Le jeûne intermittent

Pour moi, le jeûne intermittent, c'est simplement ne pas prendre lde petit déjeuner.

« le » ne serait pas faux, mais ici je préfèrerais une négation absolue (« pas de »)

Ça marche bien pour moi parce que j'aime commencer à travailler dès le moment où j'ouvres les yeux.

Il vous faut un pronom pour répéter le complément circonstanciel de temps ici => où
Encore mieux => dès QUE j'ouvre les yeux

Je ne veux pas perdre du temps à cuisiner ou aller chez/à des petits commerçants pour acheter quelque chose.

Aujourd'hui, les constructions du type « aller CHEZ le boucher » sont plus communes que « aller AU boucher »

C'est vraiment une grosse perte de temps.

« perte » est un mot féminin

Je préfère de rester dans la chambre, m'installer dansevant/à mon bureau et démarrer l'ordinateur.

préférer faire quelque chose
Vous parlez du meuble ici (desk), alors « dans » fait vraiment bizarre, comme si vous étiez à l'intérieur de la table !

Il y a beaucoup de chose à faire, ce qui peut me rendre plus calmecalmer/m'apaiser.

rendre plus calme = apaiser, calmer
D'une manière générale, il y a un verbe spécifique pour traduire ce qui en anglais se construit avec "make + adjectif", et ce sont souvent ces verbes qui sont les plus naturels

Mais du côté scientifique, le jeûne intermittent est bénéfique pour la santé, nottamment pour la santéon à la santé, surtout à long terme.

Tout le monde sait qu'il faut manger de la nourriture riche en proteéines pour grandidévelopper lses muscles.

« grandir » est un verbe intransitif, il ne peut donc pas avoir de COD
« développer » marche dans énormément de cas, que vous parliez de muscles, d'une ville ou d'une économie

Il est vrai qu'êtree se nourrir suffisamment nourrit est nécessaire pour bien vivre, parce que la nourriture donnefournit des substances vitales pour leau corps humains.

Le plus naturel serait ici le verbe pronominal pour souligner l'action => se nourrir

Mais, quelques études scientifiques montrent les avantages de manger uniquement dans un block de heurpar périodes de 6 à 8 heures.

Il n'y a pas de virgule après « mais » ; en théorie, si on veut vraiment être un puriste de la grammaire, il est même incorrect de commencer une phrase avec une conjonction de coordination

D'après ces études, quand il n'y a pas de nourriture dans l'e stomache et notre corps est dans un état d'énergie faiblefaible/manque de calories, un mécanisme [réservativegénératif ?] est activé.

the stomach = l'estomac
« un état d'énergie faible » sonne un peu bizarre ; j'ai suggéré quelques alternatives
je ne sais pas ce que vous avez voulu dire par « réservatif » (ce mot n'existe pas)
régénératif = qui régénère, qui soigne (d'après le contexte, ce serait le bon mot)

Ce mécanisme recherche des organes qui ne fonctionnent pas bien et les corrigentsoigne.

C'est une différence subtile, mais focaliser son attention pour chercher quelque chose longtemps ou avec soin, c'est plutôt « REchercher »
« corriger » est un peu maladroit dans le cas d'un corps humain : « guérir/soigner » sont les meilleurs termes. À la rigueur « réparer », si vous considérez le corps humain comme une machine

Il fait du travail de [récupéparation. ?]

On peut « récupérer » (soi-même, en tant que personne) après une maladie, mais « un travail de récupération » ne serait pas compris ici. On penserait aux autres sens du mot. Par exemple, si vous rassemblez des matériaux à la casse pour refabriquer des objets, vous faites de la récupération.

Cette activité de réparer des parties en paation des organes dysfonctionnels permet de maintenir le corps en bon état.

« en panne » signifierait que les organes ne fonctionnent plus du tout ; « déficient » serait un meilleur terme, mais un organe déficient est déjà un problème médical grave. « Dysfonctionnel » serait la meilleure option, car le terme veut juste dire « qui ne fonctionne pas normalement »