Le deuxième anniversaire de mon ascension du mont Blanc

Il y a deux ans aujourd'hui, j'ai gravi le mont Blanc. Plus précisément, c'est aujourd'hui, il y a deux ans, que j'ai atteint son sommet. C'était l'une des meilleures expériences de ma vie. Mais il y aura toujours une ombre qui l'accompagne.

Un peu moins de trois semaines avant de partir pour la France, j'ai souffert une blessure au bas du dos. Je m'étais entraîné dur au long de l'année. À la fin d'une certaine séance, qui était à la fin d'une semaine où je m'étais particulièrement dur entraîné, je suis descendu pour un exercice et j'ai momentanément perdu la force de mon bassin. J'ai ressenti une sensation aiguë et j'ai immédiatement su que quelque chose n'allait pas. Je m'étais trop donné à fond.

Le bas du dos s'est raidi au long du reste de la journée et je devais annuler mes projets du vendredi soir. Je suis resté dans mon lit le reste de la soirée et je me suis endormi. Rétrospectivement, c'était la mauvaise chose à faire. Quand j'ai essayé de me lever le lendemain matin, j'ai ressenti une douleur encore plus aiguë et je ne pouvais pas marcher. J'étais immobile. Et je me suis senti complètement abattu puisque je croyais ne plus pouvoir gravir la montagne.

J'ai retrouvé la mobilité le lundi matin et le jeudi, je pouvais faire une séance de gym légère. Et enfin, quelques semaines plus tard, j'ai réussi à faire les ascensions du Grand Paradis et du mont Blanc.

Mais ce n'était pas la fin de mes malheurs. Quelques semaines plus tard, j'ai tombé d'un mur d'escalade. La chute a été assez normale et j'ai atterri aussi bien que possible. Mais j'ai ressenti la même sensation qu'avant et j'ai vécu à peu près la même expérience. J'ai vu un médecin spécialiste et on m'a fait un scanner. J'avais trois hernies discales dans ma lombaire. J'ai passé les mois suivants en récupération.

Depuis, de temps en temps, j'ai des inflammations mineures ou des petites douleurs, mais je ne suis pas entièrement cassé. J'ai réussi de retrouver ma forme physique et le problème ne me gêne pas. Cependant, vendredi dernier, j'ai vécu un épisode comme les premiers deux. J'ai appris depuis le premier que, quand ça m'arrive, c'est important de continuer à bouger même si c'est difficile. Et ce n'est pas si mal une semaine plus tard. Il faut l'accepter, ne pas me plaindre, rester fort et m'efforcer d'entièrement récupérer. Quoi qu'il en soit, je chérirai toujours la belle expérience des ascensions de ces montagnes.

Two years ago today, I climbed Mont Blanc. More specifically, it was today two years ago that I reached the summit. It was one of the best experiences of my life. But there will always be a dark cloud hanging over it.

A little less than three weeks before leaving for France, I experienced an injury to my lower back. I had been training hard throughout the year. At the end of one session, which was at the end of a week where I had been training particularly hard, I went down for an exercise and momentarily lost strength in my pelvis. I felt an extreme sensation and immediately knew that something wasn't right. I had pushed myself too far.

My lower back stiffened up over the rest of the day, and I had to cancel my Friday evening plans. I lay in bed for the remainder of the evening and fell asleep. In retrospect, this was the wrong thing to do. When I tried to get up the next morning, I felt a pain more extreme than the previous and I couldn't walk. I was immobile. And I was completely dejected as I thought I would no longer be able to climb the mountain.

I regained mobility Monday morning and by Thursday I was able to do a light gym session. And a few weeks later, I managed to climb Gran Paradiso and Mont Blanc.

But this was not the end of my woes. A few weeks later, I fell from a climbing wall. The fall was fairly innocuous and I landed as normally as a could. But I felt the same sensation as before and had near enough the same experience. I saw a consultant and had a scan. I had three slipped discs in my lumbar spine. I spent the next few months in recovery.

Since then, I occasionally get minor inflammations or small pains, but I'm not completely broken. I've managed to regain my fitness and it doesn't hinder me. However, last Friday, I experienced an episode like the first two. I've learnt since that, when it happens, it's important to keep moving no matter how hard it is. And it's not so bad a week later. I have to move on, not feel sorry for myself, keep strong, and strive to get over it completely. Whatever happens, I will always cherish the beautiful experience of climbing these mountains.