Nov. 30, 2021
Jour 12 : Yoga
On dit que faire du yoga est non seulement bon pour la santé physique mais aussi pour la santé mentale. Je suis totalement avec ça. Depuis la 3ème année du lycée, j'ai commencé à faire du yoga pour etre plus en forme. Mais après plusieurs semences, je ne vois pas le progrès de mincir. En revanche, j'ai découvert la côté positif du yoga sur le cerveau.
Quand on respire et expire, on se calme et se concentre sur soi-même. Cela peut aider à eviter le stress. Mais en tout ca, j'aime me réveiller 30 mins plus tôt pour éloigner mon corps. ça m'aide à être prêt pour la journée.
Jour 12 : Yoga
On dit que faire du yoga est bon non seulement bon pour la santé physique, mais aussi pour la santé mentale.
Je suis totalement d'accord avec ça.
I guess you just forgot your "d'accord"!
Depuis lma 3ème année due lycée, j'ai commencé à faire du yoga pour eêtre plus en forme.
Mais après plusieurs semeéances, je ne vois pas lde progrès de mincirsur/quant à ma perte de poids.
"Semence" exists, but it refers to a thing you sow (播種)
En revanche, j'ai découvert la côté positif du yoga sur le cerveau.
Quand on reinspire et expire, on se calme et se concentre sur soi-même.
inspirer = to breathe in (in-)
expirer = to breathe out (ex-)
Cela peut aider à eéviter le stress.
Mais en tout cas, j'aime me réveiller 30 mins plus tôt pour éloigner mon corpsm'étirer.
to stretch = étirer
éloigner = to put/push/drive away
So if you put away your body from your spirit, theoretically, you're dead, which is always a bit hazardous for health^^
çÇa m'aide à êtrme prêtéparer pour la journée.
Jour 12 : Yoga
On dit que faire du yoga est non seulement bon pour la santé physique mais aussi pour la santé mentale.
Je suis totalement d'accord avec ça.
Depuis la 3ème année du lycéterminale, j'ai commencé à faire du yoga pour eêtre plus en forme.
La 3ème année du lycée en France c'est la terminale ! :)
Mais après plusieurs semeéances, je ne vois pas lde progrès de mincir.
En revanche, j'ai découvert lae côté positif du yoga sur le cerveau.
Quand on respire et expire, on se calme et se concentre sur soi-même.
Cela peut aider à eviter le stress.
Mais en tout cas, j'aime me réveiller 30 mins plus tôt pour éloignapaiser mon corps.
ça m'aide à être prêt pour la journée.
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Depuis la 3ème année du lycée, j'ai commencé à faire du yoga pour etre plus en forme. Depuis la La 3ème année du lycée en France c'est la terminale ! :) Depuis |
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Mais après plusieurs semences, je ne vois pas le progrès de mincir. Mais après plusieurs s Mais après plusieurs s "Semence" exists, but it refers to a thing you sow (播種) |
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Mais en tout ca, j'aime me réveiller 30 mins plus tôt pour éloigner mon corps. Mais en tout cas, j'aime me réveiller 30 mins plus tôt pour Mais en tout cas, j'aime me réveiller 30 mins plus tôt pour to stretch = étirer éloigner = to put/push/drive away So if you put away your body from your spirit, theoretically, you're dead, which is always a bit hazardous for health^^ |
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