Chers lecteurs, Le mois dernier, j’ai décidé de changer mon alimentation car je voudrlais rester en bonne santé. Chers lecteurs, Le mois dernier, j’ai décidé de changer mon alimentation car je voulais rester en bonne santé.

En effet, je consommais très souvent du fast-food parce que je n’avais pas de temps pour cuisiner (à domicile)/chez moi. En effet, je consommais très souvent du fast-food parce que je n’avais pas de temps pour cuisiner (à domicile)/chez moi.

De plus, j’étais régulièrement (confronté au stress) / stressé à cause de mon travail et la consommation due fast-food a aggravé la situation. De plus, j’étais régulièrement (confronté au stress) / stressé à cause de mon travail et la consommation de fast-food a aggravé la situation.

De ce fait, au lieu d’aller au restaurant, j’ai commencé à faire des courses, ce qui m’a permis de choisir les produits avec moins de calories / des produits moins caloriques. De ce fait, au lieu d’aller au restaurant, j’ai commencé à faire des courses, ce qui m’a permis de choisir les produits avec moins de calories / des produits moins caloriques.

Grâce à cette nouvelle habitude, j’ai pu manger plus de légumes et j’ai donc eu un équilibre alimentaire.donc manger plus équilibré. Grâce à cette nouvelle habitude, j’ai pu manger plus de légumes et donc manger plus équilibré.

Finalement, après un mois, j’ai reussi à perdre 3 kilos et mon état d’esprit s’est devenu beaucoup mieux.amélioré. Finalement, après un mois, j’ai reussi à perdre 3 kilos et mon état d’esprit s’est beaucoup amélioré.