1 août 2022 - je mange trop plein 1 août 2022 - je mange trop

J’ai trop mangé trop plein ce soir. J’ai trop mangé ce soir.

Je ne sais pas pourquoi il y a une inversion de l'ordre de "trop" et de "manger" suivant si on parle au présent ou au passé, mais il y en a une.

Ma mère m’a préparé trop de riz et la soupe était plein du grasse. Ma mère m’a préparé trop de riz et la soupe était grasse.

"pleine de gras/de graisse" n'est pas faux grammaticalement, mais peu naturel

D’habitude, je ne mange pas de viande les lundis parce que je pratique le « Green Monday » . D’habitude, je ne mange pas de viande les lundis parce que je pratique le « Green Monday » .

Mais malheureusement, ma mère n’est pas très douée dans la préparation de plats végétaux, alors que mon dîner de ce soir contenait beaucoup de glucides et de graisses végétales. Mais malheureusement ma mère n’est pas très douée dans la préparation de plats végétaux, alors mon dîner de ce soir contenait beaucoup de glucides et de graisses végétales.

"alors que" introduit une idée de contradiction : "il regardait un film alors qu'il avait encore du travail à finir" par exemple. Ici, "alors" est plus approprié car on exprime une conséquence (des compétences de cuisine de votre mère).