Ein kurzes Gespräch über Gesundheit

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-Oje, Sie sehen ganz blass aus.

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-Ja, ich bin erkältet.

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-Dagegen müssen Sie einige Empfehlungen folgen, sonst werden Sie sich sehr langsam erholen

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-Ich würde an Ihrer Stelle ein Medikament gegen Erkältung nehmen, drei Tabletten pro Tag.

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Außerdem sollten Sie einen warmen Kräutertee jeden Morgen trinken.

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Also, es wäre am besten, dass Sie diese Woche nicht zur Arbeit fahren.

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Bleiben Sie zu Hause und sich ausruhen.

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-Ich muss dringen abnehmen.

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Ich habe im Urlaub zwei Kilo zugenommen!

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-Das Problem hatte ich auch.

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Ich empfehle Ihnen eine Diät machen und deine Ernährung umstellen.

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An deiner Stelle würde ich nur Proteine und Gemüse am Abendessen haben und Kohlehydrate nur für den Rest des Tages.

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Außerdem ist es besser, wenn du mehr Sport treiben und viel schwitzen.

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Damit könntest du mehr Kalorien velieren und schneller abnehmen.

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-Ja, aber was?

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Könnten Sie mir einen Rat geben?

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An deiner Stelle würde ich nur Proteine und Gemüse am Abendessen haben und Kohlehydrate nur für den Rest des Tages essen.

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