Dopamin-Fasten

Das neue Jahr hat begonnen und ich glaube, ich soll Dopamin-Fasten versuchen. Ich werde für ein paar Tagen weniger Zeit am Computer verbringen. Auf diese Weise, hoffe ich, ich kann mehr auf meiner Studien konzentrieren und die Computersucht, die ich glaube ich in den letzten Monaten entwickelte habe, vermindern. Dies ist, was passiert, wenn du in Lockdown bist und alles Remote ist. Wir fallen leichter auf Ablenkungen herein, der Reptilien-Teil des Gehirns kann nicht weiter sehen. Ich habe über Leute die vollständig vom Internet abgeschnitten für Monaten und sogar Jahren aber das scheint unmöglich für mich. Vielleicht würde es möglich sein, wenn ich jüngerer war, aber heutzutage bin ich sehr abhängig von dem Internet.