Alimentation pauvre en calories

Si on veut maigrir, prendre l'alimentation pauvre en calories.. c'est déjà le sens commun.
Mais il y en a deux, qui peuvent maigrir bien en prenant l'alimentation pauvre, et autre qui plutôt prend de la graisse même en le prenant.
Pourquoi?
Simplement à dire, si on qui ferme le bouton à l'intérieur, prend l'alimentation pauvre, ça se dit que de la graisse à l'intérieur se brûle bien - c'est en ce cas de personne qui réussit à faire un régime.
Mais, si on prend l'alimentation pauvre en calories et qu'il manque du sucre, le cerveau sent le manque d'énergie. De plus, si une telle situation dure, le cerveau le considère comme être à deux doigts de la famine et finalement on met le bouton de préparation pour la famine. Alors, on n'utilise pas de la graisse bien et plutôt met la graisse qu'on prend de côté.
En plus, la fonction de sympathique diminuerait. C'est la fonction qui rend le cours plus actif. Cependant si le cerveau met le bouton de préparation pour la famine, le cerveau diminue la fonction de sympathique et ferait le cours moins actif tout comme économies d'énergie.
Comme résultat, ça cause un tel symptôme que frileuse, température baisse, paresseuse, faible tension artérielle..
Cependant, même si on met le bouton, on peut le fermer encore. C'est la façon de manger, en fermant le bouton en l'alimentation pauvre en calories.
De quelle façon? Comment manger..?

If you want to lose weight, eat a low-calorie diet... that's already common sense.
But there are two people who can lose weight well on a low-calorie diet, and others who gain fat even on a low-calorie diet.
And why is that?
Simply to say, if you close the button on the inside and take the low-calorie diet, the fat on the inside is burnt off - in this case the person who is successfully dieting.
But if you take the low-calorie diet and sugar is missing, the brain senses a lack of energy. What's more, if such a situation persists, the brain considers it to be on the brink of starvation and finally switches on the starvation preparation button. So we don't use fat properly and instead put the fat we take away to one side.
What's more, the sympathetic function is reduced. This is the function that makes the course more active. However, if the brain turns on the "prepare for starvation" button, the brain decreases the sympathetic function and makes the course less active as well as saving energy.
As a result, this causes symptoms such as cold, low temperature, laziness, low blood pressure...
However, even if you turn the switch on, you can still turn it off. That's the way to eat, by turning off the switch to a low-calorie diet.
How do you do it? How do you eat?