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私は苦労する時の間に、二つの思考に集中すると、少し楽になります。
1つ目、人生にいいことについて考えようとします。いくら世界で悪いことを重ねても、人生に嬉しくて運がいいこともあるでしょう。
文句がいえることが多いと思うかもしれないけど、脳は悪いことに集中する習慣はよく知られています。
私にとって、愛が溢れる結婚しているし、可愛い猫を飼っているし、面白い趣味が多いし、比較的健全だから、実は文句は言えないかもしれません。
2つ目の気分がよくなるための集中することは、すべてが変わるということです。「これまた、過ぎ去ります」ということです。
嬉しい経験でも悲しい経験でも嫌になる経験でも、過ぎ去って、人生が続けます。私にとって、これは温もりの考えです。
あなたは苦労する(or 皆さんは)精神的に苦しい時、どうやって前向きな態度を保ちますか?
私は苦労する時の間に、二つの思考に集中すしい時に考えると、少し楽になることが2つあります。
「二つの●●に集中する」sounds like doing two things at the same time. It's clearer and more natural to say "There are two things..."
1つ目、自分の人生にのいいことについて考えようとします。
いくら世界で悪いことを重ねが重っても、人生に嬉しくて運がいいこともあるでしょう。
「重ねる」は他動詞、「重ねる」は自動詞です。ここでは自動詞のほうが自然です。
文句がいえるを言いたい(?)ことが多いと思うかもしれないけど、人間の脳は悪いことに集中する習慣傾向がある(?)ことはよく知られています。
私にとって、は愛が溢れる結婚をしているし、可愛い猫を飼っているし、面白い趣味が多いし、比較的健全康だから、実は文句は言えないかもしれません。
2つ目の気分がよくなるための集中するに考える2つ目のことは、すべてが変わるということです。「
「2つ目の気分」sounds like "second mood," so I changed the word order.
これまた、過ぎ去ります今起きていることも、必ず過ぎ去る」ということです。
嬉しい経験でも悲しい経験でも嫌になる経験でも、過ぎ去って、人生が続けは続いていきます。
「続ける」は他動詞、「続く」は自動詞です。ここでは自動詞が自然です。
私にとって、これは温もりの心が温かくなる(?)考えです。
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カーネギーの言葉で「If you can do something about it, do it. If you can’t, forget it.」というのがありますよね。これに尽きると思います!
あなたは苦労する(辛い)時、どうやって前向きな態度(気持ち)を保ちますか?or (どうやって気持ちを切り替えますか?)
私は苦労する時の間(辛い時)に、二つの思考(こと)に集中すると、少し楽になります。
1つ目、人生にいい(良い)ことについて考えようとします。
「いいこと」でもいいと思いますが、「良いこと」と表現すると自然です。
いくら世界で悪いことを重ね(嫌なことがあっても)、人生に(は)嬉しくて運がいいこともあるでしょう。
文句がいえることが多いと思うかもしれないけど、(人の)脳は悪いことに集中する習慣は(意識が)集中する(傾向があると)よく知られています。
2つ目の気分が(をよくなするためのに)集中することは、すべてが変わるということです。「
これまた、過ぎ去ります(時が経てば忘れていく)」ということです。
「時が経てば忘れていく」は、辛いことや悲しい事があっても、時間が経つうちに気持ちが落ち着いて、その出来事を忘れていくことです。
嬉しい経験でも悲しい経験でも嫌になる経験でも、過ぎ去って、人生が続け(は続いていきます)。
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そうですね。気持ちの切り替えは必要だと思います。
ちなみに私はですが、とにかく運動や掃除などで限界まで体を動かして爆睡します。
精神面は体力に移行出来ると聞いたので実践してみたら、半分くらい楽になっていたので、未だに継続しています。
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あなたは苦労する時、どうやって前向きな態度を保ちますか? あなたは あなたは |
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私は苦労する時の間に、二つの思考に集中すると、少し楽になります。 私は 私は苦 「二つの●●に集中する」sounds like doing two things at the same time. It's clearer and more natural to say "There are two things..." |
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1つ目、人生にいいことについて考えようとします。 1つ目、人生に 「いいこと」でもいいと思いますが、「良いこと」と表現すると自然です。 1つ目、自分の人生 |
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いくら世界で悪いことを重ねても、人生に嬉しくて運がいいこともあるでしょう。 いくら世界で いくら世界で悪いこと 「重ねる」は他動詞、「重ねる」は自動詞です。ここでは自動詞のほうが自然です。 |
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文句がいえることが多いと思うかもしれないけど、脳は悪いことに集中する習慣はよく知られています。 文句が 文句 |
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私にとって、愛が溢れる結婚しているし、可愛い猫を飼っているし、面白い趣味が多いし、比較的健全だから、実は文句は言えないかもしれません。 私 |
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2つ目の気分がよくなるための集中することは、すべてが変わるということです。「 2つ目の気分
「2つ目の気分」sounds like "second mood," so I changed the word order. |
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これまた、過ぎ去ります」ということです。 これまた、 「時が経てば忘れていく」は、辛いことや悲しい事があっても、時間が経つうちに気持ちが落ち着いて、その出来事を忘れていくことです。
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嬉しい経験でも悲しい経験でも嫌になる経験でも、過ぎ去って、人生が続けます。 嬉しい経験でも悲しい経験でも嫌になる経験でも、過ぎ去って、人生 嬉しい経験でも悲しい経験でも嫌になる経験でも、過ぎ去って、人生 「続ける」は他動詞、「続く」は自動詞です。ここでは自動詞が自然です。 |
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私にとって、これは温もりの考えです。 私にとって、これは |
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