Cela faisait trop longtemps que j’aie n'avais pas écrit sur ce site.

Puisque vous avez recommencé, l'action relative à « faire longtemps », c'est du passé
Et ce qui a duré longtemps, c'est le fait que vous n'ayez pas écrit, donc négation

Certes, il y a des tonnes de raisons pour lesquelles je suisà ma disparuition que je pourrais mentionner : ma thèse, mes recherches d’emploi et de bourses pour faire mon master à l’étranger, une autre langue (voyez la nouvelle langue au ci-dessous “langue”.) Pourtant, je vais être honnête : c’est surtout lae manque de discipline qui m’a empêché de publier plus d’entrées ici.

J'ai modifié le début pour avoir une syntaxe bien moins lourde (pour une action, « avoir disparu » aurait été meilleur)
Également, mieux vaut éviter de répéter « langue »

Je m’en'en ai toujours rendais compteété conscient, mais j’avais peur de rentrer après une (si) longue absence.

« se rendre compte de » fait normalement référence à une action courte (c'est comprendre soudainement quelque chose, comme "to realize" anglais) donc c'est maladroit de l'utiliser pour une action qui durait, pour quelque chose qui était toujours présent à votre esprit

Cependant, j’ai conquisvaincu/surmonté/triomphé de cette peur irrationnelle, et je suis prêt à rebondir !

On emploierait plutôt ces verbes-là, pour une peur, bien que « conquérir » se comprenne (je ne l'ai jamais vu ou entendu, cependant)