je vé le fait que j'allais toujours faire quelques erreurs dans la vie, car je suis humaine/un être humain.

Mon but, c'est juste de faire des erreurs de taille décroissante et au niveau avancé et de continuer à apprendre en les faisant.

Mon but, c'est juste de faire des erreurs de taille décroissante et moins en moins d'erreurs au niveau avancéé et de continuer àà apprendre en les faisant.

"des erreurs de taille décroissante" est maladroit.

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