June 22, 2022
Comment gérer le stress ?
Ca c’est une très bonne question. Il y a plusieurs choses que j’essaie de faire pour gérer le stress. Premièrement, j’essaye de bien manger et de faire des exercices corporels chaque jour. J’ai remarqué quand je suis stressé j’ai une tendance à commencer à manger des cochonneries et d’arrêter mes entraînements. Dans le moment ces tendances sont réconfortantes, mais à long terme je deviens fatigué et encore plus stressé.
Une autre chose que j’essaie de faire c’est des listes. J’écris toutes les affaires qui me stress et j’essaie de les résoudre une à la fois. Après ça, je cache le liste et j’essaie d’oiblierari jusqu’à à demain. En ce moment, j’ai faites tout ce que je peux faire et ca vault pas la peine de continuer à stressé.
Une autre chose que j’essaie de faire c’est de rester occupé. Ça peut être avec mon travail ou des taches autour de la maison. Le pire c’est quand j’ai rien à faire et il y a des situations stressant que je ne suis pas capable de résoudre. Dans les cas comme ça je vais essayer de parler avec ma copine ou mes amis.
Mon dernier solution c’est de parler avec un psychologue. Avant cet année j’avais toujours l’impression que c’était une affaire pour les faibles. Cependant, cet année ma mère était diagnostiquée avec le cancer. Ça m’a affecté énormément et il y avait rien que je peux faire. J’ai engagé un psychologue et il m’a donner les stratégies pour gérer la situation.
Le stress n’est jamais facile à gérer. Qu’est-ce que vous faites pour le gérer?
Comment gérer le stress ?
Ca c’est une très bonne question.
La question est juste avant donc pas besoin de mettre "ça".
Il y a plusieurs choses que j’essaie de faire pour gérer le stress.
Premièrement, j’essayie de bien manger et de faire des exercices corporels chaque l'activité physique tous les jours.
J’ai remarqué que quand je suis stressé j’ai une tendance (à commencer) à manger des cochonneries et d’arrêter mes entraînements.
DansSur le moment ces tendances sont réconfortantes, mais à long terme je deviens fatigué et encore plus stressé.
"Sur le moment" est une expression employée pour dire "au moment précis où" quelque chose se passe (comme ici).
Une autre chose que j’essaie de faire c’est des listes.
J’écris toutes les affairechoses/situations qui me stressent et j’essaie de les résoudre une à la fois.
Après ça, je cache lea liste et j’essaie d’oie l'oublierari jusqu’à à au lendemain.
"jusqu'à demain" est très précis, on l'utilise seulement si l'action se déroule dans le présent. Ici il s'agit d'une généralité (ce que vous faites en général) donc on utilise "lendemain".
En ce moment, j’ai faites tout ce que je peuxouvais faire et cça n'en vault pas la peine de continuer à stresséer.
Attention à la double négation.
Une autre chose que j’essaie de faire c’est de rester occupé.
Ça peut être avec mon travail ou dles taâches autour de la maisonménagères.
Le pire c’est quand j’e n'ai rien à faire et qu'il y a des situations stressantes que je ne suis pas capable de résoudre.
Dans les cas comme ça je vais 'essayerie de parler avec ma copine ou mes amis.
Mona dernièrer solution c’est de parler avec un psychologue.
Avant cet année j’avais toujours l’impression que c’était une affairquelque chose pour les faibles.
Mais ça ne l'est pas.
Cependant, cette année ma mère étaita été diagnostiquée avec led'un cancer.
Ça m’a affecté énormément affecté et il n'y avait rien que je peux faire.
J’ai engagmbauché un psychologue et il m’a donner lé des stratégies pour gérer la situation.
En soi la phrase est juste mais on embauche pas vraiment un psychologue, on le consulte. "Je suis allé consulter" sonne mieux.
Le stress n’est jamais facile à gérer.
Qu’est-ce que vous faites pour le gérer?
Feedback
En général en périodes de stress je pars marcher un bon coup pendant une vingtaine de minutes. Plus mon corps fatigue plus j'ai l'esprit clair donc j'arrive à canaliser mon stress et réfléchir à ce que je peux faire.
June 25, 2022
Merci beaucoup
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Cependant, cet année ma mère était diagnostiquée avec le cancer. Cependant, cette année ma mère |
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Ça m’a affecté énormément et il y avait rien que je peux faire. Ça m’a |
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Ca c’est une très bonne question. C La question est juste avant donc pas besoin de mettre "ça". |
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Il y a plusieurs choses que j’essaie de faire pour gérer le stress. This sentence has been marked as perfect! |
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Premièrement, j’essaye de bien manger et de faire des exercices corporels chaque jour. Premièrement, j’essa |
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J’ai remarqué quand je suis stressé j’ai une tendance à commencer à manger des cochonneries et d’arrêter mes entraînements. J’ai remarqué que quand je suis stressé j’ai |
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Dans le moment ces tendances sont réconfortantes, mais à long terme je deviens fatigué et encore plus stressé.
"Sur le moment" est une expression employée pour dire "au moment précis où" quelque chose se passe (comme ici). |
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Une autre chose que j’essaie de faire c’est des listes. This sentence has been marked as perfect! |
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J’écris toutes les affaires qui me stress et j’essaie de les résoudre une à la fois. J’écris toutes les |
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Après ça, je cache le liste et j’essaie d’oiblierari jusqu’à à demain. Après ça, je cache l "jusqu'à demain" est très précis, on l'utilise seulement si l'action se déroule dans le présent. Ici il s'agit d'une généralité (ce que vous faites en général) donc on utilise "lendemain". |
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En ce moment, j’ai faites tout ce que je peux faire et ca vault pas la peine de continuer à stressé. En ce moment, j’ai fait Attention à la double négation. |
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Une autre chose que j’essaie de faire c’est de rester occupé. This sentence has been marked as perfect! |
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Ça peut être avec mon travail ou des taches autour de la maison. Ça peut être avec mon travail ou |
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Le pire c’est quand j’ai rien à faire et il y a des situations stressant que je ne suis pas capable de résoudre. Le pire c’est quand j |
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Dans les cas comme ça je vais essayer de parler avec ma copine ou mes amis. Dans les cas comme ça j |
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Mon dernier solution c’est de parler avec un psychologue. M |
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Avant cet année j’avais toujours l’impression que c’était une affaire pour les faibles. Avant cet année j’avais Mais ça ne l'est pas. |
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J’ai engagé un psychologue et il m’a donner les stratégies pour gérer la situation. J’ai e En soi la phrase est juste mais on embauche pas vraiment un psychologue, on le consulte. "Je suis allé consulter" sonne mieux. |
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