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Lizz

Jan. 13, 2026

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2026/01/13

昨日、運動をしすぎたせいか、今日は筋肉痛がひどいです。前はこんなにひどかったではないです。寝る前に少しストレッチをします。明日は痛みが和らぎますように。

Corrections

2026/01/13

昨日、運動をしすぎたせいか、今日は筋肉痛がひどいです。

前はこんなにひどくはなかったではないです。

寝る前に少しストレッチをします。

明日は痛みが和らぎますように。

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どんな運動をしたの?

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Lizz

Jan. 14, 2026

0

ピラティス系の運動ですね。

2026/01/14


昨日、運動をしすぎたせいか、今日は筋肉痛がひどいです。


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前はこんなにひどかったではないです。


前はこんなにひどくはなかったではないです。

寝る前に少しストレッチをします。


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明日は痛みが和らぎますように。


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2026/01/13


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