In den letzten Tagen fühle ich mich sehr ängstlich und besorgt wegen alle dieden vielen Hausaufgaben und Pruüfungen.

Es passiert jedes Jahr, ich habe viel zu tun aber nicht viel Zeit und muss vielleicht manche Plaäne verschieben.

Ich dachte, Meditation wuürde mir vielleicht mir helfen gegen Angstzustände helfen, aber ich bezweifle die Wirksamkeit der Methode.

Ich weiß nicht, ich glaube zu stopp, aufzuhören, über Problemen nachzudenken ist so wie eine "Hakuna Matata" m-Methode, die nichts lösen undbringt, aber meiner Zeit nehmenstiehlt.

Aber ich glaube, Atemübungen kanönnen hilfreich sein, vielleicht ich sollte ich zumindest dass üben.