Sono esausta al momento, non ho più le forze.

Spero di sentirmi meglio domani, dopo aver dormito abbastanza.

La tua frase è corretta, ma forse non rende bene l'idea. Oltre all'espressione "a sufficienza" che ti ha già stata suggerita, posso consigliarti come alternativa l'espressione "dopo una bella dormita".

Il lavoro è stancante, come al solito.

Più elegante: "Come al solito, il lavoro è stancante".

Sono grata di averlne uno, ma le regole che adobbiamo e tutti i compitiseguire e tutte le mansioni che abbiamo sono troppio.

Ti ho allungato un po' la frase, ma ti spiego subito.
Nella prima parte, "averlo" non va bene, perché si dice "avere UN lavoro", non "IL lavoro". In tal caso, è meglio usare "uno" e la particella "ne".

La seconda parte non funziona tanto bene. Le regole non sono qualcosa che si ha, per questo ti consiglio di usare il verbo "seguire". In secondo luogo, nel contesto lavorativo si parla di "mansioni" (i compiti sono quelli che danno gli insegnanti a scuola). In tal caso il verbo "avere" funziona. Ti suggerisco anche l'espressione "essere troppo": il senso è che le regole e le mansioni sono troppo da sopportare, sono pesanti.

Sono esausta al momento, non ho più le forze.

Spero di sentirmi meglio domani, dopo aver dormito abbastanza.

meglio "a sufficienza"

Sono grata di averlo, ma le regole che abbiamo e tutti i compiti sono troppeccessivi.

meglio "le regole sono troppo stringentk e i compiti eccessivi"