June 26, 2021
Diäten
Obwohl wir die offizielle BMI-Zahlen für ein gesundes Gewicht wissen, möchten wir oft abnehmen, auch wenn wir schon ein normales Gewicht haben, weil eine schlanke Figur in der heutigen Kultur als ideal gilt. Ich achte nicht sehr viel auf mein Gewicht, aber seit ein paar Jahren esse ich kein Reis mehr, obwohl er das Grundnahrungsmittel in meinem Land ist, weil ich die Aufnahme Kohlenhydrate reduzieren möchte. Wenn ich auf Reis verzichte, dann kann ich noch eine Vielfalt von Gerichten beim Essen haben. Sonst wären die Mahlzeiten zu Hause viel langweiliger. Weil ich schon über vierzig bin, nehme ich leicht zu, auch wenn ich ganz normal esse. Andererseits bin ich nicht motiviert genug, Sport zu treiben oder ernsthaft eine Diät machen. Außerdem esse ich gern ab und zu Snacks, insbesondere bei der Arbeit, und ich habe immer um elf Uhr vormittags Hunger. Eine Reislose Diät scheint mir die einfachste Lösung zu sein.
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Obwohl wir die offizielle BMI-ZahlenRichtwerte für ein gesundes Gewicht wisskennen, möchten wir oft abnehmen, auch wenn wir schon ein normales Gewicht haben, weil eine schlanke Figur in der heutigen Kultur als ideal gilt.
Ich achte nicht sehr viel auf mein Gewicht, aber seit ein paar Jahren esse ich kein Reis mehr, obwohl er das Grundnahrungsmittel in meinem Land ist, weil ich die Aufnahme an Kohlenhydraten reduzieren möchte.
WAuch wenn ich auf Reis verzichte, dann kann ich noch eine Vielfalt von Gerichten beim Essenzur Auswahl haben.
SonstWäre das nicht der Fall, wären die Mahlzeiten zu Hause viel langweiliger.
Weil ich schon über vierzig bin, nehme ich leicht zu, auch wenn ich ganz normal esse.
Andererseits bin ich nicht motiviert genug, Sport zu treiben oder ernsthaft eine Diät machen.
Außerdem esse ich gern ab und zu Snacks, insbesondere bei der Arbeit, und ich habe immer um elf Uhr vormittags Hunger.
Eine Rreislose Diät scheint mir die einfachste Lösung zu sein.
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Ich achte nicht sehr viel auf mein Gewicht, aber seit ein paar Jahren esse ich kein Reis mehr, obwohl er das Grundnahrungsmittel in meinem Land ist, weil ich die Aufnahme Kohlenhydrate reduzieren möchte. Ich achte nicht sehr |
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Wenn ich auf Reis verzichte, dann kann ich noch eine Vielfalt von Gerichten beim Essen haben.
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Sonst wären die Mahlzeiten zu Hause viel langweiliger.
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Eine Reislose Diät scheint mir die einfachste Lösung zu sein. Eine |
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