July 15, 2023
Alimentation pauvre en calories mais pas pour la famine
Comment on choisir d'aliment
1. Plus deux parmi d'alimentation ci-dessous, de la protéine bien compris,
* Lait, yaourt, 120 ml
* Fromage 10 g
* Oeuf 1 pièce
* Viande rouge 50g
* Poisson 1 pièce
* Tofu quart
2. Il faut prendre beaucoup de légumes - sauf les pommes de terre, ou les champignons, ou les algues ensemble.
3. Prend du 1 sort de glucide et 1 sort de fruit ou pomme de terre, parmi d'alimentation sucre bien comprise.
Glucide
* Riz
* Pain
* Nouilles
* Fruit
* Pomme de terre
Système pour se sentir rassasié avec petite alimentation
D'abord, bois de la soupe et fait l'estomac calme. Par la suite, prend demi de plat et ensuite prend du glucide.
ça fait que le sucre s'absorbe moins rapidement et bien rassasié. Sinon, seulement manger de la glucide ferait trop manger. De plus, si tu fais le goût moins fort, ça t'empêchera de trop manger.
Low-calorie diet but not for starvation
How to choose food
1. Plus two of the following protein foods,
* Milk, yoghurt, 120 ml
* Cheese 10 g
* Egg 1 piece
* Red meat 50g
* Fish 1 piece
* Tofu quarter
2. You need to take lots of vegetables - except potatoes, or mushrooms, or seaweed together.
3. Take 1 portion of carbohydrate and 1 portion of fruit or potato, among other foods, including sugar.
Carbohydrate
* Rice
* Bread
* Noodles
* Fruit
* Potato
System for feeling full with a little food
First, drink soup and make your stomach calm. Then eat half a meal and some carbohydrate.
The sugar is absorbed less quickly and you feel full. Otherwise, just eating carbohydrate would make you overeat. What's more, if you tone down the taste, you won't overeat.
AlimentationRégime pauvre en calories mais pas pour la faminenourrissant
I'm not sure what you meant with "mais pour la famine". I used the word "nourrissant", which means nourishing, sustaining.
Comment on choisir d'les aliment
¶s. 1¶
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1.
PluEn plus des deux parmi d'alimentation ci-dessous, de la protéine bien compris,
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* Lait, yaourt, 120 ml
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* Fromage 10 g
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* Oeuf 1 pièce
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* Viande rouge 50g
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* Poisson 1 pièce
¶
* Tofu quart
¶¶
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2.
En plus des deux aliments ci-dessous, protéine comprise,
* lait, yaourt, 120ml
Il faut prendreajouter beaucoup de légumes - sauf ldes pommes de terre, ou ldes champignons, ou lbien des algues ensemble.
Instead of "il faut prendre", you can both say "il faut ajouter" or "il faut manger"
Prend du 1 sort de glucide et 1 sort de fruit ou pomme de terre, parmi d'alimentation sucre bien comprise.
Prendre une sorte de glucide et une sorte de fruit ou de pomme de terre, aliments sucrés compris.
G*glucide
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* Riz
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* Pain
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* Nouilles
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* Fruit
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* Pomme de terre
¶¶
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Système
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Moyens pour se sentir rassasié avec petitune alimentation
légère¶
D'abord, bois de la soupe et fait l'pour calmer ton estomac calme.
Par la suite, prend demiEnsuite, mange la moitié deu plat et ensuite prend du, puis mange les glucides.
ça fait que le sucre s'absorbe moins rapidement et bien rassasié.
le sucre s'absorbera moins rapidement et tu seras bien rassasié.
Sinon, seulement manger de la glucide ferait trop manger.
Parce que sinon, manger uniquement des glucides te ferait trop manger.
De plus, si tu fais le goût moins fort, ça t'empêchera de trop manger.
De plus, si le plat n'est pas trop fort en goût, ça t'empêchera de manger trop.
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Alimentation pauvre en calories mais pas pour la famine
I'm not sure what you meant with "mais pour la famine". I used the word "nourrissant", which means nourishing, sustaining. |
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Comment on choisir d'aliment 1. Comment |
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Plus deux parmi d'alimentation ci-dessous, de la protéine bien compris, * Lait, yaourt, 120 ml * Fromage 10 g * Oeuf 1 pièce * Viande rouge 50g * Poisson 1 pièce * Tofu quart 2.
En plus des deux aliments ci-dessous, protéine comprise, * lait, yaourt, 120ml |
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Il faut prendre beaucoup de légumes - sauf les pommes de terre, ou les champignons, ou les algues ensemble. Il faut Instead of "il faut prendre", you can both say "il faut ajouter" or "il faut manger" |
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3. |
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Prend du 1 sort de glucide et 1 sort de fruit ou pomme de terre, parmi d'alimentation sucre bien comprise. Prend du 1 sort de glucide et 1 sort de fruit ou pomme de terre, parmi d'alimentation sucre bien comprise. Prendre une sorte de glucide et une sorte de fruit ou de pomme de terre, aliments sucrés compris. |
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Glucide * Riz * Pain * Nouilles * Fruit * Pomme de terre Système pour se sentir rassasié avec petite alimentation D'abord, bois de la soupe et fait l'estomac calme.
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Par la suite, prend demi de plat et ensuite prend du glucide.
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ça fait que le sucre s'absorbe moins rapidement et bien rassasié. ça fait que le sucre s'absorbe moins rapidement et bien rassasié. le sucre s'absorbera moins rapidement et tu seras bien rassasié. |
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Sinon, seulement manger de la glucide ferait trop manger. Sinon, seulement manger de la glucide ferait trop manger. Parce que sinon, manger uniquement des glucides te ferait trop manger. |
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De plus, si tu fais le goût moins fort, ça t'empêchera de trop manger. De plus, si tu fais le goût moins fort, ça t'empêchera de trop manger. De plus, si le plat n'est pas trop fort en goût, ça t'empêchera de manger trop. |
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