Aug. 17, 2025
Das Mittel gegen schlechte Laune
In unserem Leben gibt es immer Momente, in denen es uns nicht so gut geht: Apathie, schlechte Laune, folgende Faulheit usw. Wenn der Grund dafür auf der Oberfläche liegt, ist alles logisch: man sollte das Problem aufarbeiten und im Laufe der Zeit es weglassen. Allerdings gibt es auch Fälle, in denen es keinen offensichtlichen Grund für schlimme Laune gibt. Dann kann die Lösung manchmal unklar sein. Daher möchte ich heute manche Aktivitäten mitteilen, die mich in solchen Momenten auf Kurs zurückbringen. Erstens hilft es mir, Sport draußen zu treiben. Man kann sogar einfach spazieren gehen: solange man sich bewegt und das Sonnelicht bekommt, wird es hilfreich. Außerdem sind ständige soziale Kontake dafür wesentlich, ein ausgewogenes Leben zu führen und keine emotionale Achterbahn zu haben. Mit allen verfügbaren Freunden zu sprechen oder neue Leute kennenzulernen ist immer ein Muss für mich, wenn ich meine Laune steigern möchte.
Das Mittel gegen schlechte Laune
In unserem Leben gibt es immer Momente, in denen es uns nicht so gut geht: Apathie, schlechte Laune, folgende Faulheit usw.
Wenn der Grund dafür auf der Oberfläche liegt, ist alles logisch: man sollte das Problem aufarbeiten und im Laufe der Zeit es weglavergessen.
Allerdings gibt es auch Fälle, in denen es keinen offensichtlichen Grund für schlimme Laune gibt.
Dann kann die Lösung manchmal unklar sein.
Daher möchte ich heute manche Aktivitäten mitteilen, die mich in solchen Momenten auf Kurs zurückbringen.
Erstens hilft es mir, Sport draußen zu treiben.
Man kann sogar einfach spazieren gehen: solange man sich bewegt und das Sonnelicht bekommt, wird es hilfreich sein.
Außerdem sind ständige soziale Kontake dafür wesentlich, ein ausgewogenes Leben zu führen und keine emotionale Achterbahn zu haben.
Mit allen verfügbaren Freunden zu sprechen oder neue Leute kennenzulernen ist immer ein Muss für mich, wenn ich meine Laune steigern möchte.
Aug. 17, 2025
Herzlichen Dank!
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Man kann sogar einfach spazieren gehen: solange man sich bewegt und das Sonnelicht bekommt, wird es hilfreich. Man kann sogar einfach spazieren gehen: solange man sich bewegt und das Sonnelicht bekommt, wird es hilfreich sein. |
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