Aujourd’hui, je me suis réveillé avec une douleur à la trachée et j’ai mal quand je respire, j. Je crois que ce y'est enflammée et j’ai récemment pris un antalgésique pour lea douleur, m. Maintenant, je me sens un peux mieux, c’est tout pour le moment.

The sentence was a bit long, it's easier to read if you cut it into multiple sentences but you don't have to. One of the French words for "painkiller" is "antalgique". "Peux" with an "x" or a "t" at the end is the translation of "can". When you mean "a bit", you use "peu".