Ya estamos en el año de 2023, y acabo de cumplir mi 34 años.

Necesito lograr algo este 2023 para mejorar lami vida.

"La vida" quiere decir todo tipo de vida
"Mi vida" quiere decir la vida de usted

Por lo tanto, tengo 3 metas que espero cumplir：ser un diplomático, mantenerme sano y tener un hijo.

El "me" al final de "mantenerme" te sirve para hablar de ti mismo

Para ser un diplomático, necesito pasar ela examen celebrada en septiembre y diciembre de 2023.

"Examen" es sustantivo masculino por eso tienes que escribir "el"

Ya que tengo que trabajar en jornadas, solo tengo pocas horas cada día para estudiar.

>Usualmente solemos decir "jornadas" seguido de las horas, ejemplo:
El señor Carlos trabaja en jornadas de 10 horas.
>Cuando estas hablando de un solo día, puedes usar jornada:
Hoy trabajé una larga jornada

Últimamente me levanto muy temprano y estudio 3 horas cada día, ya que cuando se acaboterminó mi trabajo, estoy muy cansado.

>"Acabar" es más usado para cuando algo se quedó sin contenido, ejemplo:
Se acabó la leche, tengo que comprar más.

Por lo tanto, duermo a las 9 porde la noche у me levanto a las 3 y media porde la madrugada.

Esta correcto gramaticalmente, pero no suena muy natural. Cuando hablamos de horas de la tarde, noche o día, usamos "de", ejemplo:
Me gusta desayunar a las 10 de la mañana

Los dos hábitos necesitan consistentecia y me dan más fuerza para mantener consistentemente el trabajo y el estudio.

Mi última meta es tener un hijo o hija antes del fin de 2023.

Últimamente he entrenado la fuerza y duermo lo suficientemente.

En español no solemos decir "suficientemente" en lugar decimos "lo suficiente" ejemplo:
Comí en la casa de mi abuela lo suficiente como para no comer otra vez en todo el día

Además de ellos, lo más importante es que necesito disminuir mi estrés y ser relajado frente al trabajo y el estudio.

Son mis metas de 2023 y espero que las haya cumplido antes del fin del año.

Ya estamos en el año de 2023, y acabo de cumplir mi 34 años.

Para usar mi podrías decir "es mi 34 cumpleaños"

Necesito lograr algo este 2023 para mejorar lami vida.

Por lo tanto, tTengo 3 metas que espero cumplir：ser un diplomático, mantener sano: licenciarme, mejorar mi salud y tener un hijo.

Por lo tanto no es un conector que encaje bien en esa frase. Tal vez decir "Para esto", pero sin nada queda perfecto.
Diplomático en español se refiere a alguien que trabaja para la diplomacia de un país

Para ser un diplomático,conseguir la licenciatura necesito pasar laos exaámen celebradaes que será en septiembre y diciembre de 2023.

Indico exámenes porque al ser en dos meses distintos entiendo que se refiere a más de un examen

Ya que tTengo que trabajar en jornada, solo completa, así que tengo pocas horas cada día para estudiar.

Últimamente me levanto muy temprano y estudio 3 horas cada día, ya que cuando se acabo mi trabajo, estoy muy cansado.

Por lo tanto, duermo aMe voy a dormir las 9 porde la noche, у me levanto a las 3 y media porde la madrugada.

EDe esta manera me hacesoy más eficiente en el estudio.

Para semejorar mási sanolud, hago ejercicio cada día pordurante 30 minutos y bebo más agua.

creo que por 30 minutos sería correcto en español de latinoamerica

Los dos hábitos necesitan consistentecia y me dan más fuerza para mantenerme consistentem ente el trabajo y el estudio.

Además de ellos, lo más importante es que necesito disminuir mi estrés y sestar relajado frente al trabajo y el estudio.

Son mis metas de 2023 y espero que hayahaberlas cumplido antes de fin del año.