Selon moi, en faisantfaire du sport peut nous rendre plus sainaméliorer notre état de santé.

1) "rendre plus sain" n'est pas faux d'un point de vue grammatical, mais cela se dit peu, et ne sonne pas très naturel.
2) Vous avez mélangé deux formes de phrase possibles en une qui n'est pas recevable. "Selon moi, en faisant du sport" répond à la question posée dans la phrase précédente, et est donc valide. "Selon moi, faire du sport peut ..." est également valide. Cependant, la phrase que vous avez écrite signifie "by doing sport can make us healthier", ce qui est incorrect.

D'abord, le sport est indispensable pour amélirenforcer notre système cardiovasculaire, c'est-à-dire notre coeur.

Le verbe "améliorer" ne s'applique pas vraiment aux organes, à moins d'être dans une perspective transhumaniste où l'on parlerait d'un "humain augmenté" ou d'un "humain amélioré".

Le coeur est la batterie de notre corps,; sans le coeur, on est mort.

Les sport,s comme le jogging, le basket, le foot, etc. peuvent aussi entraîner tous les muscles dans/de notre corps.

Attention à ne pas faire sauter les articles devant les mots

Le sport sécrète aussi lpermet aussi à notre corps de sécréter des endorphines, qui nous mettronsent de bonne humeur.

Ce n'est bien sûr pas le sport lui-même qui sécrète des endorphines, mais le corps pendant qu'il pratique un sport ; j'ai corrigé votre phrase pour refléter cela.

En conclusion, le sport est très essentiel pour prendre soin de notre santé à la fois physique et mentale au même moment.

"essentiel" est déjà un mot très fort, on vous reprocherait d'en rajouter une couche avec "très" (terme qu'on appelle un "superlatif absolu" en grammaire).