丁寧語

こんにちは。
ちょっと変ですけど、このサイトでどれぐらい丁寧に書いていいですか？「ます」や「です」などを使う方がいいですか？普通に知らない人と丁寧語を使いますけど、日記ならカジュアルでもいいですか？インタネットで日本語をあまり書きませんからマナーが慣れていません。
よろしくお願いします。

Hello.
This is a little strange, but how politely should I write on this website? Should I use "ます" and "です"? I usually use polite language with strangers, but can I be casual if it is a journal? I do not often write in Japanese on the internet, so I am not used to the manners.
Thank you.