２０２６年6月９日

今日は別に何も起こった。
いい1日だったけど。
早く仕事が終わって、弟たちとちょっと散歩した。いつも面白い。
好きな低カロリージュースを買った。ダイエットが大変だけど、頑張ってる。
YouTubeで「日本人が腹八分で食べる」っと聞いて、私もするようにしたいと思う。
日記を書く前に、「Healthy Happy ADHD」という新しく買った本を読み始めた。中々面白いけど、読んでるのは眠いになりそう。
この本のレッスンで、ルーチンをセットするのがもっと上手になるようにしたいと思う。だから、これも頑張る！
とにかく、今からシャワーを浴びる。もしお風呂があったら、ゆっくりで入るの方がいいな。
じゃ、おやすみ！

June 9, 2026

Nothing much happened today.
It was a good day, though.
I finished work early and went for a short walk with my younger brothers which is always fun.
I bought my favorite low-calorie juice. Dieting is tough, but I’m doing my best.
I heard on YouTube that “Japanese people eat until they’re 80% full,” so I want to try doing that, too.
Before writing this diary entry, I started reading a new book I bought called “Healthy Happy ADHD.” It’s pretty interesting, but reading it makes me feel sleepy.
I want to use the lessons from the book to get better at establishing routines, so I’ll work hard on this, too!
Anyway, I’m going to take a shower now. If I had a bathtub, I’d prefer to take a nice, long soak.
Well then, nighty night!