Dec. 19, 2021
Como transformar ansiedade em uma emoção boa
Segunda a esses exercícios da BBC:
1. Lembra que a ansiedade pode ter qualidades boas. Por exemplo, ela pode ser um lembrete de suas circunstâncias que pode ajudá-la a mudar o seu ambiente.
2. Tentar algo novo, como uma aula ou esporte, para se habituar a sair da sua zona de conforto.
3. Todos os dias, pensa sobre uma incertezas atual com sua vida. Imagina o melhor resultado que você pode ter, para praticar a sensação dos resultados positivos.
4. Falar com outras pessoas e pedir ajuda. Não fica sozinho!
5. Escreve mensagens otimistas no início ou no final de cada dia.
6. Respire em um parque ou qualquer lugar tranquilo e preste atenção na natureza para recuperar sua saúde mental e aumentar sua resiliência.
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Como transformar ansiedade em uma emoção boa
Segunda ao esses exercícios da BBC:
Segundo esses exercícios da BBC:
Segundo no masculino para concordar com exercícios.
1. Lembra que a ansiedade pode ter qualidades boas.
Por exemplo, ela pode ser um lembrete de suas circunstâncias que pode ajudá-la a mudar o seu ambiente.
3. Todos os dias, pensar sobre umas incertezas atual comis da sua vida.
3. Todos os dias, pensar sobre as incertezas atuais da sua vida.
Incertezas está no plural, então todo o resto deve ficar no plural também.
Imaginae o melhor resultado que você pode ter, para praticar a sensação dos resultados positivos.
Imagine o melhor resultado que você pode ter, para praticar a sensação dos resultados positivos.
4. Falare com outras pessoas e pedirça ajuda.
4. Fale com outras pessoas e peça ajuda.
Não ficaque sozinho!
Não fique sozinho!
5. Escrevea mensagens otimistas no início ou no final de cada dia.
5. Escreva mensagens otimistas no início ou no final de cada dia.
6. Respire em um parque ou qualquer lugar tranquilo e preste atenção na natureza para recuperar sua saúde mental e aumentar sua resiliência.
Feedback
Texto foi muito bem escritos. São só alguns detelhes de conjugação. Parabens :)
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Como transformar ansiedade em uma emoção boa This sentence has been marked as perfect! |
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Segunda a esses exercícios da BBC:
Segund Segundo no masculino para concordar com exercícios. |
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1. Lembra que a ansiedade pode ter qualidades boas. This sentence has been marked as perfect! |
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Por exemplo, ela pode ser um lembrete de suas circunstâncias que pode ajudá-la a mudar o seu ambiente. This sentence has been marked as perfect! |
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2. Tentar algo novo, como uma aula ou esporte, para se habituar a sair da sua zona de conforto. |
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3. Todos os dias, pensa sobre uma incertezas atual com sua vida.
3. Todos os dias, pensar sobre Incertezas está no plural, então todo o resto deve ficar no plural também. |
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Imagina o melhor resultado que você pode ter, para praticar a sensação dos resultados positivos.
Imagin |
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4. Falar com outras pessoas e pedir ajuda.
4. Fal |
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Não fica sozinho!
Não fi |
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5. Escreve mensagens otimistas no início ou no final de cada dia.
5. Escrev |
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6. Respire em um parque ou qualquer lugar tranquilo e preste atenção na natureza para recuperar sua saúde mental e aumentar sua resiliência. This sentence has been marked as perfect! |
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