Aug. 27, 2020
Das Trainieren!
Heute habe ich mich nach einem Jahr trainiert. Seit ich nach Deutschland kam, hatte ich keine Zeit, mich zu trainieren. Ich will ein paar Kilos abnehmen,deshalb habe ich heute mit dem Trainieren angefangen. Zwanzig Minuten lang habe ich heute Seil gesprungen, aber es war nicht kontinuierlich. Ich habe ein Interval-Training gemacht. Das bedeutet, Ich sprang Seil eine Minute lang und danach machte ich eine Pause. Nach der Pause, begann ich wieder mit dem Seil-Springen.
Vor einem Jahr konnte ich kontinuierlich drei Minuten Seil springen. Es war heute jedoch super schwierig für mich, eine Minute Seil zu springen. Ich verstand, dass es nicht so klug ist, wenn man sich nicht trainiert.
Das Trainieren!
Heute habe ich mich nachseit einem Jahr wieder einmal trainiert.
Seit ich nach Deutschland kam, hatte ich keine Zeit, mich zu trainieren.
Ich will ein paar Kilos abnehmen,deshalb habe ich heute mit dem Trainieren angefangen.
Zwanzig Minuten lang habebin ich heute Seil gesprungen, aber es war nicht kontinuierliich habe Pausen gemacht.
Ich habe ein Intervall-Training gemacht.
Das bedeutet, Iich sprang Seil eine Minute lang und danach machte ich eine Pause.
Nach der Pause, begann ich wieder mit dem Seil-Springen.
Vor einem Jahr konnte ich kontinuierlich drei Minuten Seil ohne Pause springen.
Es war heute jedoch super schwierig für mich, eine Minute Seil zu springen.
Ich verstand, dass es nicht so klug ist, wenn man sich nicht trainiert.
Aug. 28, 2020
Sehr hilfreich! Vielen Dank!
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Heute habe ich mich nach einem Jahr trainiert. Heute habe ich |
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Seit ich nach Deutschland kam, hatte ich keine Zeit, mich zu trainieren. Seit ich nach Deutschland kam, hatte ich keine Zeit |
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Zwanzig Minuten lang habe ich heute Seil gesprungen, aber es war nicht kontinuierlich. Zwanzig Minuten lang |
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Ich habe ein Interval-Training gemacht. Ich habe ein Intervall-Training gemacht. |
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Das bedeutet, Ich sprang Seil eine Minute lang und danach machte ich eine Pause. Das bedeutet, |
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Nach der Pause, begann ich wieder mit dem Seil-Springen. Nach der Pause |
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Vor einem Jahr konnte ich kontinuierlich drei Minuten Seil springen. Vor einem Jahr konnte ich |
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Ich verstand, dass es nicht so klug ist, wenn man sich nicht trainiert. Ich verstand, dass es nicht so klug ist, wenn man |
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