March 22, 2023
Consells per una vida saludable
Per tenir una vida saludable hem de cuidar el nostre cos i la nostra ment. Les dues coses són connectades i si faltem en cuidar una, l'altra sofrirà també.
És recomanable fer una mica d'esport cada dia, potser una cosa tan lleugera com passejar uns 30 minuts. És encara millor si podem fer alguna cosa més forta unes vegades a la setmana, com anar al gimnàs, fer ciclisme, unir-nos a un equip de bàsquet, etc.
El menjar que consumim afecta la nostra salut també. És important mantenir una dieta variada per a obtenir les vitamines que necessitem i fomentar el bacterià saludable que tenim en el ventre.
Fer esport i menjar bé contribuïen al nostre salut mental, però també hem de buscar maneres de sentir-nos contents amb les nostres vides. Per exemple, és aconsellable encontrar un passatemps que ens apassiona. Unes persones són creatives i volen pintar quadres boniques, mentre altres els encanta la natura i creixen plantes en un jardí.
Consells per a una vida saludable
Les dues coses sóestan connectades i si faltem en descuidarem una, l'altra sofrirà tambétambé patirà.
Sofrir és correcte, però patir és més habitual.
És encara millor si podem fer alguna cosa més forta unvàries vegades a la setmana, com anar al gimnàs, fer ciclisme, unir-nos a un equip de bàsquet, etc.
És important mantenir una dieta variada per a obtenir les vitamines que necessitem i fomentar eles bacterià saludables que tenim en el ventre.
Fer esport i menjar bé contribuïeixen al la nostrea salut mental, però també hem de buscar maneres de sentir-nos'estar contents amb les nostres vides.
Estar content.
La nostra salut (femení)
Per exemple, és aconsellable encontrobar un passatemps que ens apassionai.
UAlgunes persones són creatives i volen pintar quadres boniquecs, mentre d'altres els encanta la natura i creixplanten plantes en un jardí.
quadre: masculí
|
Consells per una vida saludable Consells per a una vida saludable |
|
Per tenir una vida saludable hem de cuidar el nostre cos i la nostra ment. |
|
Les dues coses són connectades i si faltem en cuidar una, l'altra sofrirà també. Les dues coses Sofrir és correcte, però patir és més habitual. |
|
És recomanable fer una mica d'esport cada dia, potser una cosa tan lleugera com passejar uns 30 minuts. |
|
És encara millor si podem fer alguna cosa més forta unes vegades a la setmana, com anar al gimnàs, fer ciclisme, unir-nos a un equip de bàsquet, etc. És encara millor si podem fer alguna cosa més forta |
|
El menjar que consumim afecta la nostra salut també. |
|
És important mantenir una dieta variada per a obtenir les vitamines que necessitem i fomentar el bacterià saludable que tenim en el ventre. És important mantenir una dieta variada per a obtenir les vitamines que necessitem i fomentar |
|
Fer esport i menjar bé contribuïen al nostre salut mental, però també hem de buscar maneres de sentir-nos contents amb les nostres vides. Fer esport i menjar bé contribu Estar content. La nostra salut (femení) |
|
Per exemple, és aconsellable encontrar un passatemps que ens apassiona. Per exemple, és aconsellable |
|
Unes persones són creatives i volen pintar quadres boniques, mentre altres els encanta la natura i creixen plantes en un jardí.
quadre: masculí |
You need LangCorrect Premium to access this feature.
Go Premium