La journée mondiale de rire

L’autre jour, mon amie m’a raconté la journée mondiale du rire. Cette année, elle a lieu dimanche 7 mai. C’était la première fois que j’en ai entendu parler et j’étais étonnée. Néanmoins, je sais qu’il est bon de rire. On se sent bien, et en riant avec joie, on se fait beaucoup d’amis. J’ai une amie qui rit tout le temps et son rire est contagieux.

Mon prof m’a toujours encouragé de rire quand j’étais stressée par exemple, avant un examen ou même avant un entretien. Selon lui, après avoir ri, on se sent complètement relaxé et tous les muscles du corps sont détendus. Il a peut-être raison, mais c’est assez difficile de rire quand on est agité ou quand on est fâché. On préfère pleurer. Quant à moi, quand je suis stressée, je ne veux parler à personne et encore moins rire !

Les études montrent que les bienfaits de rire sont nombreux. En effet, le rire est utilisé dans des hôpitaux pour remonter le moral des malades ou calmer leur stress. Apparemment, il existe aussi des clubs de rire et on y apprend à provoquer le rire pour se faire bien.