Les études ont montré que c’es'il était bon pour la santé de passer du temps à l’extérieur, dans la nature.

Certains d'entre nous vivent dans des grandes villes qui sont surpeuplées eoù il est souvent c’est difficile d’aller à la campagne.

Cela dit, je constate qu’on trouve ldes parcs et ldes espèaces verts dans des villes.

Espèce = species
Espace = place

J’aime marcher dans ma banlieue, me promener autour du lac ou justement m’asseoir sur un banc public.

Je le trouve ça bénéfique et je suis à l’aise.

Je ne suis pas sûre de comprendre le sens de "et je suis à l'aise".
Je pense qu'il serait mieux décrire " et je le sens bein".

C’est apaisant et j’aiça me donne l’opportunité et le temps de réfléchir.

C’est l'automne ici et j’ai réservé cette semaine pour faire du jardinage.

Malheureusement, même si, je n’ai pas unela main verte, j’aime bricoler dans le jardin.

Alternative :
Malheureusement je n'ai pas la main verte mais j'aime quand même bricoler dans le jardin.

Quant à moi, j’ai un petit potager et je vais arracher les plantes mortes et semer les graines d’hiver pour avoir des légumes, comme ledu chou-fleur et ldes carottes, au printemps prochain.

C’est reposant d’arroser les plantes et de regarder les jeunes pousses grandir.