June 19, 2022
J'ai commencé un cours de natation
Il y a une semaine, j'ai commencé un cours de natation. Je flotte et je sais faire le dos crawlé mais ils m'ont quand même conseillé de suivre le cours pour les débutants.
En effet, c'est un bon choix : mon entraîneur m'a expliqué la bonne technique de respiration et mes (nombreuses) fautes de technique.
Cela fait très longtemps que je ne fais pas des cours de natation, plus de dix ans à vrai dire, et à chaque leçon je m'étonne des choses que j'ai oublié ou que je n'ai probablement jamais appris.
J'avais aussi oublié la sensation de choque thermique lorsque on se jette à l'eau.
J'ai aussi remarqué de n'arriver pas à nager sur une ligne « tout droit » : heureusement il n'y a qu'une autre fille et moi dans le cours des débutants et nous avons à disposition un couloir entier. Donc, il y a très peu de chances de croiser quelqu'un.
Plus en général, j'aime bien cette expérience et je suis heureuse d'avoir eu assez de courage pour commencer à nager maintenant que je suis adulte.
Finalement, le but est aussi d'essayer de sortir de ma zone de confort.
J'ai commencé un cours de natation
Il y a une semaine, j'ai commencé un cours de natation.
Je sais flotter et je sais faire le dos crawlé mais ils m'ont quand même conseillé de suivre les cours pour les débutants.
En effet, c'ese fut un bon choix : mon entraîneur m'a expliquéappris la bonne technique de respiration et relevé mes (nombreuses) fautes de technique.
Cela fait très longtemps que je ne f'ais pas fait des cours de natation, plus de dix ans à vrai dire, et à chaque leçon je m'étonne de découvrir des choses que j'ai oubliées ou que je n'ai probablement jamais apprises.
J'avais aussi oubliéComme la sensation de choquec thermique lorsque 'on se jette à l'eau.
J'ai aussi remarqué dque nj'arriver pas à nager sur une ligne « tout droit » : hvais du mal à nager en suivant une ligne droite. Heureusement, il n'y a qu'une autre fille et moi dans le cours des débutants et nous avons à notre disposition un couloir entier.
Donc, il y a très peu de chances de croiser quelqu'un.
Plus en général, j'aime bien cette expérience et je suis heureuse d'avoir eu assez de courage pour recommencer à nager maintenant que je suis adulte.
Finalement, le but est aussi d'essayer de sortir de ma zone de confort.
June 19, 2022
Merci beaucoup Omar !
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J'avais aussi oublié la sensation de choque thermique lorsque on se jette à l'eau.
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