Ein Gesundheitsratschlag

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Ich kenne eine Person, die viele Stunde pro Woche arbeitet und nicht gute Gewohnheiten hat.

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An ihrer Stelle würde ich mich mehr bewegen und öfter an die frische Luft rausgehen.

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Ich würde die Bewegung den Vorrat geben, das ist sehr wichtig.

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Mit Bewegung könnte sie mehr Energie haben und weniger gestresst leben.

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Außerdem ist es wichtig, sich gesund zu ernähren.

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Ich verstehe, dass sie vielleicht nicht so viel Zeit unter der Woche hat.

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Aber es gibt eine Alternative für diese Situation, die viele Leute benutzen: jeden Sonntag die ganzen Essen für die Arbeitstage kochen.

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Deshalb wird sie alles fertig haben und schnell Essen werden nicht mehr nötig sein.

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Diese sind einfach aber wichtige Schritte, um eine gesunder und länger Leben zu haben.

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Ich würde die Bewegung den Vorrat geben, denn ich finde es sehr wichtig.

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Aber es gibt eine Alternative für diese Situation, die viele Leute schon benutzen: jeden Sonntag die ganzen Essen für die Arbeitstage kochen.

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Deshalb wird sie alles fertig haben und schnell Essen werden nicht mehr nötig sein (und Versuchung! ).

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Deshalb wird sie alles fertig haben und Fast Food werden nicht mehr nötig sein (oder verlockend! ).

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